素丁炒饭十大做法,10种做法

素炒土豆丁

主料

土豆2个;

辅料

青椒适量;红椒适量;蒜适量;

调料

盐适量

油适量

酱油适量

素炒土豆丁的做法步骤

1:土豆切丁冲洗多余淀粉。

2:切好蒜末辣椒。

3:锅里热油爆香蒜末,倒入土豆翻炒一分钟。

4:加入适量水焖煮。

5:煮至浓稠,加入辣椒翻炒均匀,加入盐,酱油炒匀即可。

素炒三丁

主料

火腿丁适量;胡萝卜丁适量;豆腐丁适量;

辅料

辣椒适量;香菜适量;

配料

盐适量

油适量

咖喱适量

生抽适量

鸡精适量

素炒三丁的做法步骤

1:豆腐丁,火腿丁,辣椒,香菜末。

2:胡萝卜丁。

3:热锅热油放进三丁炒匀…。

4:放点盐入味,炒熟。

5:再放进辣椒丁提辣。

6:最后淋上生抽,放点咖喱和香菜炒匀装盘。

7:装盘上桌。

素炒茄丁

主料

茄子2个;

辅料

盐适量;味精适量;料酒适量;油适量;蒜头适量;

素炒茄丁的做法步骤

1:材料图

2:茄子洗净切成丁用少许盐腌一会挤去水分

3:蒜头切碎

4:热油锅炒香一半蒜碎

5:倒入茄丁煸炒一会

6:煸到茄丁发软烹入少许料酒继续煸透

7:调入少许盐

8:调入少许味精

9:洒另一半蒜碎翻炒均匀即可

小窍门

1茄子用盐腌一会再炒就不那么吸油了。2因为茄子用盐腌过了所以后面调味时盐要酌情添加。

素炒茄丁

主料

茄子400克;

辅料

大蒜6瓣;花椒15粒;干辣椒3个;

素炒茄丁的做法步骤

1:准备材料。

2:将茄子切成小丁备用。

3:将茄子用少量的盐先腌5分钟,挤干水分备用。

4:大蒜切片。

5:炒锅中放底油小火煸香花椒、辣椒、蒜片。

6:放入切丁,炒至茄丁完全熟透加生抽、盐、糖翻炒均匀出锅。

小窍门

1、之前用盐腌制了茄丁,炒这道菜油没有必要放很多。2、茄丁一定要多炒一会,要煸透才好吃。3、大蒜的量可以多一些,茄子和大蒜是绝配。

素炒藕丁

主料

藕280g;青椒1个;午餐肉100g;

辅料

盐半勺;五香粉半勺;鸡精一勺;

素炒藕丁的做法步骤

1:莲藕去皮切丁,放到水盆里,泡大约10分钟,防止变色。

2:午餐肉切丁

3:青椒切丁,最好选择比较辣一点的青椒

4:热锅中倒油,放少许花椒及葱、干辣椒炒香

5:用漏勺捞出藕丁,沥干水份,放入锅里翻炒均匀

6:加入青椒,放盐、鸡精、五香粉翻炒

7:藕丁8分熟放入午餐肉定,简单翻炒即可出锅

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9:超级简单的下饭菜,颜色丰富,吃起来很开心

小窍门

炒藕一定不要用铁锅,容易发黑!最好用不粘锅,边炒藕边加一点点水,可以防止藕丁发黑

素炒三丁

主料

茭白适量;胡萝卜适量;精肉适量;

辅料

小葱花适量;蒜末适量;

配料

油适量

盐适量

料酒适量

味极鲜酱油适量

素炒三丁的做法步骤

1:清洗原材料。

2:胡萝卜切丁。

3:茭白切丁。

4:精肉切丁。

5:锅里倒适量油,爆香蒜末。

6:倒入肉丁,翻炒。

7:肉丁变色,加适量料酒。

8:加少量味极鲜酱油。

9:翻炒均匀后,倒入胡萝卜丁。

10:加茭白丁。

11:翻炒至汤汁将干,加适量水。

12:盖锅盖焖一会儿。

13:烧煮一会儿,开盖加适量盐。

14:待汤汁收干时,加小葱花起锅。

素炒豆丁

主料

玉米适量;豌豆适量;胡萝卜适量;香菇适量;

辅料

盐适量;芹菜适量;

素炒豆丁的做法步骤

1:芹菜切丁。

2:主料切丁。

3:水烧开倒点植物油,这样煮出来的菜颜色鲜亮,先下玉米,煮五分钟,

4:在下豌豆,

5:陆续下入胡萝卜,香菇。约煮一分钟。

6:捞起冲下水,控水

7:倒少许油,放入芹菜炒超两下,放入焯过水的主料炒几下,最后放少许盐出锅。

8:装盘即可。

素炒三丁

主料

土豆1个;胡萝卜适量;黄瓜适量;

辅料

蒜末适量;盐适量;糖少许;鸡精少许;胡椒粉少许;辣椒油少许;

素炒三丁的做法步骤

1:胡萝卜、土豆去皮切丁。黄瓜切丁。

2:土豆丁放热水中焯一下,过凉备用。

3:胡萝卜丁也放热水中焯一下,过凉备用。

4:蒜切末。

5:锅中油热后,下入蒜末爆香。

6:加入三丁翻炒。

7:加盐、糖、胡椒粉、鸡精、辣椒油调味,翻炒均匀。

8:装盘。

小窍门

这道菜保持食材的本色,不加酱油。

素炒彩丁

主料

杏鲍菇适量;玉米粒适量;青椒适量;胡萝卜适量;

素炒彩丁的做法步骤

1:四样彩丁

2:起锅热油

3:放胡萝卜(因为家里没有葱了,所以我没放)

4:放杏鲍菇

5:放入十三香和盐

6:放青椒

7:放入玉米粒

8:放点酱油

9:最后放味精关火装盘

10:完成

素炒瓜丁

主料

小瓜适量;

辅料

甜椒适量;葱适量;姜适量;生抽适量;盐适量;

素炒瓜丁的做法步骤

1:准备材料。

2:将小瓜切丁,葱、姜切丝。如喜吃肉,可适量加点。

3:锅内放适量油烧热,下姜、葱、甜椒炒香。

4:再入瓜丁翻炒断生,烹入生抽调味。

5:清淡中带有一丝鱼香味。

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