蟹味菇炒鸡蛋
主料
蟹味菇1盒;鸡蛋4个;
辅料
食用油3勺;食用盐半勺;葱花适量;生抽1勺;耗油1勺;
蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤
1:准备食材:蟹味菇,大葱,鸡蛋。
2:蟹味菇清洗干净。
3:鸡蛋打入碗中。
4:大葱切成葱花,倒入蛋液中,再加入食盐,搅拌均匀。
5:锅中烧油倒入蛋液。
6:蛋液凝固后搅散鸡蛋盛盘待用。
7:另起锅烧油,倒入葱花炒香,下入蟹味菇翻炒。
8:加入生抽。
9:加入耗油。
10:翻炒均匀。
11:下入鸡蛋碎翻炒。
12:成品图。
蟹味菇炒菜心
主料
菜心265克;蟹味菇150克;
辅料
盐适量;
蟹味菇炒菜心的做法步骤
1:材料:菜心、蟹味菇
2:将菜心洗净。
3:放在案板上切开,待用。
4:将蟹味菇去根清洗一下,捞出待用。
5:烧锅倒油烧热,下入切好的菜心翻炒翻炒。
6:接着,合入清洗好的蟹味菇翻炒翻炒至菜心菜梗熟软。
7:然后,加适量的盐。
8:调味炒匀,即成。
9:出锅,装盘。
鸡块炒蟹味菇
主料
鸡腿250克;蟹味菇2包;
辅料
黑胡椒适量;糖适量;蚝油适量;料酒适量;盐少量;
鸡块炒蟹味菇的做法步骤
1:准备食材,将鸡腿切小块用料酒、盐、黑胡椒粒、蚝油腌制20分钟,蟹味菇切掉根,蒜切片。
2:油烧三分热,倒入蒜片,再倒入鸡块,中火焖五分钟。
3:倒入蟹味菇。
4:蟹味菇炒熟放入蚝油,入味就可以装盘了。
小窍门
能吃辣子可以放点辣椒更好吃,鸡肉很好熟的,炒的时间长了肉就会有些柴。
蟹味菇炒鸡蛋
主料
蟹味菇适量;
辅料
鸡蛋适量;肉末适量;
配料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤
1:葱姜备好
2:将蟹味菇洗好备用
3:将鸡蛋打散备用
4:炒锅热油后,将备好的蟹味菇倒入炒锅内大火快速滑炒至软至九成熟
5:炒锅内热油后加少许肉末炒至变色
6:沿锅边淋入打散的鸡蛋
7:等鸡蛋液上面近凝住时,加入葱姜及九成熟的蟹味菇及适量盐
8:大火快速翻炒至均匀香味四溢
9:装盘
尖椒炒蟹味菇
主料
蟹味菇250克542;尖椒2个;
辅料
酱油适量;盐适量;
尖椒炒蟹味菇的做法步骤
1:蟹味菇洗干净,把菇撕细,小的一撕二,大的一撕四,太长的也得撕短,这样做是方便炒菇的时候容易入味。【左边是撕细的蟹味菇,右边是未撕的】
2:水烧开,放一点点盐,把撕细撕短的蟹味菇倒进去,焯一分钟,然后捞起沥干水备用,
3:尖椒切菱形片。
4:炒锅烧热,加一点油,先倒进尖椒炒半分钟,再把蟹味菇倒进一起翻炒两分钟,再放点酱油和盐调味。就这样,简简单单的,可以上菜了。
小窍门
酱油可以不加,光加盐也可以。【我个人喜欢放酱油做菜,成品图看到蟹味菇有点焦黄,其实是酱油的颜色还有我放炒菇的油比较少,所以是这样的颜色,少油,为了健康。】
清炒蟹味菇
主料
蟹味菇适量;西兰花适量;青椒适量;葱适量;香菜适量;
辅料
盐适量;味极鲜适量;蚝油适量;
清炒蟹味菇的做法步骤
1:备料,西兰花掰成小块,蟹味菇切去根洗干净。葱,香菜洗净切段。(呃,,不吃葱香菜的可以略过~~)
2:西兰花焯一下
3:蟹味菇焯一下备用。
4:油加热,放葱花爆香
5:葱花炒出香味后,扔蟹味菇爆炒
6:炒一会加西兰花。
7:加青椒段,加盐适量,味极鲜适量,耗油适量,水一丢丢,稍微焖一下
8:大概一分钟,加葱和香菜,大火收汁
9:duang!~成功!~你可以配着米饭,面条,馒头啥啥啥都行,超级棒!~祝你成功!~
小窍门
蟹味菇和西兰花之前焯水一定多一会时间,不然爆炒的时候可能会不熟,,,反正东西都是随意的,你们看着弄吧!~
牛肉炒蟹味菇
主料
牛肉100克;蟹味菇一盒;油菜4棵;九三非转基因葵花籽油适量;
辅料
淀粉一小勺;盐适量;葱花少许;
牛肉炒蟹味菇的做法步骤
1:牛肉切丝,放淀粉、盐,拌匀入味
2:蟹味菇洗净,沥干水
3:油菜洗净,沥干水
4:锅中倒入九三葵花籽油,入葱花煸炒出香味
5:牛肉丝入锅中,炒变色
6:倒入蟹味菇,翻炒变软
7:加入小油菜
8:根据口味调入盐,翻炒均匀,出锅
9:清淡清爽的一道菜
10:还原菜的本真滋味
小窍门
蟹味菇味道鲜美,最好不加酱油,酱油味会压住菇的鲜味;牛肉丝加入少许淀粉,更嫩;用温油炒,口感嫩滑。
蟹味菇炒肉
主料
蟹味菇适量;猪瘦肉适量;
调料
葱适量
蒜适量
味极鲜适量
蟹味菇炒肉的做法步骤
1:鲜瘦肉一块。
2:蟹味菇半斤。
3:肉切丝,用味极鲜,葱节,淀粉,和匀。
4:坐锅热油,下蒜片炒香。
5:下肉丝炒变色。
6:下蟹味菇继续炒到熟。
7:起锅前放入葱绿。
8:好,吃饭饭了。
蟹味菇炒肉
主料
蟹味菇250g;五花肉80g;
辅料
植物油1勺;大葱1段;
调料
黄酒1勺
生抽1勺
味精1/3匙
蟹味菇炒肉的做法步骤
1:蟹味菇择洗干净。
2:五花肉去皮切片。
3:锅中烧开水,放入蟹味菇焯水1分钟。
4:锅中加入植物油,放入葱花炒香。
5:放入五花肉大火翻炒至变色。
6:放入料酒和生抽炒匀。
7:放入蟹味菇和味精快速炒匀即可。
蟹味菇炒鸡蛋
主料
蟹味菇125克;鸡蛋2个;
调料
橄榄油15毫升
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油5毫升
蟹味菇炒鸡蛋的做法步骤
1:准备食材:两个鸡蛋倒入碗中打散,蟹味菇洗净。
2:锅内倒入15毫升橄榄油。
3:倒入洗净的蟹味菇。
4:将蟹味菇煸炒至略微出水变软。
5:倒入打散的鸡蛋液。
6:让蛋液定型一会儿快速翻炒。
7:鸡蛋凝结即可,倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油。
8:翻炒均匀即可关火出锅。
9:高蛋白高纤快手轻食菜就做好了,好吃又低卡。