杂粮煎饼
主料
黑米40克;红糙米40克;玉米碴40克;糯米40克;面粉100克;
辅料
胡萝卜一根;土豆一个;盐少许;香油数滴;生菜数片;
杂粮煎饼的做法步骤
1:粮食完全泡发
2:入破壁机桶中,加适量清水
3:启动“浓汤”程序,打成细腻的杂粮糊糊
4:将糊糊倒入容器内
5:加入适量的面粉
6:搅拌成略微粘稠的面糊
7:薄饼机通电,蘸少量面糊,很快就做好一张薄饼了
8:将做好的杂粮薄饼入盘中,随做随吃
9:土豆、胡萝卜刮掉外皮,清洗干净
10:用擦丝器擦成细丝,入开水锅中煮一分钟断生
11:捞出后,可根据口感要求决定是否过凉水,不过凉水口感软糯,过凉水口感清脆;加入少许盐和香油
12:充分拌匀
13:取一张杂粮煎饼,将事先洗好的生菜叶铺在饼上,再铺上土豆胡萝卜丝
14:卷成卷即可食用
15:切成段,更漂亮啦
16:再来一张
小窍门
没有薄饼机,可以用平底锅来做;拌菜可以根据喜好来变换;面粉量要根据杂粮糊的稀稠程度来调整。
杂粮煎饼
主料
面粉20g;玉米粉30g;高粱粉10g;鸡蛋一个;盐0.5g;水140g;
辅料
食用油适量;
杂粮煎饼的做法步骤
1:讲玉米粉、高粱粉和面粉放到料理盆中混合
2:加入一个鸡蛋和食用盐
3:加水后,用打蛋器搅打均匀
4:把搅打好的面粉糊过筛
5:不粘锅用小火烧温热,倒入面粉糊,快速摊成饼状。
6:当饼的边缘开始翘起,变脆以后,顺着翘起的边,把饼揭起即可。
小窍门
用不粘锅的话,可以不加一滴油,普通铁锅,需要加入适量的食用油。
杂粮煎饼
主料
高梁米100克;荞麦米100克;燕麦片100克;面粉50克;玉米面50克;
辅料
黄瓜200克;香肠4根;清水400ML;鸡蛋6个;甜面酱适量;
杂粮煎饼的做法步骤
1:准备好高粱米、燕麦片、荞麦米。
2:把步骤1食材装入研磨杯中。
3:装好研磨杯,启动研磨档。
4:磨好的粉可装入盒中保存。
5:取150克磨好的粉装入盆中。加入面粉和玉米面粉。
6:添入400ML的清水,拌为可流动面糊。
7:准备好鸡蛋、黄瓜、香肠。
8:电饼铛涮油,预热。
9:添入一勺面糊,摊开。
10:煎至变色凝固,移到一边,打入鸡蛋。
11:把饼盖到鸡蛋上,轻压。
12:把香肠入锅煎香。
13:鸡蛋煎熟后,抹上酱料。
14:放上黄瓜丝,香肠。
15:卷起来就可以吃了。
小窍门
1、饼可以摊薄一些更香脆。2、酱料和蔬菜自由搭配。
杂粮煎饼
主料
荞麦面适量;面粉适量;
辅料
海天豆瓣酱适量;泰式甜辣酱适量;火腿肠适量;鸡蛋一个;葱适量;
杂粮煎饼的做法步骤
1:白面和荞麦面比例是3:1
2:加入温水搅拌均匀
3:锅里放一点油
4:放一勺面糊摊平
5:放上鸡蛋和葱花
6:待鸡蛋凝固就可翻面,刷上自己喜欢的酱
7:放上火腿,也可以加上生菜之类的东西,看自己喜欢
8:卷起,切段出锅喽
杂粮煎饼
主料
面粉100克;
辅料
玉米面50克;绿豆面50;榨菜末适量;鸡蛋适量;生菜适量;葱末适量;
配料
甜面酱适量
杂粮煎饼的做法步骤
1:原料。
2:混合面粉,玉米面,绿豆面加适量水拌成较稠的面糊。
3:用面粉100克,水40克,油5克,盐1克和成较硬的面团制作薄脆。
4:先把面团擀开,要擀的非常薄。
5:切成长方形,中间划一刀。
