豆沙八宝饭
主料
糯米适量;
辅料
干果果干适量;红豆沙适量;玉米油少许;
调料
糖桂花适量
糖适量
豆沙八宝饭的做法步骤
1:糯米提前浸泡一晚。泡好的糯米放入电饭煲,加入和米齐平的水,煮糯米饭。煮好的糯米饭里放适量糖,拌匀备用。
2:准备干果和果干。
3:取小碗,刷黄油,没有黄油的,刷一层玉米油或者其他没有啥特殊味道的油。碗底摆一层果干。
4:放一层糯米饭,小心按压。
5:放豆沙。
6:再放一层糯米饭,按压紧实。摆一圈红枣。
7:再放一层糯米饭,按压紧实。
8:蒸好的八宝饭倒扣入盘中,淋适量糖桂花或者蜂蜜即可。
9:糯米饭一次吃不完,保鲜膜包裹,放入冰箱冷冻保存。
小窍门
糯米提前泡了一晚已经吸足了水分,煮饭的时候不要加太多水,和糯米齐平就行。水分太多的话,煮好的糯米饭太稀软,八宝饭不好成型。小碗里一定要刷油。
八宝红豆粥
主料
八宝粥米50克;红豆50克;
辅料
水适量;
八宝红豆粥的做法步骤
1:用料
2:红豆洗净沥水
3:八宝粥米洗净沥水
4:将二者分别倒入炖盅
5:加入清水
6:在电炖锅中加适量水
7:放入炖盅
8:盖好盖子,低温档隔水炖煮数小时
9:豆酥米烂
10:盛出食用
小窍门
可根据自己喜好的稀稠度,调整添水量,水多则粥稀也可以将红豆泡发后,同八宝粥米一起在灶火上熬煮成粥
八宝苹果豆浆
主料
八宝粥米25克;小苹果1个;黄豆65克;
辅料
水1200毫升;
八宝苹果豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净,沥水
3:用清水浸泡至涨发
4:八宝粥米洗净,沥水
5:加水泡发
6:将泡好的黄豆倒入豆浆机
7:加入八宝粥米
8:苹果洗净,去果核蒂把
9:切碎丁,倒入豆浆机
10:加入清水
11:水面不超过最高水位线
12:装机头
13:启动全营养功能
14:打浆结束
15:倒出饮用
小窍门
苹果不宜太大,以免粉碎不彻底。豆浆机功能可根据自己喜好任意选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
七宝豆浆
主料
黑豆20克;红豆20克;黄豆20克;绿豆10克;花生10克;薏米20克;枸杞10克;
辅料
水1500毫升;
七宝豆浆的做法步骤
1:用料:黄豆20克,黑豆20克,红豆20克,绿豆10克,花生10克,薏米20克,枸杞10克,水1500毫升
2:将所有材料洗净控水,
3:倒入碗中,加水浸泡至涨发。
4:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
5:倒入所有材料,
6:加入清水。
7:盖好盖子,
8:放入机座,卡好。
9:启动豆浆功能。
10:打浆结束,取下打浆桶
11:揭盖,
12:取走滤网架,使渣浆混合,
13:倒出
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
八宝饭
主料
糯米适量;
辅料
红豆沙适量;南瓜子仁适量;松子适量;葡萄干适量;枸杞适量;红枣适量;
配料
猪油适量
糖适量
八宝饭的做法步骤
1:糯米清水里浸泡一夜。
2:第二天隔水蒸糯米饭,用筷子戳进去能感觉到软了,就是熟了。
3:舀上2勺猪油、撒上白糖,将米饭拌匀。
4:碗里按造型摆入红枣,葡萄干、松仁、瓜子仁、枸杞等果仁
5:先在碗里铺一层糯米饭,然后挤入红豆沙,红豆沙尽量往中间挤,以免面积太大漏到米饭外面,挤好豆沙后,用糯米粉一点点垒起来,盖住豆沙,压紧压实。
6:最后倒扣在盘子里,晃一下碗,八宝饭就会脱落下来,可以冷藏冷冻保存,吃的时候一蒸就可以宴客啦。
八宝豆腐箱
主料
北豆腐2块;牛肉适量;豌豆半碗;杏鲍菇半根;胡萝卜半根;土豆半个;西兰花适量;
辅料
大葱半棵;大蒜4瓣;姜1块;盐适量;生抽适量;蚝油少许;凉水少许;玉米淀粉1小勺;酱油少许;枸杞1撮;植物油适量;
八宝豆腐箱的做法步骤
1:两块北豆腐或者韧豆腐。
2:切大方块,不规则的边角料切掉。
3:锅中倒油烧热,将大豆腐块入锅炸至几面金黄,形成一层硬壳。
4:剩下的边角料也炸成豆泡即油豆腐。
5:八宝豆腐箱的材料准备好,算来算去总算凑够了8种,不限于这些噢:牛肉、豇豆、杏鲍菇、土豆、胡萝卜、大葱、姜、蒜;也可以放香菇、木耳等食材。
6:牛肉、葱、姜、蒜入料理机中,打碎。
7:豌豆焯水,杏鲍菇、土豆和胡萝卜切小丁;炸好的油豆腐边角料也可以切碎使用。
8:几种材料加盐、生抽、蚝油、少许凉水,混合均匀。
9:油豆腐顶部用利刀划开三边,形成一个盖子,将大部分的豆腐掏出来。
10:把馅料填得满满的,越鼓越好看。
11:烧一锅水,滴几滴油,撒少许盐,将切成小朵的西兰花焯烫变色,捞出冲凉水备用。
12:锅中另烧水,将豆腐箱入锅中大火烧开。
13:转小火,盖盖子,焖炖10分钟。
14:豆腐箱和西兰花装盘。
15:汤汁中倒少许蚝油、盐搅拌融化,淋少许玉米淀粉浆,煮到透明时关火,将芡汁淋到豆腐箱上,最后摆上枸杞装饰。
16:八宝豆腐箱,简单大气的春节年夜菜!
