豌豆
主料
豌豆200g;
辅料
猪肉100g;胡萝卜2/3条;蒜3瓣;酱油8g;盐2g;食用油8g;
豌豆的做法步骤
1:把豌豆放锅里煮一下,大概1分钟,然后把水过滤掉待用。
2:把五花肉和胡萝卜切成丁,蒜拍碎。
3:锅里放油。
4:油温后把猪肉放进去翻炒。
5:待猪肉有点金黄时放入蒜。
6:待蒜和肉都金黄时,调至中小火,放入酱油,快速翻炒。
7:接着马上放入胡萝卜和豌豆翻炒,火调至中大火,翻炒一分钟。
8:豌豆翻炒完放水,跟都差不多高的水位就行,然后调大火煮滚,再调中小火,盖上盖子煮,到汤汁还剩少许就可以关火。
9:装盘
10:成品
烤鸡豌豆拼饭
主料
烤鸡半只;豌豆120g;胡萝卜适量;
辅料
水适量;
调料
烧烤粉适量
黑椒粉适量
料酒适量
酱油适量
糖适量
油适量
盐适量
烤鸡豌豆拼饭的做法步骤
1:烤鸡。
2:只用了半只(两人量),斩成块。
3:准备一个熟鸡蛋。
4:豌豆、胡萝卜。
5:胡萝卜切成片,用模具印出自己喜欢的形状。
6:煮开一锅水,加入油和盐,将豌豆和胡萝卜入锅焯水。
7:焯熟捞起备用。
8:准备一个碗,放入烧烤粉。
9:黑椒粉。
10:再倒入酱油、糖、料酒、淀粉、水,做成一个酱汁。
11:锅中热油,倒入酱汁煮沸后,装入碗中备用。
12:盘中盛好米饭,将烤鸡、青豆、胡萝卜、鸡蛋,摆入米饭表面,浇入酱汁即完成。
13:成品。
豌豆苗鸡蛋面
主料
面条适量;
辅料
豌豆苗适量;鸡蛋一颗;
调料
油适量
盐适量
酱油适量
豌豆苗鸡蛋面的做法步骤
1:豌豆苗洗干净。
2:烧水,水将开时下面条。
3:煮软的面条捞出来放冷水里。不必熟就可以了,等下还要继续煮的嘛,据说这样比较爽滑点也不真假,我觉得是针对以前的面条的,现在的面条也不知道加了什么,很难不爽滑。
4:我觉得太素了,刚好有点肥肉,就炼了点猪肉,味道好点。
5:油够后加水。
6:烧开放入面条。
7:打入一颗鸡蛋。
8:加点盐生抽,把鸡蛋和面条煮熟。
9:关火前放入豌豆苗。
10:压下去即可,豌豆苗很容易熟。
11:阳光灿烂一碗面。
鸡蛋烧豌豆
主料
豌豆粒400克;鸡蛋2个;
辅料
胡萝卜适量;葱适量;
调料
油10克
酱油2克
盐5克
鸡蛋烧豌豆的做法步骤
1:主料:鸡蛋、豌豆粒。
2:把鸡蛋打成蛋液。
3:豌豆粒洗净,切一些胡萝卜粒配色。
4:热油,倒入蛋液煎制。
5:把煎熟的鸡蛋盛入碗中备用。
6:锅留底油,炒香葱花,放入胡萝卜粒煸炒均匀。
7:放入豌豆粒翻炒均匀。
8:加少许味极鲜酱油。
9:加适量水,烧制5分钟。
10:放入鸡蛋,加盐调味。
11:烧制2分钟后,旺火收汁,即可关火。
12:出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、一定要把豌豆粒烧制熟透才可以食用。2、加一些胡萝卜粒是为了配色,不放也可以。
豌豆叉烧炒饭
主料
米饭100克;豌豆20克;叉烧肉30克;
辅料
鸡蛋1个;葱5克;
豌豆叉烧炒饭的做法步骤
1:都切小丁er
2:炒嫩点,碎一点
3:少油,小汤勺3ml左右就好,放入米饭,翻炒
4:先将鸡蛋和豌豆放入,然后翻炒1分钟,再放入叉烧肉肉丁er,翻炒5分钟,待米饭颗颗成粒后,放入葱丁和少量盐,翻炒1分钟,出锅
5:完成
豌豆鲜鸡汤
主料
土鸡半只;豌豆0.4kg;红枣8颗;枸杞适量;
辅料
大料适量;玉米1个;葱适量;姜适量;蒜适量;
豌豆鲜鸡汤的做法步骤
1:土鸡,先用冷水加料酒和食盐浸泡出血水,大约需要15分钟,然后冲洗干净,冷水下锅焯水,锅中加姜片食盐。
2:鸡汤配料,还有豌豆粒。
3:焯水之后,冷水过凉。然后放入高压锅里,加大料,开始炖煮一个小时。
4:然后我换了炖煮锅,把整个鸡汤翻出来,加入辅汤料,继续加盖小火炖煮一小时
5:最后加入豌豆再炖煮15分钟。因为豌豆熟的比较快。如果想炖得软烂,可以早点加豌豆,出锅前加上少量的食盐,因为喝汤不宜太咸。
6:最后就可以享用啦!
