毛豆杂酱
主料
臭干适量;猪肉适量;毛豆适量;小虾适量;
辅料
干辣椒适量;蒜瓣适量;生姜适量;盐适量;蚕豆酱适量;生抽适量;
毛豆杂酱的做法步骤
1:毛豆米洗净备用,臭干切小粒跟毛豆大小差不多,小虾洗净备用,猪肉切碎备用。干辣椒,生姜蒜瓣切碎备用。
2:锅里倒入油,油热后放入姜蒜末,肉粒下锅翻炒,再放入干辣椒翻炒一下加入一勺蚕豆酱继续翻炒片刻。
3:再倒入毛豆和臭干下锅翻炒,再放入一勺蚕豆酱和生抽,盐翻炒均匀,稍微到入点开水焖两三分钟,再继续翻炒至锅干就可以出锅了。
丝瓜酱瓜烧毛豆
主料
丝瓜两根;毛豆100g;酱黄瓜两根;
辅料
红椒少许;盐少许;
丝瓜酱瓜烧毛豆的做法步骤
1:丝瓜,冼净打去皮。
2:将去皮丝瓜切成滚刀块。
3:手剥毛豆过沸水即刻沥出,保持原有绿色。
4:酱瓜切丁,用净水浸泡五分钟,去除少许咸味;红椒切丁。
5:热锅冷油,爆香红椒,放入毛豆翻炒变皱,再加入丝瓜烧至断生;起锅前放酱瓜丁,加少许清水,少许盐。
小窍门
不忌口味的,可将蒜蓉在起锅前加入,有点蒜香味道更好吃呢。
酱瓜毛豆
主料
肉丁适量;毛豆适量;酱瓜丁适量;
辅料
油少许;盐少许;糖少许;鸡粉少许;
酱瓜毛豆的做法步骤
1:手剥毛豆,洗净沥干;酱瓜切丁,清水漂洗,淡化其咸味;肉丁,加盐,糖,生粉拌匀。
2:炒锅起少许油,将腌制好的肉丁煸炒成熟。
3:再将毛豆炒至成熟,顺序加入酱瓜丁,肉丁,烹少许料酒或清水,收干即可出锅。
小窍门
因酱瓜丁和肉丁咸味已足,不必另外添加食盐,以免口味过咸。
茭白酱焖毛豆仁
主料
茭白4只;毛豆仁适量;
辅料
腊肉少许;
调料
酱油1匙
蚝油1匙
茭白酱焖毛豆仁的做法步骤
1:主要食材如图所示示意,毛豆仁、茭白等。
2:将茭白去皮,斜切成片。
3:毛豆剥去壳,留下毛豆仁,过热水烫一下。
4:切些姜末和葱白。
5:切着腊肉丁,作为点缀配菜。
6:锅烧热油,加入葱蒜末爆炒出香味。
7:加入腊肉丁翻炒。
8:加入毛豆仁。
9:以及茭白片。
10:加一勺酱油调味。
11:蚝油适量增鲜。
12:加入适量水,焖炒成熟出锅。
13:茭白酱焖毛豆仁就做好了。
毛豆炒酱肉
主料
毛豆270克;酱肉85克;
辅料
盐适量;鸡精适量;
毛豆炒酱肉的做法步骤
1:材料:毛豆、酱肉
2:将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3:将酱肉放在案板上切成片。
4:烧锅倒油烧热,下入切好的酱肉翻炒翻炒。
5:随后,合入淘洗好的毛豆翻炒一下。
6:接着,加入一些清水煮开,煮至毛豆至熟。
7:然后,加适量的盐。
8:加适量的鸡精。
9:调味炒匀,即可。
10:出锅,装盘。
酱瓜炒毛豆
主料
毛豆350克;酱瓜150克;
辅料
盐适量;味精适量;
酱瓜炒毛豆的做法步骤
1:食材:毛豆、酱瓜(已切开)
2:将毛豆剥壳淘洗一下。
3:接着,将淘洗好的毛豆搁入清水锅中焯开至熟,捞出。
4:烧锅倒油烧热,下入焯熟的毛豆和切好的酱瓜翻炒翻炒。
5:然后,加适量的盐。
6:加适量的味精。
7:调味炒匀,即成。
毛豆
主料
毛豆500克;
辅料
辣椒4个;花椒2个;蒜4个;生抽2匙;味极鲜1匙;醋0.5匙;白糖0.5匙;姜2块;香葱2棵;
毛豆的做法步骤
1:毛豆两头剪掉,方便入味,清水洗干净。
2:锅内放入适量油,烧热后加入蒜,姜,辣椒,花椒,出香味后加入沥干水的毛豆翻炒,依次加入生抽味极鲜醋和白糖,白糖为了提鲜,也可以不加。