小窍门
1、自己炸豆泡需选用质地瓷实的豆腐,比如北豆腐、韧豆腐,不宜用内酯豆腐;也可以买现成的豆泡(油豆腐),但是形状和大小不及自己做的豪气;2、西兰花做装饰好看,口感也清脆,能让身体摄入更多的膳食纤维,也可以用其它小青菜如油菜代替摆盘;3、馅料可荤可素,如果全素馅,不一定多好吃;如果全荤馅,营养过剩,所以半荤半素最好,既有肉香,又不会给肠胃增加太多的负担,营养比较均衡,食材不限于8种,只是8种走八宝音听着吉祥,少于或者多于8种均可;4、最后的芡汁是点睛之笔,既能为整盘菜增加光泽,又能增加鲜味。
燕麦八宝浆
主料
生燕麦片20克;糙米15克;黑米10克;黑豆20克;黄豆20克;莲子10克;薏米10克;红豆10克;
辅料
水1500毫升;
燕麦八宝浆的做法步骤
1:用料:生燕麦片20克,糙米15克,黑米10克,黑豆20克,黄豆20克,莲子10克,薏米10克,红豆10克,水1500毫升
2:将所有材料洗净控水,
3:倒入碗中,用清水浸泡至涨发。
4:把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,
5:倒入所有材料,
6:加入清水,
7:盖好盖子,
8:放入机座,卡好。
9:启动豆浆功能。
10:打浆结束,取下打浆桶
11:揭盖,
12:取走滤网架,
13:倒出。
小窍门
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
八宝粥
主料
红豆适量;绿豆适量;黑豆适量;薏米适量;大黄米适量;小米适量;江米适量;花生米适量;
八宝粥的做法步骤
1:原料全部按照1:1比例,并洗净;
2:最好加水浸泡3小时以上;
3:浸泡后再加水适量,倒入电压力锅豆类档煮30分钟;
4:煮好后别立即开盖,焖一会最好;
5:喜欢的话加点糖。
小窍门
1、八宝粥顾名思义就是8样原材料,可以根据个人喜好随意调换。2、不过这款挺经典的。
健脾八宝豆浆
主料
红枣5枚;红豆20克;莲子20克;铁棍山药75克;白扁豆15克;薏米10克;芡实10克;黄豆30克;
辅料
水1500毫升;
健脾八宝豆浆的做法步骤
1:用料:红枣5枚,红豆20克,莲子20克,铁棍山药75克,白扁豆15克,薏米10克,芡实10克,黄豆30克,水1800毫升
2:将除山药,红枣外的所有材料洗净,控水。
3:倒入碗中,加水浸泡至涨发
4:红枣洗净,去核,切小丁,备用。
5:山药洗净切小段,备用。
6:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
7:倒入所有材料,
8:加入清水。
9:盖好盖子,
10:放入机座,卡好。
11:启动豆浆功能。
12:打浆结束,取下打浆桶。
13:揭盖,
14:取走滤网架,使渣浆混合,
15:倒出饮用
小窍门
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
八宝饭
主料
糯米适量;
辅料
红豆沙适量;
调料
猪油适量
白砂糖适量
大枣适量
冬瓜蜜饯适量
熟白芝麻适量
八宝饭的做法步骤
1:食材:自制红豆沙和糯米。
2:食材:冬瓜蜜饯、猪油、熟白芝麻、白砂糖和大枣。
3:1、糯米泡水5—6小时。2、糯米放入蒸锅,隔水蒸30分钟,蒸到中途15分钟时,揭盖撒入适量凉的白开水,盖上盖子,继续蒸15分钟即可。
4:蒸熟的米饭捞出,放入适量猪油和白砂糖拌均匀。
5:碗里先刷一层猪油,再放入大枣、熟芝麻和冬瓜蜜饯丝做装饰。(我是提前将冬瓜蜜饯改刀成丝状)
6:先在碗里放入一部分拌好的糯米饭,在加入红豆沙。
7:完成上述步骤后,继续加入糯米饭,把红豆沙遮盖严实,再次放入蒸锅蒸10分钟,取出倒扣在盘子里,即可。
8:成品图。
小窍门
红豆沙是我自己炒的,原来发过红豆沙的菜谱,所以这次就未在文中展示红豆沙的做法。