草莓穿心莲沙拉
主料
穿心莲适量;草莓适量;
辅料
苹果醋适量;盐少许;香油1小勺;糖少许;
草莓穿心莲沙拉的做法步骤
1:选择新鲜的穿心莲
2:将穿心莲洗净。
3:锅内水沸后,放入穿心莲,焯烫15秒,关火,浸入冷水备用。
4:将调料调匀,倒入控干水分的穿心莲中。
5:拌匀后,装入草莓盘中。
6:一道漂亮又美味的沙拉就做好了。
小窍门
穿心莲焯烫时,水里加少许糖和油,会让颜色更漂亮。
沙拉火龙果草莓
主料
火龙果半只;草莓200克;
辅料
沙拉酱沙拉;
沙拉火龙果草莓的做法步骤
1:食材:火龙果、草莓(已清洗)、沙拉酱
2:将火龙果去皮,放在案板上切成小块,待用。
3:接着,将已清洗好的草莓去蒂,放在案板上切成小块。
4:然后,将切好的火龙果和草莓放入盘中。
5:最后,挤上沙拉酱,即成。
草莓
主料
草莓100g;
辅料
糖10g;
草莓的做法步骤
1:洗草莓。
2:沾糖。
3:完成。
小窍门
糊弄ing
草莓冰沙
主料
草莓250g;
辅料
砂糖50g;
草莓冰沙的做法步骤
1:买回的新鲜草莓
2:先冲洗干净,再用淡盐水浸泡10分钟,去蒂后再用冷开水或者纯净水冲净
3:这是洗好的草莓
4:取一个罐子加入适量的砂糖,先加少许温水把砂糖化开
5:再加入少许纯净水后,把草莓浸泡在糖水里,水不要太多,刚浸没草莓就好
6:把浸泡好的草莓捞出,放入保鲜袋里放入冰箱冷冻3小时以上,取出冷冻好的草莓
7:把冻草莓一个一个从入口投进去,千万不要一大坨一起,机器容易卡住
8:启动按钮,草莓冰沙从平时水果的出渣口里出来
9:搅拌一下就可以享用了
10:如果觉得不够甜,也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱
小窍门
1、冻草莓一个一个从入口投进去,千万不要一大坨一起,机器容易卡住2、如果觉得不够甜,也可以淋上巧克力酱或者枫糖酱
金果草莓汁
主料
金果1颗;白开水30ml;精盐适量;草莓10颗;
辅料
白砂糖10g;
金果草莓汁的做法步骤
1:草莓用盐水泡洗干净,然后摘去草莓蒂
2:金果削皮后切成块
3:把金果、草莓、白糖和开水倒进料理机
4:启动料理机大约2分钟的样子,打到果肉细碎成糊状即可
5:完成
小窍门
我喜欢在料理机里多打会儿,这样果汁更细滑些。
草莓沙拉
主料
草莓适量;
辅料
沙拉酱适量;
草莓沙拉的做法步骤
1:新鲜草莓,我的是现摘的,本人认为现摘的新鲜,嘻嘻
2:草莓用淡盐水泡十五分钟以上清洗,然后切片,盛盘放适量沙拉酱
3:拌好后就可以享用啦,用薄荷叶装饰下
草莓酸奶沙拉
主料
大草莓3个;
辅料
冰酸奶一碗;
草莓酸奶沙拉的做法步骤
1:草莓去蒂
2:草莓去蒂
3:草莓去蒂
4:切小块倒入酸奶。
草莓沙巴翁
主料
鸡蛋四个;
辅料
柚子1片;草莓5个;
配料
甜酒汁一茶匙
白糖1-3茶匙(喜欢吃甜的多放些)
纯牛奶2--3茶匙
草莓沙巴翁的做法步骤
1:一,准备鸡蛋四个,白糖一大茶匙,纯牛奶(我没买到奶油),甜酒一茶匙草莓五个。柚子一片。
2:二,鸡蛋去蛋清,留蛋黄,加入白糖、纯牛奶、甜酒汁,搅拌均匀,白糖完全融化。
3:三,草莓切粒备用,柚子去籽,撕碎
4:四,锅里放水,烧热,把装有蛋黄的大碗放在热水上,利用水的热度来蒸,不停的搅拌碗里的蛋黄液,让其受热均匀,等到蛋黄粘稠到用筷子挑起,蛋黄成浓稠流水状,(用时大概一分钟,)赶紧把装黄的碗拿出来,停止加热!否则加热时间过长,口感就老了,达不到柔滑的口感(这是沙巴翁成败最为关键的一步!)
5:5.倒入切好的草莓粒,撕好的柚子肉拌匀,
6:6.拌匀后装入自己喜欢的玻璃杯,草莓沙巴翁就做好了
7:成品
简易草莓沙拉
主料
草莓七八颗;
辅料
酸奶一瓶;
配料
橙子一个
苹果一个
蔓越莓干少许
葡萄干少许
简易草莓沙拉的做法步骤
1:1.准备好所有需要的材料,当然你们可以换成自己喜欢的水果哦
2:{草莓不用去蒂放在盐水里浸泡五分钟左右,苹果和橙子要好好清洗哦,现在很多外面都有一层厚厚的蜡哦{我是草莓泡好在放一起的}
3:苹果切小丁用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色......
4:4.橙子薄皮切小丁备用
5:草莓大的切小块,小的不用切哦,直接用就可以了
6:所有的材料放在碟子里
7:今天没去大超市,就小超市里买的
8:倒入准备好的酸奶即可,简单美味的沙拉就做好咯......
9:还没拌好就想吃了,真的想减肥的美眉们可千万不要错过哦,即减了肥又享受了美食......
小窍门
ps:1.浸泡草莓时,不要摘去草莓的叶头,否则可能造成农药籍著水流,进入草莓内心,如此反而受到更多污染哦2.水果可以自由更换哦3.草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春日草莓和菠萝是时令蔬果,富含多种维生素可多吃,适当的多吃可增强身体免疫力,预防春季感冒。此款沙拉,开胃助消化,也可补充各种维生素。
西芹草莓沙拉
主料
西芹6片;草莓10来个;
辅料
芝麻沙拉酱2-3大匙;
调料
盐1茶匙
西芹草莓沙拉的做法步骤
1:草莓洗干净,用淡盐水泡一下。
2:把草莓切开。
3:西芹撕去老丝,洗干净。
4:切小块。
5:把西芹放入开水锅氽烫至变色。(水中放少许盐。)
6:西芹变色就捞出来。
7:放凉水泡凉。
8:把草莓和西芹放入沙拉碗里。
9:用了这个芝麻沙拉酱,简单又好吃。
10:放入2-3大匙芝麻沙拉酱。(按自家口味放。)
11:芝麻酱好香。
12:拌匀即可开吃。
13:清爽美味。