香椿拌腐竹
主料
腐竹30克;香椿100克;
辅料
盐适量;生抽适量;芝麻油适量;
香椿拌腐竹的做法步骤
1:材料:腐竹(已泡发清洗)、香椿(已焯熟)
2:将已焯熟的香椿放在案板上切碎,待用。
3:将已清洗好的腐竹放在案板上切碎。
4:随后,下入沸水中焯开,捞出。
5:放入大碗中晾凉。
6:接着,合入切碎的香椿。
7:然后,加适量的盐。
8:加适量的生抽。
9:加适量的芝麻油。
10:调味拌匀,即成
腐竹焖香菇
主料
腐竹140克;香菇130克;木耳几朵;胡萝卜60克;
辅料
蒜片适量;蚝油2匙;酱油2匙;水淀粉适量;
腐竹焖香菇的做法步骤
1:腐竹加水泡2小时。
2:木耳泡好。
3:香菇洗净焯水,过凉备用。
4:香菇切块,胡萝卜切块。
5:蒜切片。
6:锅中油热后,下入蒜片爆香。
7:加入腐竹、木耳、胡萝卜翻炒。
8:加香菇翻炒。
9:加酱油、蚝油调味。
10:加适量水稍煮一会,水量和食材平齐。
11:煮至汤汁见少,加水淀粉勾芡。
12:装盘。
小窍门
调料只加了酱油、蚝油,觉得咸度已够。调料可以随个人口味添加。
辣炒腐竹
主料
腐竹4条;青椒2个;黄瓜1个;
辅料
尖椒适量;盐适量;调味料适量;
辣炒腐竹的做法步骤
1:将腐竹用温水泡软后备用
2:黄瓜切成窄片备用
3:青椒滚刀切
4:适量尖椒备用
5:锅中倒油,先把尖椒扁一下,依次放入青椒和黄瓜,炒至九分熟,放入腐竹翻炒,最后放盐和调味料出锅。
腐竹香麦
主料
腐竹100克;香麦2棵;
辅料
蒜5个;盐1勺;蚝油2勺;
腐竹香麦的做法步骤
1:腐竹泡软用开水焯一下
2:香麦洗净切段
3:热油锅爆香蒜末
4:倒入香麦和腐竹
5:加入盐和蚝油翻炒均匀
6:搞定
小窍门
腐竹泡发用温水,加一小勺盐,用盘子压住,泡发比较容易
香菇腐竹结
主料
香菇100克;酱油15毫升;盐2克;香叶1片;
辅料
腐竹结200克;油20毫升;大料1个;水量50毫升;
香菇腐竹结的做法步骤
1:干豆节温水泡发,2小时后捞出沥干水分;
2:香菇洗净泥沙去根蒂,对半切开;
3:锅内倒油,放入处理好的主料、调料和水;
4:盖好锅盖,启动“干锅”功能;
5:待自动烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀即可。
小窍门
1、泡好的干豆节,用手捏无硬芯即可;2、香菇要洗净泥沙,攥干水分,否则影响口感。
香辣菠菜腐竹
主料
菠菜1大把;腐竹1盘;
辅料
大蒜5瓣;
调料
香醋30克
生抽30克
辣椒油15克
香辣菠菜腐竹的做法步骤
1:腐竹提前数小时用凉水泡发,中途可加温水泡,但千万不要用热水泡,那样腐竹不成形还变糟变烂;菠菜切掉根部,清洗干净。
2:腐竹切寸段,有的腐竹比较厚,即使泡很长时间也会有硬芯,可用刀将其纵切两半,增加着水面积。
3:烧一锅水,水开后将腐竹段入锅,没有硬芯的就煮3分钟,有硬芯的煮5分钟左右,硬芯可全部涨发。
4:用漏勺捞出,沥水入净盆中。
5:另起锅烧水,水开后先将菠菜杆入热水焯烫10秒,再将叶子全部入水焯烫变色;捞出放大盆里,用筷子挑开散热;现在入秋了,天冷,无需过凉水,如果要过可用纯净水或者凉开水。
6:晾到温热的菠菜切寸段。
7:大蒜剁碎。
8:菠菜、腐竹、大蒜碎同入盆中,根据口味倒适量醋、生抽、辣椒油;生抽的咸味足够,无需再放盐;醋用米醋、香醋、陈醋,甚至腊八醋都可以;辣椒油用现炸的或者现成的均可,不能吃辣的就放芝麻香油。
9:凉拌香辣菠菜腐竹,酸辣爽口,营养低脂很开胃!
小窍门
1.这道凉拌菜一年四季均可食用,除了夏季可冷藏后食用,其它三季常温下食用即可;2.腐竹可用其它食材代替,如豆芽菜、胡萝卜丝、木耳、银耳等,会有不同的口感和风味。
香辣腐竹
主料
腐竹300克;辣椒6个;盐2克;大料3个;酱油5毫升;油20毫升;
辅料
辣酱15克;冰糖8克;香叶11片;花椒10粒;老抽5毫升;水50毫升;
香辣腐竹的做法步骤
1:腐竹用清水泡发4-6小时,待全部泡开捞出控干水分,切成5厘米左右的段;
2:锅内倒油,放入调料、处理好的主料和水;
3:盖好锅盖,启动【干锅】功能;
4:待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀盛出即可。
小窍门
1、可根据个人口味增加花椒和辣椒的用量;2、腐竹用凉水泡发,口感更佳劲道。
辣椒炒腐竹
主料
红甜辣椒1个;青椒2个;腐竹1盘;
辅料
油10克;葱花少许;
调料
盐1克
辣椒炒腐竹的做法步骤
1:腐竹提前用温水泡发泡软,青红椒清洗干净,辣度和品种随口味调整,红青相间更好看。
2:青红椒去籽切小块,腐竹切小段。
3:热锅温油,葱花炝锅,青红辣椒入锅翻炒1分钟。
4:加少许盐继续翻炒。
5:待青红椒变软出少许汁水时,倒入腐竹,翻炒1分钟,待汁水能附着在腐竹上,出锅。
6:辣椒炒腐竹,清脆爽口,营养丰富!
小窍门
1.腐竹本身就是熟的,只需用凉水或者温水泡发,凉拌可焯水杀菌消毒,炒炖煮涮则无需焯水;2.加肉片或者鸡蛋同炒,营养和口味更丰富。
香辣腐竹煲
主料
腐竹400克;香菇适量;五花肉适量;
辅料
小米椒适量;木耳适量;
香辣腐竹煲的做法步骤
1:材料
2:五花肉煸出油脂
3:将辅料煸炒
4:将腐竹放入一起翻炒
5:加入开水
6:一起炖制15分钟
7:将砂锅烧热
8:成品
腐竹炒香菇
主料
泡发腐竹100克;香菇4朵;胡萝卜1个;青线椒2个;
辅料
食用油2勺;食用盐半勺;葱段适量;生抽1勺;蚝油1勺;水淀粉适量;蒜片适量;
腐竹炒香菇的做法步骤
1:准备食材:泡发腐竹,香菇,胡萝卜,青线椒。
2:胡萝卜切片,青线椒切滚刀块,香菇切片,准备葱段和蒜片。
3:爆香葱段蒜片。
4:下入香菇翻炒。
5:再下入胡萝卜片翻炒。
6:加入生抽。
7:加入耗油
8:加入清水炖煮1、2分钟。
9:下入腐竹。
10:尝尝咸淡,加入食盐(好清淡口味的可省去此一步)。
11:下入青线椒断生。
12:准备水淀粉。
13:勾一个薄芡。
14:起锅装盘。