炝大白菜
主料
大白菜一颗;
辅料
蒜头适量;
调料
盐适量
辣椒酱适量
生抽适量
炝大白菜的做法步骤
1:大白菜洗净切好,控干水份,备用。
2:起锅烧油,倒入大白菜爆炒。
3:快速翻炒至大白班断生。
4:大白菜炒至断生后,加入辣椒酱炒匀。
5:辣椒酱炒匀后,加人盐,生抽调味即可。
6:起锅装盘。
炝炒大白菜
主料
大白菜1颗;
辅料
蒜2只;小红辣椒2只;盐少许;酱油少许;柠檬半只;
炝炒大白菜的做法步骤
1:配料准备好
2:大白菜用盐水或淘米水泡30分钟,然后冲洗干净,切成长条,沥干水
3:温锅爆香蒜头辣椒
4:然后倒入沥干水的大白菜爆炒,要不停翻炒,以免焦掉哦^_^,炒至变色变软后,放盐,酱油翻炒熄火,然后再把柠檬汁挤入菜里拌匀
5:好了,装盘^_^
小窍门
在长身体的小朋友吃太多醋,不好哦~请用柠檬代替吧,更香哦~青菜一定要用盐水或淘米水浸泡半小时以后,去除农药残留
清炒大白菜
主料
大白菜1/3棵;味极鲜酱油适量;干辣椒适量;
辅料
盐适量;葱蒜适量;醋适量;
清炒大白菜的做法步骤
1:大白菜叶切片
2:白菜帮切条
3:准备好葱蒜、干辣椒
4:锅中加适量底油下入葱蒜、干辣椒爆香
5:然后加入白菜帮煸炒,可以加适量盐、美极鲜酱油调味
6:白菜帮有点变软下入白菜叶,再加适量盐
7:白菜叶断生后加适量醋即可出锅
小窍门
一定不要炒老了,要不然就没有脆脆的口感了
清炒大白菜
主料
大白菜适量;菜油适量;
辅料
姜适量;蒜适量;葱段适量;
清炒大白菜的做法步骤
1:热菜籽油放入姜蒜爆香。
2:然后放入白菜。
3:翻炒一会儿,我用的叶子,基本上没有根。
4:翻炒两分钟加入适量盐和味精调味,再撒上葱段翻炒片刻就可以了。
5:清淡。
盐水大白菜
主料
大白菜一棵;
辅料
盐适量;枸杞子适量;花生油适量;水适量;姜两片;
盐水大白菜的做法步骤
1:所有材料
2:摘下大白菜用水泡下
3:泡洗好的大白菜一分为二的切开
4:炒锅烧热加入油姜片盐
5:加入一碗水
6:加入枸杞子
7:水开放入大白菜翻拌下,盖上盖子
8:煮5分钟左右就可以上锅了
清炒大白菜
主料
大白菜一棵;
辅料
油适量;盐适量;
清炒大白菜的做法步骤
1:热锅热油。
2:倒入洗净切碎的大白菜。
3:大火快速翻拌。
4:白菜全部软了,加盐。
5:拌匀出锅。
醋溜大白菜
主料
白菜适量;葱适量;蒜两瓣;干红辣椒3个;
辅料
生抽两勺;醋两勺;糖半勺;盐适量;淀粉两勺;植物油适量;
醋溜大白菜的做法步骤
1:白菜取根部,掰开洗净,片成片儿。
2:葱蒜切片儿。
3:干红辣椒用清水洗洗,切成小段,这样放锅里不易糊,能保持鲜红的颜色。
4:小碗中放入两勺生抽,两勺醋,半勺糖,两勺淀粉,加入适量清水调匀。把绿色的葱叶部分放入碗中。
5:锅烧热,放入适量植物油,爆香葱姜干红辣椒。
6:放入白菜片儿翻炒一会儿。
7:加入适量盐翻炒至变软。
8:加入小碗中的调料汁。
9:大火烧开翻炒均匀即可关火出锅。
10:成品图。
走近大白菜--清炒大白菜
主料
大白菜叶300克;油2勺;
