杂鱼煲
主料
江团鱼适量;带鱼4段;
辅料
干红辣椒3个;八角1个;葱适量;姜适量;蒜适量;
调料
生抽20ml
杂鱼煲的做法步骤
1:江团鱼头剁开,鱼尾和中段准备带鱼段准备。
2:鱼头尾中段和带鱼段放入盆中,倒入切好的葱姜蒜和料酒,腌制半个小时。
3:锅中放油,炒葱,姜,蒜和洋葱丝出香味。
4:放入砂锅底部。
5:鱼头放底部,然后铺上鱼尾,鱼中段和带鱼段倒入一瓶啤酒。
6:放入干红辣椒和生抽,料酒,白糖调匀,大火烧开,小伙儿保质20分钟,至鱼段儿入味儿。
7:最后大火收汁即可,因为太香了,吃完了才想起来拍照。
豆豉杂蔬炒鱼
主料
鱼片300克;红萝卜1段;红辣椒1个;洋葱1段;荷兰豆8个;大蒜2个;蛋白1个;玉米粉A5勺;玉米粉B1勺;豆豉20个;生抽1茶匙;盐1/2茶匙;糖1茶匙;蚝油1茶匙;
豆豉杂蔬炒鱼的做法步骤
1:准备原料
2:准备裹鱼片的玉米粉A与蛋白。
3:将鱼片入蛋白滚一下
4:然后再入玉米粉,让鱼片包裹玉米粉
5:锅中下油,放入蒜、姜、洋葱和豆豉爆香
6:胡萝卜和青椒先下锅翻炒
7:锅中加入干辣椒与荷兰豆翻炒
8:锅中放油,下鱼片煎
9:双面金黄即可
10:下杂蔬翻炒,加入盐、生抽、蚝油和糖调味,最后倒入玉米粉B和水勾芡!
11:OK
杂炒
主料
油麦菜适量;杏鲍菇片适量;南瓜片适量;鸡蛋2个;叉烧肉片适量;红彩椒1个;
调料
盐适量
花椒粉少许
葱花适量
鸡精少许
蒜花少许
油适量
杂炒的做法步骤
1:备好食材,杏鲍菇洗净切片、南瓜切片、叉烧肉切片、油麦菜洗净切段,蒜葱切碎,鸡蛋打散。
2:先煎鸡蛋搅碎后捞出。
3:重放油热后,放入彩椒、南瓜、叉烧肉片、蒜花葱花炒香。
4:再放入花椒粉、盐、鸡精炒匀,后放入鸡蛋碎、油麦菜炒匀。
5:成品。
杂鱼干
主料
鱼干50克;虾干20克;
辅料
姜丝2克;生抽3克;花生油4克;
杂鱼干的做法步骤
1:鱼干虾干用开水洗干净,装起来备用,然后上面铺些姜丝
2:煲饭时把杂鱼干一起蒸
3:蒸好了
4:把所有配料放下去即可食用啦
杂炒
主料
肉丸50克;木耳8克;腐竹1条;
辅料
花生油3克;食盐2克;鱼露1克;
杂炒的做法步骤
1:腐竹提前浸泡好,肉丸切片
2:木耳提前浸泡洗干净
3:热油锅,爆炒腐竹和肉丸
4:把木耳倒进去继续爆炒
5:调味即可
6:好了,可以吃了
家常杂炒豆干
主料
豆腐干适量;
辅料
五花肉适量;圆葱适量;木耳适量;胡萝卜适量;蒜仔适量;香菜适量;
配料
丹丹豆瓣酱适量
水淀粉适量
精盐适量
味素适量
十三香适量
酱油适量
杂炒豆干的做法步骤
1:准备食材
2:别忘这两样
3:入水焯,木耳略烫下
4:油蒜仔五花肉豆瓣酱十三香圆葱调理余下所有食材先后下锅。最后淀粉勾芡下香菜段翻炒出锅!
小窍门
比较下饭岁数大的人群可以把菜在稍炖上几分钟比较入味且更绵软
辣炒鱼干
主料
鱼干适量;
辅料
葱适量;蒜适量;干辣椒适量;盐适量;糖适量;酱油适量;料酒适量;香油适量;
辣炒鱼干的做法步骤
1:热锅,加入鱼干炒香;
2:加入蒜片和干辣椒段炒香;
3:加入1匙盐、1匙糖、1匙半酱油、1匙料酒和少量水炒香;
4:起锅前加入葱花拌匀,淋上香油。
小窍门
1.鱼干炒香之后再加入蒜片和辣椒段;2.鱼干本身有些咸味,加盐的时候要少加。
干炒鱼肉
主料
青鱼肉200克;辣椒1个;甜椒2个;
辅料
料酒10ml;盐2克;生抽5ml;葱姜适量;
干炒鱼肉的做法步骤
1:姜葱切辣椒切碎甜椒切碎丁
2:蒸鱼,拆骨
3:放适量油,葱姜辣椒爆锅
4:放入鱼肉翻炒
5:放入甜椒继续翻炒,直至鱼肉干掉
6:完成
豆米香干杂炒
主料
豆米适量;香干适量;鸡胸肉适量;
辅料
蚝油适量;淀粉适量;盐适量;白糖适量;
豆米香干杂炒的做法步骤
1:鸡胸肉切丁,洗净,用适量耗油淀粉提前腌制。
2:香干切丁。
3:热锅热油
4:倒入鸡丁。
5:中火滑熟鸡肉丁,捞起待用。
6:锅里再加入适量油。
7:油热后倒入豆米翻炒。
8:翻炒时可以加入少许水。
9:炒到8成熟,倒入香干丁继续翻炒。
10:加入少量盐和白糖。
11:稍加翻炒,加入少量耗油。
12:倒入鸡丁,稍加翻炒,起锅装盘。
13:成品
14:成品
15:成品
16:成品
小窍门
因为加入耗油,所以加盐要少。因为有耗油提味,所以不必使用鸡精味精(少食更健康)等调料。鸡肉丁可以用猪肉丁等替代。豆米香干翻炒过程中需要适当点少许水。
炒小鱼干
主料
小鱼干适量;
辅料
尖椒1个;蒜4瓣;姜3片;温水适量;
调料
生抽适量
鸡精少许
盐少许
油适量
炒小鱼干的做法步骤
1:备好食材,小鱼干用温水泡软后洗净。
2:油热下姜蒜末炒香。
3:下入小鱼干煸炒。
4:加花椒粉、生抽、盐小火炒。
5:最后放入尖椒条,加鸡精炒匀。
6:出锅。