6:入油锅小火炸制。
7:炸至金黄酥脆捞出备用。
8:甜面酱用少许温水澥开,切榨菜末,葱末。
9:电饼铛烧热后舀入面糊,用勺子背刮成薄饼。
10:等煎饼成熟后打入鸡蛋,摊开。
11:蛋液凝固后抹甜面酱,放葱末,榨菜末,生菜,薄脆。
12:卷好,切开即可趁热吃了。
杂粮煎饼果子
主料
面粉200克;水270克;黄豆小米粉20克;玉米粉20克;高粱粉20克;泡打粉1.5克;
辅料
葱花适量;生菜叶适量;
配料
油10克
盐适量
甜面酱适量
蒜蓉香辣酱1勺
白糖1勺
美极鲜几滴
香油1勺
杂粮煎饼果子的做法步骤
1:先做薄脆:材料:薄脆:面粉70克色拉油10克盐少许水60克
2:所有的材料混合均匀,静置1-2个小时。
3:油纸裁成16*10cm大小,抹上油
4:放入1小块面糊,拉匀。
5:油锅烧8成热,放入面糊纸。
6:油纸会和面糊分离,捞出继续使用。
7:炸至微微金黄色或者金黄色控油
8:酱料:甜面酱适量李锦记蒜蓉香辣酱1勺糖1小勺美极鲜几滴香油1小勺
9:杂粮煎饼的做法:面粉200克黄豆小米粉20克玉米粉20克高粱粉20克水270克泡打粉1.5克(也可以用绿豆粉。)
10:所有面粉混合,加入水顺着一个方向搅拌均匀至无颗粒。
11:静置1-2个小时,有粘性。挑起可以流动的状态。(不能太稀,会煎出软软的而不是脆脆的)
12:煎饼锅放入火上预热,滴入一点面糊,如果在1-2秒内凝固就可以了,我开始用的导热板,觉得火力太慢了,后来直接用明火,小火。
13:面糊舀入锅中,用木铲子与锅90度垂直顺着一个方向刮。
14:煎饼熟了以后,刷上酱料
15:磕入一个鸡蛋
16:用木铲子打散,摊匀在煎饼上
17:撒上葱花。等到鸡蛋凝固
18:放入生菜叶,薄脆。
19:用木铲子将煎饼对折即可。(可以夹上自己喜欢的材料:火腿肠。。。)
小窍门
1、可以加入绿豆粉、全麦粉。。。2、可以夹上自己喜欢的材料,油条、火腿肠。。。
杂粮煎饼果子
主料
面粉100g;盐3g;鸡蛋1个;清水25g;花生油数滴;
辅料
面粉2大勺;玉米面2大勺;绿豆面2大勺;清水7或8大勺;
配料
生菜适量
酱料适量
香料适量
鸡蛋适量
油适量
杂粮煎饼果子的做法步骤
1:混合果子材料:面粉100g,盐3g,鸡蛋1个,清水25g,花生油数滴;
2:和成均匀光滑的面团,盖上保鲜膜饧面5到10分钟;
3:混合面糊材料:面粉2大勺,玉米粉2大勺,绿豆粉2大勺,冷水7或8大勺(这是一个人的份量,看几个人吃,随着调整);
4:搅拌均匀,用筷子挑起来,能够似断非断地滴落下来即可,静置备用(面糊稀,果子的面皮就薄;面糊稠,果子面皮就厚,依个人喜好和厨艺水平掌握);
5:饧好的面团用擀面杖擀到极薄,差不多是一张打印纸的程度,可使用适量干粉防粘(尽量擀薄,太厚的话炸的时候容易吸油太多,吃起来会油腻);
6:用利刃切成适当大小的长方形,大小要看您家平底锅的大小,放在平底锅中央,能被面皮包起来的程度;
7:起油锅,热锅入凉油,大火烧至6成热时,转中火,逐片下入面皮,待一面炸至金黄色时翻面,炸至两面金黄酥脆;
8:捞出果子,在厨房纸上吸吸多余油脂,备用;(其实,一家三口没人一个煎饼果子,用不了这么多薄脆;但是,当点心、零嘴吃也不错哦!)
