猪脚薏米汤
主料
猪脚500g;花生50g;黄豆20g;薏米20g;姜5g;
辅料
水适量;
猪脚薏米汤的做法步骤
1:准备食材
2:花生,黄豆,薏米提前跑4小时,猪脚斩块,洗净,先放入烧开的水中焯一下再捞起。
3:将所有食材放入美的电炖锅的1.6L大内胆中,加入适量的水。
4:将蒸格放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位
5:将1.6L的大内胆放入美的电炖锅不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:汤类,然后按开始键。
6:炖2小时30分钟,美味的猪脚薏米汤完成。
小窍门
猪脚含丰富胶质,薏米有美白喝祛湿贡献,是居家必备美白补品!
猪脚醋
主料
猪脚1个;
辅料
甜醋500ml;白醋10ml;姜片50克;
猪脚醋的做法步骤
1:猪脚洗干净用开水去去血水
2:然后炒干水分
3:砂锅煮开醋和姜
4:把炒干水分的猪脚放进醋锅里
5:时不时搅拌
6:大火收汁即可
7:好了,女人的美容菜谱猪脚醋
清炖猪脚汤
主料
猪脚1个;胡萝卜1根;黑木耳适量;生姜片适量;香葱碎适量;
辅料
盐适量;黄酒适量;
清炖猪脚汤的做法步骤
1:猪脚剁成块,清洗干净,浸泡2小时以上,中途换水,去除血水。
2:冷水下锅焯水。水开后略煮。
3:捞起清洗干净,沥干水分。
4:猪脚放入炖锅,加清水适量,加入姜片、黄酒。
5:盖好锅盖,大火烧开后转小火,炖1小时左右。
6:炖至猪脚软烂。
7:泡发的黑木耳撕成小块,胡萝卜切小块。
8:胡萝卜、黑木耳放入锅中,加盐调味后继续炖至胡萝卜软烂即成、关火前撒葱碎。
9:成品图。
小窍门
1、猪脚浸泡时间要长些,才能把血水去除干净。2、炖汤要加冷水,最好一次性加足。3、肉汤味道鲜美,不需加其他鲜味调料。
猪脚醋
主料
猪脚两斤;姜一份;鸡蛋一斤;
辅料
致美斋甜醋2支;红片糖一块;
猪脚醋的做法步骤
1:姜去皮.猪蹄焯水洗干净待用准备好两支致美斋醋
2:妈妈说姜要锅里炒一下其实我也不知道为什么照做
3:鸡蛋提前煮熟.然后去壳待用
4:猪蹄倒入砂锅
5:加入两瓶甜醋
6:加入炒过的姜
7:加入去壳鸡蛋.然后大火煮开转小火煮40分钟
8:40分钟以后加入一片红糖.如果喜欢酸可以不加红糖
9:米姐也爱吃的猪脚醋
猪脚姜
主料
猪脚0.5个;鸡蛋5个;
辅料
姜块6块;海天牌添丁添醋1.5匙;
猪脚姜的做法步骤
1:猪脚飞水以后洗干净,姜块拍松,然后一起放到炒锅中炒干至无水。
2:海天的添丁添醋偏甜,致美斋的偏酸。
3:然后将材料放入砂锅中,倒入添丁甜醋,没过失败,就行。大火煮开之后小火煮一个小时左右就差不多了。喜欢鸡蛋的可以将鸡蛋放进去。
4:成果
5:成果
6:煮到筷子能插进去肉就可以了。
猪脚黄豆汤
主料
猪脚一只;黄豆一大把;
辅料
油适量;盐适量;姜片适量;
调料
花椒一粒
桂皮一小片
猪脚黄豆汤的做法步骤
1:猪脚汆水,捞起,冲洗干净,备用。
2:加入开水和配料(花椒桂皮去除猪脚腥味),一齐煮。
3:大概煮30-40分钟,下盐调味,就成了。
黄豆猪脚汤
主料
猪脚一个;干黄豆50克;桂圆干8颗;
辅料
枸杞一撮;鲜姜一块;盐适量;香葱少许;