豌豆鸡粥
主料
豌豆250克;鸡肉175克;大米650克;
辅料
姜丝2克;胡椒粉1克;花生油4匙;食盐4克;生抽3克;
豌豆鸡粥的做法步骤
1:鸡肉切好!
2:大米豌豆洗干净!
3:把大米豌豆洗干净倒入砂锅里,加适量水!
4:紫淮山去皮,切好!
5:把紫淮山倒入砂锅里!
6:大火的煮,直至来了,用汤勺搅动下,以免焦底!
7:煮了差不多了,香香的鸡肉飘出来了!
8:半小时后,调味即可!
9:好多料啊,很好吃,紫淮山又有营养!
鸡丝炒豌豆
主料
鸡胸肉250克;豌豆60克;
辅料
大蒜2瓣;料酒适量;生抽适量;水淀粉适量;油适量;盐适量;胡椒粉适量;
鸡丝炒豌豆的做法步骤
1:准备食材,鸡胸剔去筋膜切丝备用,大蒜切末。
2:鸡丝置入碗中,放入水淀粉,胡椒粉和生抽。
3:拌匀后腌制十分钟。
4:锅中烧开水,放入豌豆焯一下,过凉水备用。
5:锅中放油烧至五成热,放入蒜末煸炒出香味。
6:放入鸡丝和料酒翻炒均匀。
7:待鸡丝炒至金黄色,放入豌豆和盐翻炒均匀即可。
8:盛出装盘。
豌豆肉末烧豆腐
主料
豆腐2块;猪肉末80克;豌豆80克;红萝卜30克;葱蒜15克;
辅料
瑞驰欧橄榄油适量;盐1茶匙;糖0.5茶匙;蚝油1汤匙;
豌豆肉末烧豆腐的做法步骤
1:豆腐切小四方块,猪肉切末,红萝卜切小丁,葱叶切葱花,葱白切粒,大蒜切碎。
2:起锅,锅不要太热,倒入瑞驰欧特级初榨橄榄油。
3:爆香蒜末与葱白。
4:加入肉末煸炒。
5:再把豌豆与红萝卜放入翻炒。
6:断生后,沏入开水,同时加入盐,糖,蚝油调味。
7:豆腐入锅,中火烧制。
8:临出锅用少许生粉水勾个芡。
9:洒上葱花,即可盛盘。
小窍门
1.豆腐勾芡,口感更润滑,并且不会汤汤水水,卖相不好。2.橄榄油不适宜高温烹炒,所以入锅时,锅不要烧的过热,以免破坏它的营养价值。
【豌豆烧肉丁】
主料
五花肉500克;红萝卜1个;干辣椒适量;豆瓣酱适量;姜米适量;八角适量;
辅料
豌豆适量;线椒2个;木耳适量;花椒适量;蒜米适量;
豌豆烧肉丁的做法步骤
1:五花肉选半肥半瘦的最好
2:豆瓣酱剁细;泡椒泡姜剁细;姜,蒜切米;干海椒切小节节;线椒切小节;木耳改刀,切小块
3:把肉切1,5里面见方的丁;肥瘦分开
4:热油,放花椒。炒香
5:先放肥肉丁,煸出油,肉变浅黄,就可以啦
6:放瘦肉,一起煸炒。水气基本没有多少,就可以了
7:把肉推锅一边,锅底来炒香豆瓣酱,姜,蒜米,泡椒,八角,干辣椒节,炒到颜色红亮为止
8:把肉丁一起炒匀,炒2分钟
9:冒汤,等水开,放入豌豆,红萝卜丁。在倒入适量酱油,盐巴
10:小火,烧一个小时,在倒入木耳,烧2分钟,就好啦
11:起锅啦。是不是很简单