酱豇豆土豆
主料
豇豆460克;土豆600克;辣椒430克;芹菜180克;瘦肉175克(或肉皮);
辅料
鲜酱油两勺;蚝油一勺;老抽两勺;白糖两勺;食盐适量;葱适量;油适量;大料适量;姜适量;蒜适量;
酱豇豆土豆的做法步骤
1:把豇豆清洗干净,切成长段,我是把豇豆切了三段。
2:把土豆清洗干净,带皮用勺子挖成小块。我用的不是很小的那种土豆,所以就改成小块,如果是小土豆最好了,不用改块,但我个人还是建议用勺子把小土豆的表皮适当破损一点,这样容易入味。
3:把辣椒清洗干净,去蒂切成两段。
4:把芹菜清洗干净,也切成长段。
5:把瘦肉切片,不用太多,只是借味儿的。个人喜欢用瘦肉或是肉皮,用五花肉也是可以的。
6:把葱,蒜切末,姜切片。
7:不粘锅里放底油,放入肉片,煸炒。
8:待肉片变色,放入葱姜蒜和大料煸炒。
9:把所有食材倒进锅里煸炒。
10:待蔬菜煸炒一会儿后,放入其他配料。
11:继续煸炒,去除蔬菜多余的水分,使其充分上色。
12:锅里加适量水,不要淹没蔬菜,盖上盖子,大火烧开,小火慢炖。
13:炖至大约半个小时,收汤汁完成。
14:成品图,味道好级了。
酱汁豆腐
主料
胡椒粉少许;糖1茶匙;蚝油1茶匙;玉米淀粉半茶匙;海鲜酱1茶匙;豆腐1块;郫县豆瓣酱1茶匙;
辅料
食用油适量;料酒适量;八角1个;芝麻香油少许;香油适量;
酱汁豆腐的做法步骤
1:准备好食材
2:把豆腐切成7~8毫米的长方形薄片
3:不粘锅里倒入食用油加热,放入八角,放入豆腐,中火慢煎,稍稍翻动
4:煎至两面金黄捞出备用,捞出八角,留一点底油
5:用一小碗,放入豆瓣酱1茶匙,海鲜酱1茶匙,蚝油1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,玉米淀粉半茶匙,香油少许,小半碗水调成汁
6:把酱汁倒入锅里
7:烧开后加入豆腐,加入少许料酒翻拌均匀即可
8:装盘,趁热吃,真香...
9:成品图
10:成品图
小窍门
豆腐比较嫩,容易碎,煎的时候不要太用力,中火慢煎,两面金黄才好吃,口味可以根据个人的喜好添加
鸡汁土豆泥
主料
土豆1个;
辅料
牛奶适量;淀粉2g;黑胡椒粉1g;蚝油1勺;黄油3g;水适量;
鸡汁土豆泥的做法步骤
1:土豆洗净去皮,放微波炉叮熟
2:放保鲜袋用擀面杖压成泥
3:加入适量牛奶拌匀,牛奶一点点加入,达到自己想要的柔软程度即可
4:拌匀的土豆泥装入裱花袋
5:挤出喜欢的形状
6:将蚝油、黄油、胡椒粉、淀粉、水放到一起,水的量忘记称了,大概50g左右吧
7:加热,稍稍搅拌一下,煮成糊糊状
8:浇在土豆泥上即可
9:成品
小窍门
配方中的用料数量不固定,根据自己口味和土豆的大小灵活调节即可。
酱汁豆腐
主料
水豆腐5块;
辅料
香菜适量;
调料
腐乳1块
蚝油1勺
生抽1勺
酱汁豆腐的做法步骤
1:豆腐切成三角形煎至两面金黄。
2:配料拌匀后加入适量清水做汁备用。
3:待豆腐煎至两面金黄后加入酱汁煮至浓稠收汁。
4:出锅,撒入香菜,光盘行动起来。
茄汁土豆泥
主料
土豆适量;
辅料
香菇适量;番茄适量;火腿肠适量;亨氏番茄酱适量;
配料
盐适量
茄汁土豆泥的做法步骤
1:土豆去皮,准备入蒸锅蒸软化;
2:备好其他配菜(可依据喜好自己选择哦)