3:翻炒2分钟后加入清水,没过毛豆,根据汤的味道适量加入食盐。
4:大火煮开后转小火,中间翻炒一下,尝下毛豆熟不熟。豆类一定要煮熟,不然容易中毒。毛豆炖烂以后加入香葱盛盘即可。
土豆炸酱面
主料
鸡蛋2个;高筋粉500克;土豆1个;肉糜适量;青菜适量;
辅料
料酒适量;酱油适量;豆瓣酱适量;蒜苗适量;
土豆炸酱面的做法步骤
1:鸡蛋2个打散,加水适量(鸡蛋和水的总量为210克),慢慢倒入面粉中,揉成团。醒20分钟揉2分钟左右,重复三次,面团就可以揉光滑了。
2:取适量的面团,揉圆,按扁。撒干面粉防粘。
3:将面团擀薄一点,卷在擀面杖上开始擀面。
4:将面团擀成厚约2mm的面片,撒干面粉。
5:用擀面杖将面片卷起。
6:像折扇子那样将面片折起来。
7:将面片切成自己想要的宽度。
8:抖散备用。
9:土豆去皮,洗净,切小丁。
10:锅烧热,倒油,倒入适量的肉糜炒散。
11:加入2汤匙料酒。
12:炒至料酒挥发,倒入土豆丁翻炒。
13:倒入适量酱油,炒匀。
14:加入一勺半的豆瓣酱,炒匀。
15:倒入一小碗水。
16:将炸酱煮至自己想要的浓稠度时,关火,加入蒜苗碎拌匀。
17:炒锅中加水烧开,下入适量的面条,再次开锅后将面条捞出。
18:放上烫好的青菜,浇上适量炸酱,吃的时候拌匀。
小窍门
煮面条要水多,大火,一次最好煮一人份的。如果细化吃软一点的,开锅后加小半碗凉水再次煮开即可。
毛豆炸酱面
主料
猪肉4两;菠菜7两;黄瓜2根;红尖椒1个;毛豆1碗;面粉4碗;绿尖椒1个;
辅料
蒜瓣4个;料酒适量;花椒粉适量;盐适量;水淀粉1碗;葱10厘米;香菜适量;黄豆酱半碗;酱油适量;
毛豆炸酱面的做法步骤
1:4个人的量,大约4小碗面。我们家碗比较小。尽量少加水,只要面能成团,越干越好。面团越干,煮出来的面越劲道。用面条机压的面条。
2:辅料
3:黄瓜切丝备用。烧开水,煮熟菠菜。将菠菜和黄瓜丝放入冰箱。
4:不要浪费水,用刚才煮菠菜的水再次烧开,倒入毛豆。煮大约10分钟,捞出毛豆备用。
5:利用上方煮东西的时间,将葱,蒜,辣椒,肉都切成比毛豆小一点的丁。
6:热油,葱蒜下锅炒一会,下入豆瓣酱翻炒出香味;倒入肉丁,把肉炒至变色后倒入尖椒。加料酒,酱油,花椒粉,煮过的毛豆,一碗水。大火烧开后,转小火,盖上锅盖,焖15分钟。
7:转至大火,倒入水淀粉,收汁。
8:收好汁后,倒入香菜,味精,出锅
9:炒酱的同时,用刚才煮豆子的水沸水煮面条。面条下锅后,水再沸腾时,倒入大半碗水,水再次开时。捞出面条。放在自来水下用凉水不停的冲面条,这样面条才会凉爽,口感更劲道。
10:成品酱
11:开吃,多吃蔬菜哦!很健康吧!
小窍门
合理安排时间,能并行的步骤就并行做哦~不要做的太咸,多添加蔬菜,健康饮食!
土豆炸酱面
主料
大肉1斤;黄瓜1根;胡萝卜1个;小油菜1把;
辅料
葱1把;姜1块;
调料
甜面酱1勺
黄豆酱3勺
豆瓣酱1勺
老抽3ml
花椒粉3ml
鸡精2ml
土豆炸酱面的做法步骤
1:小油菜过水。
2:土豆去皮,切成粒,过水。
3:胡萝卜,黄瓜切丝。
4:肥瘦大肉切粒。
5:少量菜籽油,下肥大肉炒出油,下瘦肉,开炒,放入葱沫,姜末,肉变色放入土豆粒,翻炒下放入豆瓣酱,黄豆酱及甜面酱,使劲炒,放入花椒粉,翻炒几下倒一碗水,水快干了,倒入葱花,鸡精,出锅!