黄豆猪脚汤的做法步骤
1:黄豆准备好
2:清洗两遍之后,用凉水泡发
3:猪脚一劈四瓣,黄豆继续泡水,桂圆干、枸杞、姜片准备好
4:猪脚入凉水锅中,大火煮开,去除杂质;另一个灶眼放砂锅做开水
5:焯过水的猪脚入砂锅中,再放入姜片,盖上盖子,小火煲着
6:煲的时间不定,用筷子能比较轻松的穿透猪脚肉厚的部位就差不多了
7:将泡发好的黄豆倒入锅中,煲15分钟左右
8:再将桂圆干、枸杞倒入锅中,再继续煲5分钟,出锅前根据口味撒适量盐、香葱末
9:很鲜香的汤
10:补钙又美容
小窍门
猪脚的胶原蛋白含量多,提前焯水能去除掉一些油脂,这样煲出的汤才不觉得油腻;泡发好的黄豆易熟,所以晚放;如果用干黄豆就直接和猪脚同入锅中;桂圆干和枸杞也易熟,不宜久煮;盐最后再放。
花生猪脚筋汤
主料
猪蹄1只;猪蹄筋4条;眉豆45克;花生45克;红枣5颗;
辅料
姜3片;盐适量;料酒3勺;
花生猪脚筋汤的做法步骤
1:准备好材料,猪蹄斩块。
2:花生和眉豆清洗后浸泡半小时。
3:猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下,,可以倒些料酒去腥。
4:所有材料一起入电饭煲,加适量清水,用煲汤功能即可。(其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时)
5:关火前加入盐调味即可。
小窍门
1,眉豆花生浸泡之后再煲较易煲绵。2,此汤特别适合体力劳动恢复体力,增强腰肌。
花生猪脚汤
主料
猪脚半只;枸杞1小把;盐适量;料酒10克;
辅料
花生300g;炒菜火麻油2勺;胡椒粉适量;姜片4片;
花生猪脚汤的做法步骤
1:猪脚洗净,用菜刀刮干净皮毛,在市场买菜时让老板把猪脚都烧过一遍,花生用清水提前泡半小时
2:切成块
3:锅内放入适量清水
4:锅内放入适量清水
5:大约煮3分钟,出现很多血沫子
6:大约煮3分钟,出现很多血沫子
7:锅内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐
8:锅内放入泡好的花生,猪脚,枸杞,姜片,胡椒粉,料酒,盐
9:放入高压锅启动煲汤键即可,跳键后盛出,淋上2勺炒菜火麻油就好
小窍门
虽说花生猪脚汤做法简单,制作起来也方便,但是猪脚的小细毛一定要刮干净,否则烹制出来的花生猪脚汤味道不够纯正。不要弄错是炒菜火麻油哦,它是所有植物油中不饱和脂肪酸(可调理血脂、清理血栓、护眼补脑、止痛消炎、进行免疫调节等)含量最高的油类,高达93%,更是膳食油中唯一具有亚油酸与α-亚麻酸2.4:1的最佳天然比值,不仅能提高母乳质量,还能预防母婴便秘。
猪脚萝卜汤
主料
猪脚1个;白萝卜1个;
辅料
葱1小把;鲜姜1块;花椒适量;小米椒适量;大蒜子5粒;
猪脚萝卜汤的做法步骤
1:猪脚一个切块洗干净备用。
2:猪脚凉水入锅,煮开去血沫沫。
3:捞出盛盆里,用热水冲去血沫沫,控干水份备用。
4:准备好葱,姜,大蒜,花椒,小米椒备用。
5:将猪脚和准备好的调料,放高压锅内,盖好锅盖煮制一个小时。
6:成品图片。
小窍门
1,猪脚一定要凉水入锅,煮出血沫沫。2,高压锅盖子,一定要等汽放完了才能开,小心烫伤。