红烧冬瓜
主料
冬瓜500克;姜10克;蒜20克;小香葱3根;
辅料
植物油1汤勺;蚝油半汤匙;红烧酱汁适量;鸡粉1茶匙;郫县豆瓣酱1汤匙;
红烧冬瓜的做法步骤
1:准备食材,小葱和姜洗净
2:蒜和冬瓜去皮(老冬瓜要去掉瓜籽和瓜囊)洗净切厚片、姜切厚片,小葱切葱花
3:起油锅先将蒜姜片小火炒香,再加入一汤匙郫县豆瓣酱炒出红油
4:接着倒入冬瓜翻炒
5:炒至冬瓜稍微变软
6:加一碗水和适量红烧酱汁,炒匀后盖上锅盖,大火烧开后转中火焖煮至冬瓜变熟。
7:大火收汁,加入蚝油和鸡粉,再撒上葱花
8:炒匀即可出锅
9:成品
小窍门
1.这道菜要多放点油,红烧的菜味道重一点会更好吃;2.冬瓜性凉,不宜生食。3.冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。4.孕妇选择吃红烧冬瓜时切记不可吃太多,制作时也可以适当做得清淡一点,即辅料中的各种调味料都少放一些。5.因为红烧酱汁、郫县豆瓣酱和蚝油都有咸味,所以我没放盐。出锅前尝下咸淡,不咸的话可以酌情增加少许盐。
红烧冬瓜
主料
冬瓜适量;
辅料
盐适量;生抽适量;老抽适量;蒜适量;花椒面适量;葱花适量;料酒适量;
红烧冬瓜的做法步骤
1:主料冬瓜一块。
2:冬瓜去皮去籽清洗干净切大块。
3:炒锅烧热加入植物油,加入花椒面、蒜沫爆香。
4:加入冬瓜翻炒。
5:加入生抽、老抽继续翻炒。
6:加入适量水、少量料酒、适量盐大火开锅后中火烧制。
7:至冬瓜软烂,再开大火收汁即可。
8:出锅后撒入葱花。
带鱼烧冬瓜
主料
带鱼350g;冬瓜250g;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;
调料
油适量
盐适量
腐乳适量
甜面酱适量
白糖适量
料酒适量
香甜醋适量
大料适量
带鱼烧冬瓜的做法步骤
1:带鱼摘洗干净,冬瓜去皮去瓤洗干净。
2:碗中加盐、腐乳、甜面酱、白糖、料酒、香甜醋调成料汁。
3:冬瓜切成滚刀块。
4:带鱼裹上面粉。
5:起油锅,带鱼入锅煎。
6:鱼煎好,葱姜蒜、大料入锅煸香。
7:倒入料汁。
8:冬瓜入锅,加适量水烧。大火烧开,改小火慢烧。烧至食材熟关火。
9:盛出享用。
小窍门
1、食材搭配依据个人偏爱。2、料汁依据个人口味调制。
红烧冬瓜
主料
冬瓜500g;
辅料
姜1小块;小葱1-2根;白芝麻少许;枸杞几粒;
调料
六月鲜轻盐昆布酱油1勺
老抽少许
盐1小勺
冰糖10g
红烧冬瓜的做法步骤
1:食材准备如上。
2:冬瓜洗净去皮去瓤,切成小块待用。
3:小葱切断,姜切丝。
4:热火放油。
5:放入姜丝煸炒。
6:煸出香味后放入冬瓜翻炒,待其表面稍微焦黄。
7:盛盘待用。
8:洗锅再热锅放油,放入冰糖,小火快速炒冰糖至化开,略微焦黄。
9:再倒入冬瓜翻炒均匀。
10:加入盐炒匀。
11:加入老抽调色。
12:倒入适量清水,略微没过冬瓜,烧开。
13:再倒入煮锅烧开。
14:转小火炖15分钟。
15:时间到,转大火收汁。
16:起锅前倒入六月鲜轻盐昆布酱油1勺拌匀。
17:盛碗。
18:放上葱花。
19:撒上白芝麻,放几颗枸杞装饰一下,看起来更有胃口。
20:成品图。
小窍门
冰糖可以提鲜又可增加红烧的色泽,若果不喜欢老抽调色,可以适当增加冰糖的比例。
红烧冬瓜
主料
冬瓜1块;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;花椒油适量;
调料
生抽10ml
蚝油1勺
白糖1勺
红烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜一块去皮去瓤。
2:葱姜蒜花椒油准备。
