芥菜炒饭
主料
芥菜一棵;剩米饭一碗;香菇五朵;干贝一把;虾仁一把;
辅料
葱2根;
调料
食用油适量
生抽一勺
老抽半勺
蚝油一勺
盐少许
鸡精少许
芥菜炒饭的做法步骤
1:干贝和虾仁还有香菇提前用温水泡发。
2:准备食材。
3:香菇切丁,虾仁切碎,干贝碾碎,葱白切片,芥菜梗切丝。
4:锅里烧点清水,水开后倒入芥菜焯水。这样炒的时候容易熟,也可以去除苦涩味。
5:芥菜焯好捞出来,沥干水分。
6:提前调好酱汁:一勺生抽,半勺老抽上色,一勺蚝油,少许盐和鸡精调味,搅拌均匀。
7:起锅烧油,下葱白爆香。
8:倒入香菇丁和干贝虾仁,翻炒均匀。
9:炒出香味后倒入米饭,划散。
10:翻炒均匀。
11:倒入料汁。
12:翻炒几下。
13:倒入芥菜丝,翻炒均匀。
14:撒上葱花。
15:翻炒均匀就可以出锅了。
16:成品。非常香,超级好吃。
芥蓝炒里脊肉
主料
里脊肉100;芥蓝400;菜椒1个;
辅料
盐适量;酱油1汤勺;蚝油1汤勺;淀粉1汤勺;食用油适量;
芥蓝炒里脊肉的做法步骤
1:芥蓝洗干净,去底部的老皮,菜椒洗干净。
2:水沸腾后加入花生油水中把芥蓝汆到8成熟,滴干水分,里脊肉切成段,大概小拇指的长度和厚度。放入盐,酱油,耗油,少许的食用油,淀粉搅拌,腌制10分钟。菜椒切块,大蒜剁成末备用。
3:开火,热平底锅,放花生油,先下菜椒翻炒5秒,再下蒜末翻炒2秒,注意翻炒,不要炒焦了。之后放入里脊肉,炒至全熟。热另外一个锅,放猪油,炒芥蓝,炒好芥蓝后加少许的盐和酱油,耗油调味。
4:最后把里脊肉倒到芥蓝上面即可。
小窍门
1里脊肉一定要全熟2汆芥蓝的水中加入少许的花生油,出来的菜的颜色会比较鲜艳。3水沸腾后在下芥蓝。
芥蓝炒冬瓜
主料
芥蓝200克;冬瓜200克;胡萝卜30克;木耳3朵;
辅料
蒜2瓣;盐适量;油适量;鸡精适量;水淀粉适量;
芥蓝炒冬瓜的做法步骤
1:准备好材料。
2:芥蓝去老皮,斜切段;
3:胡萝卜去皮切片;木耳撕小朵;蒜切片;
4:冬瓜去皮切片;
5:热油锅,放入蒜片、木耳炒香;
6:加入芥蓝、冬瓜炒一会儿;
7:下胡萝卜炒匀;
8:加盐、鸡精调味,用水淀粉勾薄芡即可。
芥菜炒饭
主料
饭300克;芥菜200克;
辅料
五花肉80克;虾仁40克;香菇3朵;葱梗适量;盐4;酒适量;油适量;
芥菜炒饭的做法步骤
1:米饭烧好,芥菜切块,五花肉,发好的香菇,虾仁,葱梗都切丁。
2:炒锅里放适量油,烧热后放入五花肉炒到略变色再先后放入香菇虾仁葱梗。
3:香味出来后放入芥菜,芥菜炒到有点焉了加盐。
4:芥菜7分熟,放入米饭加少量酒(放少量酒或水结块的米饭就会容易散开),把米饭和所有的调料炒均匀,芥菜熟了就可以吃了。
小窍门
米饭烧的好是成败的关键,米饭要略干一些,太软了容易结块。芥菜尽量选菜茎的部分,放入芥菜后不要盖锅盖,不然芥菜会发黄影响口味。
芥蓝菜炒瘦肉
