猕猴桃汁
主料
猕猴桃3个;
辅料
纯净水适量(凉白开);
猕猴桃汁的做法步骤
1:猕猴桃3个削皮
2:切片
3:放入搅拌机杯中加适量凉白开,喜欢甜的加糖或蜂蜜(本人觉得原味蛮好)
4:装上搅拌机,打30秒
5:成品。
6:红红的落叶蛮衬猕猴桃汁的
7:再来1张。
紫薯丸子
主料
紫薯200克;糯米粉50克;
辅料
牛奶20克;白砂糖30克;
紫薯丸子的做法步骤
1:紫薯切片冷水下锅蒸15分钟
2:蒸好的紫薯压成紫薯泥与糯米粉,牛奶,白砂糖混合
3:揉成面团
4:手里蘸点粉搓成小面团
5:下油锅炸至浮起来就好了
6:成品
7:外酥里嫩
8:成品
红薯丸子
主料
红薯4只;面粉150克;
辅料
油适量;盐适量;牛肉粉适量;
红薯丸子的做法步骤
1:红薯洗净煮熟
2:煮熟的红薯去皮捣泥
3:放入面粉
4:放适量的盐
5:放适量的牛肉粉搅拌均匀
6:起油锅加热,将红薯泥做成丸子放入油中煎
7:煎至金黄出锅
红薯丸
主料
红薯适量;糯米粉适量;
辅料
植物油适量;
红薯丸的做法步骤
1:红薯蒸熟,去皮,捣碎。趁热与糯米粉混合,干湿合适。揉成球。
2:小火慢炸,以免里面没熟,外面糊了。
3:出锅,小时候的味道。
红薯丸子
主料
红薯250克;糯米粉50克;
辅料
炼乳50克;
红薯丸子的做法步骤
1:蒸锅加水放入清洗干净的红薯入蒸熟。
2:将蒸熟的红薯用勺子压成薯泥
3:加入糯米粉和炼乳。
4:混合拌匀,用手团成小团。
5:锅入油烧四成热,小火放入丸子。
6:小火将薯丸煎炸成金黄色。
小窍门
1、红薯泥中加入面粉或者糯米粉都行,这样丸子更容易成形;2、炸丸子的锅建议用深点儿小锅,这样更省油;3、如果觉得甜度不够可以再加点儿糖。
红薯丸子
主料
色拉油适量;红薯1个;
辅料
白砂糖适量;面粉适量;
红薯丸子的做法步骤
1:红薯切片上锅蒸熟
2:压成泥放入适量面粉、糖
3:将揉好的红薯泥搓成圆球
4:锅里放油烧热后放入红薯球炸至金黄色
5:成品图
双桃果汁
主料
猕猴桃1个;油桃2个;
辅料
凉开水350ML;白糖20克;
双桃果汁的做法步骤
1:准备食材:猕猴桃一个、油桃2个
2:油桃洗净去核切小块,猕猴桃去皮洗净切小块
3:将切好的油桃和猕猴桃放入搅拌杯内,加入白糖
4:接着加入凉开水,盖好杯盖,用料理机搅打成汁
5:打好的果汁用筛子过滤一下,滤出的汁倒入杯中即可饮用
小窍门
猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容等具有一定功效。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。白糖可根据自己喜好增减;榨好的果汁不过滤也行,多搅打两遍即可
蜜桃汁
主料
水蜜桃1个;柠檬1个;红茶适量;白砂糖2勺;
辅料
干花适量;
蜜桃汁的做法步骤
1:所有食材
2:水蜜桃切片
3:水蜜桃加1杯水和2勺醣煮5分钟左右,关火盖上盖子焖30分钟
4:加入1小杯红茶以及柠檬汁,混合均匀
5:超粉
6:酸甜清爽
桃胶丸子紫薯糖水
主料
紫薯一个;丸子适量;桃胶20克;牛奶适量;
辅料
冰糖适量;
桃胶丸子紫薯糖水的做法步骤
1:提前一个晚上泡桃胶(12个小时以上)
2:泡发后洗干净去杂质备用
3:紫薯切块备用,丸子煮熟备用
4:洗干净的桃胶加入冰糖煮半个小时
5:将紫薯、丸子、牛奶倒入煮好的桃胶,即可搅拌均匀食用
小窍门
这里是3个人的分量,没人可以吃两碗,桃胶泡发后有十倍大小
樱桃汁
主料
有机小樱桃500g;
辅料
冰糖少许;
樱桃汁的做法步骤
1:清早买回的有机小樱桃
2:清洗后,加清水煮开改小火再煮10分钟即可
3:将煮好的樱桃汁倒入凉水杯中入冰箱保存