辅料
盐1勺;
清炒大白菜的做法步骤
1:买回来的大白菜刨去外面一层黄叶,切掉尾部的蒂。然后将大白菜一片一片的拨开,放入流动的水中,反复清洗干净。
2:清洗干净后的大白菜叶平铺在砧板上,在叶子和梗的分界线上划开,剥离叶子和梗分别做菜。
3:喜欢刀工的朋友可以耐心的一片一片的划开大白菜叶,性急的朋友就一锅端的一起将大白菜放在砧板上分分钟就搞定了。
4:可以在没有切大白菜之前清洗,切好之后也可以清洗;维生素C会流失一部分。如果赶时间也只能这么做了。在大白菜中放入2勺盐稍微用水浸泡一会儿。
5:清洗干净的大白菜装入碟子中备用。
6:炒锅放在电磁炉上,加入2勺油;油锅烧热到8成;注意油不要烧的冒烟了,那会对身体有害的。把准备好的大白菜倒入油锅中。
7:大白菜倒入油锅后,快速翻炒快速关火,这是爆炒一切蔬菜的诀窍。不然就变成油炸蔬菜了。
8:中国人的的肠胃已经适应了用油来炒蔬菜。虽然沙拉的营养价值很高,但是这么多年的肠胃却无法接收舶来品。一吃就会闹肚子。因此,还是按照中国式的吃法了。大白菜用水焯一下,拌上调料也不错,至少维生素C合理的保留了。炒好的大白菜放入一勺盐,盛入碟子中,简单易学的清炒大白菜就完成了。怎么样?还不赶快试一试,有问题尽管提哦!留在评论里就行,我看到了就会回答地~~~
小窍门
【卖萌的柠檬7】的小提示:(1)在购买大白菜的时候,如果是新鲜水嫩大白菜的根部切口不会枯萎。(2)大白菜应该趁新鲜的,要吃的时候才现炒现吃。(3)腐烂的大白菜直接丢弃吧!只会对身体有害,甚至致癌。(4)大白菜不要反复加热;这样没有任何营养了。(5)大白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人忌多吃,切忌冷食。
大白菜肉卷
主料
大白菜8片;肉糜250g;
辅料
香葱1根;蒜头1瓣;姜2片;
调料
食用油少许
食盐适量
生抽1匙
红薯淀粉1匙
蚝油1匙
蛋清1只
大白菜肉卷的做法步骤
1:大白菜洗净对切成两半。
2:将菜叶焯一下水。
3:投凉。
4:菜梗剁碎加少许食盐腌制五分钟。
5:稍微挤干水分放入肉糜中,加生抽食盐淀粉蛋清和两个鸡蛋容量的清水。
6:朝一个方向搅拌上劲,也可以放些香菇木耳碎一起搅拌。
7:取一片菜叶完全展开,将肉糜放菜梗这边,然后从下往上将菜叶卷成卷。
8:码在盘中。
9:上蒸锅大火蒸10分钟左右。
10:蒸至时准备葱姜蒜。
11:另取一小碗放一匙生抽一匙蚝油,一小匙淀粉。
12:加适量清水调成芡汁。
13:热锅热油下入姜蒜爆香。
14:将蒸好的肉卷取出。
15:蒸出来的汤汁与芡汁一起倒入锅中。
16:勾芡,撒上葱花。
17:将芡汁浇到肉卷上面即成。
蚝油大白菜
主料
大白菜适量;
辅料
姜适量;蒜适量;
配料
蚝油适量
盐适量
味精适量
蚝油大白菜的做法步骤
1:材料图
2:大白菜洗净切好
3:生姜切片,蒜头切碎
4:热锅凉油,油热下姜片蒜碎炒香
5:倒入大白菜翻炒一会
6:炒到大白菜变软调入适量蚝油炒匀
7:最后调入适量盐味精炒匀即可