3:生抽,蚝油,白糖,调汁。
4:锅中放油,炒冬瓜块至半透明状倒入调好的汁盖盖焖十分钟。
5:大火收汁装入盘中撒葱花即可。
红烧冬瓜
主料
冬瓜500克;红尖椒5克;辣椒25克;
辅料
盐3克;味精2克;葱10克;生抽2毫升;蚝油3毫升;老抽适量;食用油适量;水淀粉适量;
红烧冬瓜的做法步骤
1:洗好的冬瓜切厚快,再切成小块辣椒先切段,再切开两半去籽,再切成小块葱白切1.5cm小段,葱花约1cm
2:锅中注入约1200毫升清水,烧热
3:倒入冬瓜,煮约5分钟至7成熟
4:捞出煮好的冬瓜,装入盘中备用
5:原汤装一小碗备用
6:热锅注油,倒入葱段,姜片,蒜末爆香
7:倒入冬瓜,翻炒遍
8:倒入辣椒、红尖椒快速炒匀
9:加入盐、味精、生抽、蚝油全部炒匀
10:再加入少许清水
11:小火焖煮1分钟至软要
12:快速翻炒,将炒熟的冬瓜装盘
13:给装盘的冬瓜撒上葱花
14:锅中汤汁留用,倒入准备的原汤并烧开
15:加入老抽,搅拌片刻
16:倒入料酒增加香味
17:加入水淀粉调均匀,制成芡汁
18:把芡汁浇在冬瓜上即可
19:制作完成,料理是带给人们幸福的。
小窍门
1、在给汤汁勾芡时,可加入少量白醋,能增加菜的香气;2、芡汁的浓稠相关键,不能太浓哦。会影响口感。
烧冬瓜
主料
冬瓜适量;瘦肉适量;
辅料
大葱适量;姜适量;小葱适量;生抽适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:原料
2:锅中入油炒肉末
3:肉末炒好拨到一边,炒香葱姜
4:加入生抽炒匀
5:入冬瓜翻炒
6:炒匀
7:加少许水、生抽炒
8:炒至冬瓜透明即可
9:成品,夏季消暑减肥菜
红烧冬瓜
主料
冬瓜500g;食用油适量;老抽少许;蚝油适量;生抽1匙;
辅料
姜丝适量;香菜1颗;盐适量;白糖少许;水1小碗;
红烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜去皮切块再切成刀花。
2:切好所有的冬瓜块再切点姜丝。
3:锅内倒适量油冬瓜入锅,倒入生抽、蚝油、老抽少许和姜丝翻炒几次。
4:倒入一小碗开水,加适量盐和少许白糖,盖上锅盖焖烧一会。
5:留少许汤汁,出锅装盘。
6:撒上香菜叶
7:成品图
8:成品图
小窍门
在做红烧冬瓜时盐和老抽少放,老抽加多会影响美观,颜色深发黑;盐少些,冬瓜还是清淡点好吃。在切好块时切成十字刀花,这样做起来比较入味。
烧冬瓜
主料
冬瓜适量;蒜末适量;三层肉末适量;姜适量;青尖椒适量;红尖椒适量;
辅料
生抽适量;盐适量;鸡精适量;糖适量;香油适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜切成片,肉沫,姜蒜沫,青红尖椒
2:坐锅下油爆香肉沫蒜姜沫,
3:加入冬瓜翻炒,加入半勺糖,一勺生抽,盐,加少许水
4:焖煮至熟加入青红尖椒
5:起锅之前加入鸡精香油
烧冬瓜
主料
冬瓜500g;青辣椒2个;
辅料
盐适量;大蒜籽2瓣;生姜2片;酱油适量;
烧冬瓜的做法步骤
1:冬瓜削去绿上,切成大约3*5厘米的方块,皮的位置剞上纵横交错的花刀,所有的冬瓜依样处理好备用
2:青辣椒切碎、大蒜籽拍碎,生姜切片
3:锅烧热倒入油,滑一下锅,然后将冬瓜块全部皮朝下放入
4:煎至皮的这一面焦黄起泡
5:放入青辣椒、大蒜籽、姜片翻炒
6:倒入酱油和盐继续翻炒均匀
7:加入半小碗水,盖上锅盖焖煮5分钟左右
8:至冬瓜烂熟即可出锅盛盘
小窍门
冬瓜块切小一点就更好入味些,油可稍多放一点,酱油可用颜色稍深的,这样烧出来的冬瓜才有酱赤油浓的感觉。做这道菜,冬瓜一定要烧熟透,就是到用锅铲可以轻易铲断的程度