3:将煮软的土豆捣成泥待用;
4:炒锅入油,炒香香菇、火腿肠、番茄块,并加入一碗开水;
5:挤入番茄酱,使得汤汁浓香;
6:倒入捣好的土豆泥,与汤汁搅拌均匀,便好啦~~
小窍门
土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
茄汁烧土豆
主料
瘦猪肉200g;土豆300g;
辅料
淀粉10g;番茄酱50g;食用油500g;白糖10g;葱适量;姜适量;蒜适量;
茄汁烧土豆的做法步骤
1:瘦肉切成1毫米的薄片
2:土豆切成竖条状
3:准备淀粉
4:猪肉把土豆卷起
5:把卷好的土豆放在油锅炸制两次
6:把番茄酱放入锅内,加入白糖、水翻炒后倒入炸好的土豆卷翻炒
7:出锅,摆盘~
酱土豆
主料
猪肉500克;土豆1000克;芹菜1000克;豇豆1000克;香菜1000克;
辅料
豆油1000克;酱油250克;咸盐适量;鸡精适量;水适量;
酱土豆的做法步骤
1:芹菜洗完切段,做火炒熟待用。
2:江豆洗完切段,做火炒熟待用。
3:香菜洗完待用
4:土豆洗净切块,做火炒熟待用
5:把肉洗净控水备用,做火放油把肉炒熟,再放土豆,江豆,芹菜放水,开锅20分钟再放香菜煮到水快干的时候就关火
茄汁土豆粉
主料
土豆粉条200克;瘦肉150克;鹌鹑蛋50克;
辅料
青菜50克;干黑木耳5克;姜10克;葱5克;番茄酱50克;生抽2汤匙;精盐2克;
茄汁土豆粉的做法步骤
1:土豆粉用温水泡开。
2:瘦肉切小片。
3:黑木耳泡发。
4:鹌鹑蛋煮熟去壳,切好姜葱。
5:锅中入油,炒香姜葱。
6:加入番茄酱,炒一炒。
7:加入适量开水或骨汤。
8:烧开后加入土豆粉。
9:加入肉片拔开,加入白醋,生抽。
10:最后加入黑木耳,青菜,煮熟。
11:加盐调味,撒上葱花,即可出锅。
小窍门
1、土豆粉没完全泡开需要多加一些水。2、加些番茄会更棒。3、蔬菜搭配随意。
蒸土豆酱
主料
土豆3个;
辅料
鸡蛋1个;
调料
香其酱1/2袋
蒸土豆酱的做法步骤
1:土豆洗净,用插板插成细丝。
2:挤上一圈香其酱,倒上纯净水,齐平土豆丝就可以。
3:中间掏个圆形,打入一个鸡蛋。
4:撒上一圈玉米油,锅里上汽蒸15分钟。
5:蒸好后用勺子搅拌均匀。
6:完成。
小窍门
我用的土豆是鹅蛋大小的红色皮土豆。
鸡汁土豆泥
主料
土豆2个;牛奶100毫升;黑胡椒粉1茶匙;
辅料
鸡汤半碗;黄油15g;水淀粉适量;
鸡汁土豆泥的做法步骤
1:将土豆洗净后连皮放入锅中,大火煮开后转中火煮约30分钟至熟。
2:将煮熟的土豆取出,剥去皮。
3:将煮熟的土豆取出,剥去皮。
4:再趁热放入黄油拌匀至黄油融化,被土豆泥吸收。
5:倒入热牛奶。
6:再次拌匀成细腻的糊状,土豆泥的浓稠程度可以根据个人喜好增减牛奶。
7:锅里倒入鸡汤,加黑胡椒粉调味,再倒入水淀粉勾薄芡。
8:土豆泥用裱花袋挤入容器中。
9:最后将煮好的芡汁淋在土豆泥上即可。
小窍门
1、鸡汤里有盐了,所以没有再加盐。 2、检查土豆熟的程度最简单办法:用一根筷子插入土豆中,能小心提起来,轻轻一碰又能掉下去,这样的程度就可以了。土豆连皮一起煮会更香。 3、没有裱花袋的话可以直接将土豆泥盛在容器里,吃起来是一样的。