主料
红椒适量;芥篮菜随意;瘦肉随意;淀粉1勺子;
辅料
盐适量;
芥蓝菜炒瘦肉的做法步骤
1:芥篮洗净切断。
2:红椒切块备用。
3:瘦肉切成薄片,加入淀粉,腌制半小时。
4:锅里下油烧热,加入芥篮菜,盐,翻炒5分钟至菜叶变软熟透,盛出。
5:锅里重新下油烧热,加入瘦肉,盐,翻炒一分钟,再加入红椒,淋少许清水勾芡,继续翻炒2分钟至熟。
6:把炒好的瘦肉放到芥菜上既可。
小窍门
1.瘦肉之所以先用淀粉腌制,是为了让肉变的更鲜嫩。
腊肠炒芥蓝头
主料
芥蓝头250;腊肠2条;
辅料
盐少许;花生油适量;大蒜1条;
腊肠炒芥蓝头的做法步骤
1:以上是材料。
2:芥蓝头去老皮,斜刀切片,大蒜切段。
3:芥蓝沸水焯熟,拧干水份。
4:腊肠用热水浸泡后,切成片状。
5:平底锅放入花生油,把腊肠翻炒到两面有点收缩即可。
6:热平底锅,下油开始炒芥蓝,大概翻炒5分钟后下大蒜,最后加入已炒好的腊肠,加少许的盐即可。
小窍门
1腊肠用热水浸泡更卫生2芥蓝最好用热水焯下比较好。3最好不要放酱油,颜色上会不好看。
芥蓝菜炒牛肉
主料
芥蓝菜适量;牛肉适量;
辅料
沙茶酱适量;油适量;盐适量;开水适量;
芥蓝菜炒牛肉的做法步骤
1:芥蓝菜摘成小块,芥蓝头去皮切小块,洗干净,晾干水,分开(芥蓝头可以不去皮,因为宝宝要吃,所以去皮)。
2:牛肉切片,加沙茶酱和油盐搅拌一下,腌二十分钟(可加点生粉,会滑嫩点)。
3:锅里倒油加热后放入芥蓝菜头先炒一下。
4:芥蓝菜头炒到差不多熟的时候倒入菜叶,翻炒。
5:喷入开水,加盐继续翻炒到九成熟,关火,装碟。
6:锅里放油,倒入牛肉炒香(可加点生粉水)。
7:牛肉有七成熟的时候倒入炒好的芥蓝菜一起翻炒。
8:装盘。
清炒芥蓝
主料
芥蓝适量;胡萝卜1个;
辅料
葱1颗;盐半勺;白糖半勺;鸡精半勺;
清炒芥蓝的做法步骤
1:芥蓝去叶子,去皮。
2:切片后用盐腌2分钟,冲洗一下备用。
3:锅里放油用葱炒香放入芥蓝,加盐,糖,鸡精拌匀出锅。
4:出锅装盘。
芥蓝炒腊肠
主料
广式腊肠2根;芥蓝4根;蒜3-4瓣;盐适量;
芥蓝炒腊肠的做法步骤
1:将腊肠斜切成片。
2:芥蓝去皮。
3:将去皮的芥蓝切成抹刀块。
4:锅内烧开水,放入少量盐,将芥蓝焯水后过冰水控干备用。
5:将蒜切成蒜末。
6:锅内放适量油,烧至六成热后放入一半蒜末爆香。
7:将广式腊肠放入锅中煸炒至透明。
8:将芥蓝放入锅中大火快炒至芥蓝熟。
9:加入适量盐调味。
10:加入剩余的蒜末翻炒均匀后出锅。
芥蓝炒肉片
主料
芥蓝适量;五花肉适量;
辅料
盐适量;酱油适量;
芥蓝炒肉片的做法步骤
1:五花肉切片,加盐和一点酱油腌制一下。
2:芥蓝洗净切成薄片备用。
3:五花肉下锅炒至出油。
4:放入芥蓝一起大火翻炒。
5:继续炒至芥蓝熟即可。
6:盛出装盘。
小窍门
炒的时候要翻勤快一点,以免炒糊。