9:平底锅上火,中小火加热,感觉锅底略热时(不可太热),用小刷子均匀刷上一层油脂(不可太多);
10:加入面糊,转动锅子摊匀或立即用平锅铲摊平摊薄;
11:保持中小火,在面皮上打入一个鸡蛋,摊平摊薄;
12:鸡蛋上撒上适量葱花,待鸡蛋基本凝固时,用锅铲轻轻转动面饼离开锅底,并小心翻面;不粘锅比较给力。
13:保持小火继续加热,并在翻过来的一面刷上酱料;(包括一切可以生吃的蘸酱:甜面酱、拌饭酱、海鲜酱、辣椒酱、XO酱……随喜随喜)
14:摆上果子和生菜;(包括一切可以生吃的菜:生菜、香葱、香菜、黄瓜、萝卜、胡萝卜、野菜……随喜随喜)
15:加入喜欢的香料;(包括一切自己喜欢的随撒随吃的香料:辣椒粉、孜然粉、五香粉、椒盐粉……随喜随喜)
16:卷起来,出锅即可!
杂粮煎饼
主料
富强粉适量;小米面适量;黄豆面适量;绿豆面适量;鸡蛋适量;生菜适量;腐乳汁适量;葱花适量;
辅料
食用油适量;
杂粮煎饼的做法步骤
1:富强粉、小米面、黄豆面、绿豆面混合,富强粉略多一点,其他三种等量,大概比例是1.5:1:1:1
2:加入凉水调匀
3:四种配料备用
4:舀一勺面液
5:电饼铛抹少许油,倒入抹平
6:一两分钟后,饼面出现鼓包,底面基本就快熟了
7:洒上少许蛋液、葱花
8:翻面
9:抹酱汁
10:码上生菜
11:折叠
12:成卷
13:出锅成盘,绿豆面的味道还是挺明显的
14:切成小块,吃着方便
15:夹根小油条,味道更不错呢。自制油条时,多做一点冷冻,这会儿正好配上。油条制作见俺的此前菜谱。
小窍门
1、电饼铛比外面摊煎饼的那种灶具,热得还是挺快的,得尽可能快些摊平;2、我这个煎饼相对大小来说,稍有些厚,后来换了一种手法,明显变薄也不易破,办法就是面液中加入一个鸡蛋调制。
杂粮煎饼
主料
面粉200g;荞麦面200g;
辅料
大蒜6颗;香菜3根;鸡蛋1个;
调料
盐1小勺
胡椒粉少许
醋2勺
生抽2勺
香油1小勺
红辣椒面少许
黑芝麻少许
杂粮煎饼,美味又健康的做法步骤
1:准备食材。
2:取一个盆,把面粉,荞麦面,盐,葱花,黑芝麻,鸡蛋打碎。
3:用打蛋器打成这样的糊状。
4:用平底锅烙成两面金黄。
5:杂粮煎饼做好了。
杂粮煎饼
主料
白面250克;玉米面20克;豆面20克;盐3克;水430克;
辅料
面粉200克;盐4克;黑芝麻7克;水适量;
配料
鸡蛋适量
甜面酱适量
香葱适量
香菜适量
咸菜丁适量
杂粮煎饼的做法步骤
1:把麻叶原料(面粉200克,盐4克,黑芝麻7克(可不加),水适量)全部混合,和成较硬的面团,盖上湿布醒20分钟。因为我是用面条机轧的,所以不太光滑也没有关系
2:放入面条机中通过调档轧成又薄又匀的长条,中间记得洒玉米淀粉防粘。
3:切成适当的长方片,在中间横切一刀口。
4:放入油锅中炸至两面金黄。
5:捞出沥净油备用。
6:把白面,玉米面、豆面放一容器内。
7:加入盐和430克水搅拌均匀,(水量的多少可根据摊饼的熟练程度来调节))放置40分钟,中间要再搅拌两三次以便溶解没有搅开的面疙瘩。
8:香葱香菜和咸菜切成小粒
9:煎饼鏊子预热,用刷子蘸很少的油(或用油絮子)擦下锅的表面
10:舀上适量面糊,用竹蜻蜓或刮板把面糊摊开摊匀
11:磕入一个鸡蛋摊开摊匀。
12:待蛋液凝固后抹上一层甜面酱,甜面酱事先用凉白开调稀一点好操作。喜欢吃辣的可以再抹些辣椒酱。
13:撒上香葱、香菜和咸菜丁。
14:用铲子围着边缘铲一圈。
15:放上两块炸好的麻叶。
16:包起来从中间铲开即可。(我的鏊子没有外面卖煎饼的大,所以简单包了下)
17:成品图
18:成品图