素炒土豆丁
主料
土豆2个;
辅料
青椒适量;红椒适量;蒜适量;
调料
盐适量
油适量
酱油适量
素炒土豆丁的做法步骤
1:土豆切丁冲洗多余淀粉。
2:切好蒜末辣椒。
3:锅里热油爆香蒜末,倒入土豆翻炒一分钟。
4:加入适量水焖煮。
5:煮至浓稠,加入辣椒翻炒均匀,加入盐,酱油炒匀即可。
素炒三丁
主料
火腿丁适量;胡萝卜丁适量;豆腐丁适量;
辅料
辣椒适量;香菜适量;
配料
盐适量
油适量
咖喱适量
生抽适量
鸡精适量
素炒三丁的做法步骤
1:豆腐丁,火腿丁,辣椒,香菜末。
2:胡萝卜丁。
3:热锅热油放进三丁炒匀…。
4:放点盐入味,炒熟。
5:再放进辣椒丁提辣。
6:最后淋上生抽,放点咖喱和香菜炒匀装盘。
7:装盘上桌。
素炒茄丁
主料
茄子2个;
辅料
盐适量;味精适量;料酒适量;油适量;蒜头适量;
素炒茄丁的做法步骤
1:材料图
2:茄子洗净切成丁用少许盐腌一会挤去水分
3:蒜头切碎
4:热油锅炒香一半蒜碎
5:倒入茄丁煸炒一会
6:煸到茄丁发软烹入少许料酒继续煸透
7:调入少许盐
8:调入少许味精
9:洒另一半蒜碎翻炒均匀即可
小窍门
1茄子用盐腌一会再炒就不那么吸油了。2因为茄子用盐腌过了所以后面调味时盐要酌情添加。
素炒茄丁
主料
茄子400克;
辅料
大蒜6瓣;花椒15粒;干辣椒3个;
素炒茄丁的做法步骤
1:准备材料。
2:将茄子切成小丁备用。
3:将茄子用少量的盐先腌5分钟,挤干水分备用。
4:大蒜切片。
5:炒锅中放底油小火煸香花椒、辣椒、蒜片。
6:放入切丁,炒至茄丁完全熟透加生抽、盐、糖翻炒均匀出锅。
小窍门
1、之前用盐腌制了茄丁,炒这道菜油没有必要放很多。2、茄丁一定要多炒一会,要煸透才好吃。3、大蒜的量可以多一些,茄子和大蒜是绝配。
素炒藕丁
主料
藕280g;青椒1个;午餐肉100g;
辅料
盐半勺;五香粉半勺;鸡精一勺;
素炒藕丁的做法步骤
1:莲藕去皮切丁,放到水盆里,泡大约10分钟,防止变色。
2:午餐肉切丁
3:青椒切丁,最好选择比较辣一点的青椒
4:热锅中倒油,放少许花椒及葱、干辣椒炒香
5:用漏勺捞出藕丁,沥干水份,放入锅里翻炒均匀
6:加入青椒,放盐、鸡精、五香粉翻炒
7:藕丁8分熟放入午餐肉定,简单翻炒即可出锅
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9:超级简单的下饭菜,颜色丰富,吃起来很开心
小窍门
炒藕一定不要用铁锅,容易发黑!最好用不粘锅,边炒藕边加一点点水,可以防止藕丁发黑
素炒三丁
主料
茭白适量;胡萝卜适量;精肉适量;
辅料
小葱花适量;蒜末适量;
配料
油适量
盐适量
料酒适量
味极鲜酱油适量
素炒三丁的做法步骤
1:清洗原材料。
2:胡萝卜切丁。
3:茭白切丁。
4:精肉切丁。
5:锅里倒适量油,爆香蒜末。
6:倒入肉丁,翻炒。
7:肉丁变色,加适量料酒。
8:加少量味极鲜酱油。
9:翻炒均匀后,倒入胡萝卜丁。
10:加茭白丁。
11:翻炒至汤汁将干,加适量水。
12:盖锅盖焖一会儿。
13:烧煮一会儿,开盖加适量盐。
14:待汤汁收干时,加小葱花起锅。
素炒豆丁
主料
玉米适量;豌豆适量;胡萝卜适量;香菇适量;
辅料
盐适量;芹菜适量;
素炒豆丁的做法步骤
1:芹菜切丁。
2:主料切丁。
3:水烧开倒点植物油,这样煮出来的菜颜色鲜亮,先下玉米,煮五分钟,
4:在下豌豆,
5:陆续下入胡萝卜,香菇。约煮一分钟。
6:捞起冲下水,控水
7:倒少许油,放入芹菜炒超两下,放入焯过水的主料炒几下,最后放少许盐出锅。
8:装盘即可。
素炒三丁
主料
土豆1个;胡萝卜适量;黄瓜适量;
辅料
蒜末适量;盐适量;糖少许;鸡精少许;胡椒粉少许;辣椒油少许;
素炒三丁的做法步骤
1:胡萝卜、土豆去皮切丁。黄瓜切丁。
2:土豆丁放热水中焯一下,过凉备用。
3:胡萝卜丁也放热水中焯一下,过凉备用。
4:蒜切末。
5:锅中油热后,下入蒜末爆香。
6:加入三丁翻炒。
7:加盐、糖、胡椒粉、鸡精、辣椒油调味,翻炒均匀。
8:装盘。
小窍门
这道菜保持食材的本色,不加酱油。
素炒彩丁
主料
杏鲍菇适量;玉米粒适量;青椒适量;胡萝卜适量;
素炒彩丁的做法步骤
1:四样彩丁
2:起锅热油
3:放胡萝卜(因为家里没有葱了,所以我没放)
4:放杏鲍菇
5:放入十三香和盐
6:放青椒
7:放入玉米粒
8:放点酱油
9:最后放味精关火装盘
10:完成
素炒瓜丁
主料
小瓜适量;
辅料
甜椒适量;葱适量;姜适量;生抽适量;盐适量;
素炒瓜丁的做法步骤
1:准备材料。
2:将小瓜切丁,葱、姜切丝。如喜吃肉,可适量加点。
3:锅内放适量油烧热,下姜、葱、甜椒炒香。
4:再入瓜丁翻炒断生,烹入生抽调味。
5:清淡中带有一丝鱼香味。