干炒鱼杂的家常做法,配料有哪些

杂鱼煲

主料

江团鱼适量;带鱼4段;

辅料

干红辣椒3个;八角1个;葱适量;姜适量;蒜适量;

调料

生抽20ml

杂鱼煲的做法步骤

1:江团鱼头剁开,鱼尾和中段准备带鱼段准备。

2:鱼头尾中段和带鱼段放入盆中,倒入切好的葱姜蒜和料酒,腌制半个小时。

3:锅中放油,炒葱,姜,蒜和洋葱丝出香味。

4:放入砂锅底部。

5:鱼头放底部,然后铺上鱼尾,鱼中段和带鱼段倒入一瓶啤酒。

6:放入干红辣椒和生抽,料酒,白糖调匀,大火烧开,小伙儿保质20分钟,至鱼段儿入味儿。

7:最后大火收汁即可,因为太香了,吃完了才想起来拍照。

豆豉杂蔬炒鱼

主料

鱼片300克;红萝卜1段;红辣椒1个;洋葱1段;荷兰豆8个;大蒜2个;蛋白1个;玉米粉A5勺;玉米粉B1勺;豆豉20个;生抽1茶匙;盐1/2茶匙;糖1茶匙;蚝油1茶匙;

豆豉杂蔬炒鱼的做法步骤

1:准备原料

2:准备裹鱼片的玉米粉A与蛋白。

3:将鱼片入蛋白滚一下

4:然后再入玉米粉,让鱼片包裹玉米粉

5:锅中下油,放入蒜、姜、洋葱和豆豉爆香

6:胡萝卜和青椒先下锅翻炒

7:锅中加入干辣椒与荷兰豆翻炒

8:锅中放油,下鱼片煎

9:双面金黄即可

10:下杂蔬翻炒,加入盐、生抽、蚝油和糖调味,最后倒入玉米粉B和水勾芡!

11:OK

杂炒

主料

油麦菜适量;杏鲍菇片适量;南瓜片适量;鸡蛋2个;叉烧肉片适量;红彩椒1个;

调料

盐适量

花椒粉少许

葱花适量

鸡精少许

蒜花少许

油适量

杂炒的做法步骤

1:备好食材,杏鲍菇洗净切片、南瓜切片、叉烧肉切片、油麦菜洗净切段,蒜葱切碎,鸡蛋打散。

2:先煎鸡蛋搅碎后捞出。

3:重放油热后,放入彩椒、南瓜、叉烧肉片、蒜花葱花炒香。

4:再放入花椒粉、盐、鸡精炒匀,后放入鸡蛋碎、油麦菜炒匀。

5:成品。

杂鱼干

主料

鱼干50克;虾干20克;

辅料

姜丝2克;生抽3克;花生油4克;

杂鱼干的做法步骤

1:鱼干虾干用开水洗干净,装起来备用,然后上面铺些姜丝

2:煲饭时把杂鱼干一起蒸

3:蒸好了

4:把所有配料放下去即可食用啦

杂炒

主料

肉丸50克;木耳8克;腐竹1条;

辅料

花生油3克;食盐2克;鱼露1克;

杂炒的做法步骤

1:腐竹提前浸泡好,肉丸切片

2:木耳提前浸泡洗干净

3:热油锅,爆炒腐竹和肉丸

4:把木耳倒进去继续爆炒

5:调味即可

6:好了,可以吃了

家常杂炒豆干

主料

豆腐干适量;

辅料

五花肉适量;圆葱适量;木耳适量;胡萝卜适量;蒜仔适量;香菜适量;

配料

丹丹豆瓣酱适量

水淀粉适量

精盐适量

味素适量

十三香适量

酱油适量

杂炒豆干的做法步骤

1:准备食材

2:别忘这两样

3:入水焯,木耳略烫下

4:油蒜仔五花肉豆瓣酱十三香圆葱调理余下所有食材先后下锅。最后淀粉勾芡下香菜段翻炒出锅!

小窍门

比较下饭岁数大的人群可以把菜在稍炖上几分钟比较入味且更绵软

辣炒鱼干

主料

鱼干适量;

辅料

葱适量;蒜适量;干辣椒适量;盐适量;糖适量;酱油适量;料酒适量;香油适量;

辣炒鱼干的做法步骤

1:热锅,加入鱼干炒香;

2:加入蒜片和干辣椒段炒香;

3:加入1匙盐、1匙糖、1匙半酱油、1匙料酒和少量水炒香;

4:起锅前加入葱花拌匀,淋上香油。

小窍门

1.鱼干炒香之后再加入蒜片和辣椒段;2.鱼干本身有些咸味,加盐的时候要少加。

干炒鱼肉

主料

青鱼肉200克;辣椒1个;甜椒2个;

辅料

料酒10ml;盐2克;生抽5ml;葱姜适量;

干炒鱼肉的做法步骤

1:姜葱切辣椒切碎甜椒切碎丁

2:蒸鱼,拆骨

3:放适量油,葱姜辣椒爆锅

4:放入鱼肉翻炒

5:放入甜椒继续翻炒,直至鱼肉干掉

6:完成

豆米香干杂炒

主料

豆米适量;香干适量;鸡胸肉适量;

辅料

蚝油适量;淀粉适量;盐适量;白糖适量;

豆米香干杂炒的做法步骤

1:鸡胸肉切丁,洗净,用适量耗油淀粉提前腌制。

2:香干切丁。

3:热锅热油

4:倒入鸡丁。

5:中火滑熟鸡肉丁,捞起待用。

6:锅里再加入适量油。

7:油热后倒入豆米翻炒。

8:翻炒时可以加入少许水。

9:炒到8成熟,倒入香干丁继续翻炒。

10:加入少量盐和白糖。

11:稍加翻炒,加入少量耗油。

12:倒入鸡丁,稍加翻炒,起锅装盘。

13:成品

14:成品

15:成品

16:成品

小窍门

因为加入耗油,所以加盐要少。因为有耗油提味,所以不必使用鸡精味精(少食更健康)等调料。鸡肉丁可以用猪肉丁等替代。豆米香干翻炒过程中需要适当点少许水。

炒小鱼干

主料

小鱼干适量;

辅料

尖椒1个;蒜4瓣;姜3片;温水适量;

调料

生抽适量

鸡精少许

盐少许

油适量

炒小鱼干的做法步骤

1:备好食材,小鱼干用温水泡软后洗净。

2:油热下姜蒜末炒香。

3:下入小鱼干煸炒。

4:加花椒粉、生抽、盐小火炒。

5:最后放入尖椒条,加鸡精炒匀。

6:出锅。

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