紫薯米饭怎么做好吃,10种好吃的做法

紫薯饭

主料

紫薯一个;

辅料

大米适量;

紫薯饭的做法步骤

1:大米放入电饭煲内。

2:洗净大米之后加切成小块的紫薯。

3:通电,按快煮键。

4:熟了全部把米和紫薯彻底的捣鼓均匀。

5:即可食用。

小窍门

紫薯最好切小块一点,捣鼓的时候比较方便很多。紫薯比较干。夏天吃最好多加一点水煮会比较均衡一点。

紫薯米饭

主料

紫薯180克;小米60克;

辅料

大米300克;

紫薯米饭的做法步骤

1:紫薯切小块,大米小米淘洗干净。

2:把大米小米先倒入电饭煲里搅拌几圈使之均匀,再倒入紫薯,加入清水,水刚刚没过紫薯就好。

3:水不可以加太多哦,以免蒸出来的米饭发粘。(这个量蒸了三碗米饭)

4:启动煮饭键,煮好后焖一会即可盛出。(米饭搅拌几下紫薯就很容易划散开了和米粒混合一起,米粒紫紫的颜色很漂亮)

5:成品图,米饭有丝丝的甜味~~~

6:成品图,米粒松软不失筋道~~~

7:成品图,美味可口~~~

8:成品图,低脂健康~~~

紫薯米饭团

主料

米饭200克;紫薯馅100克;

辅料

寿司醋20克;炼乳20克;

紫薯米饭团的做法步骤

1:准备好米饭,紫薯泥

2:炼乳,寿司醋

3:米饭用寿司醋搅拌均匀

4:紫薯泥和炼乳拌匀

5:用一次性手套,将米饭和紫薯包成球状

6:做一些小装饰。成品

小窍门

没什么技巧啦,就是用模具做了些表情,萌萌嗒,小朋友会更喜欢。

紫薯饭

主料

紫薯400克;大米270克;

辅料

水360克;

紫薯饭的做法步骤

1:准备好主材料,紫薯,大米。

2:将紫薯去皮洗净,切成小块,大米也洗干净。一起放入电饭煲里。

3:加入360克水。放入电饭煲里启动煮饭键。直到电饭煲自动结束完成。

4:成品。鲜艳漂亮的紫薯饭。

紫薯米饭

主料

米饭适量;紫薯1个;

辅料

白糖半勺;

紫薯米饭的做法步骤

1:将紫薯去皮后蒸熟,捣碎。

2:放入电饭煲,加半勺糖,翻拌均匀。

3:蒸熟出锅。

紫米饭

主料

紫米1杯;糯米2杯;

辅料

水4杯;

紫米饭的做法步骤

1:2杯糯米。

2:1杯紫米。

3:淘洗干净加4杯水。

4:煮饭键煮熟。

5:糯米比较磁,所以水量比平时煮饭的水量稍微少一点,煮出来的糯米饭才颗粒分明,软韧。

6:如果光当主食可以加点黑豆一起煮,那样口感更香韧。。

小窍门

喜欢吃甜的可以煮好后加点白糖拌匀食用,喜欢吃咸的话紫米饭时可以加一匙猪油,适量食盐拌匀再煮饭。

紫薯米饭

主料

大米200克;紫薯1个;

辅料

水适量;

紫薯米饭的做法步骤

1:准备好大米和紫薯

2:紫薯洗净去皮切成小块

3:把大米放入电饭煲加入比常规用量多20克左右的水,再把紫薯均匀撒在上面,按煮饭开始键

4:米饭熟了,开盖米香扑鼻

5:成品图:味道和口感都很不错

紫薯腊肉糯米饭

主料

糯米一量杯;

辅料

紫薯100克;腊肉100克;

配料

芽菜20克

紫薯腊肉糯米饭的做法步骤

1:圆糯米去杂质,洗净备用。糯米性黏不易消化,我将糯米一部分换成了籼米,改良了一下。

2:紫薯洗净去皮,腊肉事先煮好备用。

3:紫薯、腊肉切成丁,袋装的宜宾芽菜(青菜尖稍腌制的盐菜)取出(成品就是切好的)。食材根据喜好可以增减。

4:将糯米、切好的紫薯、腊肉丁、芽菜一起放到电饭煲内锅,加开水,并用饭勺将食材搅拌均匀,按下煮饭键。

5:饭熟后再焖一会,香味更浓郁。这是焖好的饭。

6:干香的腊肉和芽菜伴着紫薯鲜艳的色彩,是不是很诱人?赶紧来一碗吧!米饭本身含有盐,腊肉也当菜,不用另外吃菜也可吃完一碗。

小窍门

1、糯米事先浸泡后会更容易熟透。2、腊肉也可用火腿或火腿肠等代替。3、腊肉和芽菜都含较多盐,因此不宜一次食用太多。4、糯米饭性黏不易消化,好吃不宜多吃。

紫薯米糊

主料

紫薯110g;小米40g;冷水适量;糖适量;

紫薯米糊的做法步骤

1:备好食材。

2:所有食材放入杯内,冷水加至800ml。

3:选择“紫薯米糊”功能。

4:打好直接倒出饮用。

小窍门

工作结束后再放糖。

紫薯米糊

主料

紫薯1个;糯米30g;水适量;

辅料

糖适量;

紫薯米糊的做法步骤

1:糯米提前用水泡一个小时

2:洗净紫薯,切小丁

3:将泡好洗净的糯米倒入豆浆机里面

4:加入紫薯丁

5:加水到水位线,然后接上电源,选米糊或者豆浆都可以

6:工作完成之后,加入糖调味。

小窍门

也可以添加些坚果类里面会更香。

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