孔雀戏莲花(鱼戏莲花)
主料
鲈鱼1条;小白菜1颗;红萝卜1根;青瓜1条;枸杞子16个;莲子1个;小葱1条;姜5片;
辅料
盐5克;生抽适量;鸡精少许;植物油5克;
鱼戏莲花的做法步骤
1:准备好鲈鱼(或者武昌鱼),小白菜,红萝卜,青瓜,枸杞子,葱姜等食材。
2:从头部掏掉内脏的鲈鱼洗干净后放案板上。
3:剁掉鱼头,鱼尾。
4:把鲈鱼从鱼背向鱼腹切0.5到1CM的片。
5:切好后的鲈鱼。
6:摆好形状。
7:把小白菜叶子切掉,留根部,从外向里面切花瓣。
8:切好的莲花,在上边摆颗莲子。
9:把红萝卜和青瓜切片。
10:用小碟装点生抽,姜末,油放进盘子里面和摆好的鲈鱼上锅蒸3分钟。
11:取出蒸的鲈鱼倒掉里面的水分,把枸杞子,葱花,青瓜,红萝卜摆上,再倒进蒸好的酱汁。
12:上锅大货再蒸2分钟,关火,虚蒸一分钟。
13:高汤
14:把做好的莲花放高汤煮一会。
15:取出蒸好的鱼,把莲花摆上去。
小窍门
1,宰杀鱼的时候不要切开腹部,从头部往里面掏内脏。2,把鱼蒸一半取出是因为倒掉里面的血水。3,摆小白菜从上到下,从里到外切花瓣。
双椒虾
主料
无头冻虾150g;
辅料
红椒1个;味极鲜酱油少许;盐少许;蒜2辨;小葱1条;青椒2个;姜少许;
双椒虾的做法步骤
1:将解冻的无头虾挑去虾线
2:剪掉虾脚、尾
3:准备好备料
4:洗净虾仁控干水分,放少许盐腌制片刻
5:锅上炉倒入少许橄榄油
6:待8成油温时放入姜片爆一下
7:虾仁入锅炒至变色,加入少许味极鲜酱油炒均匀
8:将余下的备料全部放入锅中炒香即可
小窍门
1,老年人吃最好把虾皮全部剥去,吃的时候省事儿。2,青红椒切圈不用去籽吃起来有点辣味够劲儿!
双椒炒藕丁
主料
彩椒2个;藕1个;
辅料
生抽适量;糖适量;
双椒炒藕丁的做法步骤
1:红椒、黄椒、藕各一个
2:藕去皮切丁
3:彩椒去籽分别切丁
4:炒锅倒油放藕丁翻炒1分钟左右
5:接着放彩椒
6:翻炒片刻
7:加盐、糖
8:倒少许生抽
9:翻炒均匀即可
鲍鱼戏珠
主料
鲍鱼5-6只;油菜3-4颗;
辅料
黄瓜薄片若干;
配料
鲍鱼汁若干
耗油若干
老抽若干
葱若干
姜适量
蒜末适量
鲍鱼戏珠的做法步骤
1:鲍鱼淘洗干净,用小刷子把边边上的黑色都刷掉。
2:小刀从鲍鱼边缘剔进去,隔断鲍肉和壳的连接,然后用勺子把鲍肉剜出来,有一块黑绿色的内脏,扔掉不要。把鲍肉和壳都清洗干净备用。
3:鲍鱼打花刀,像是切鱿鱼卷和腰花一样的。将切好的鲍鱼花下沸水汆一下。
4:鲍汁、蚝油按3:2左右的比例调好,加一点老抽调色。
5:炒锅里下微油,烧热后下葱姜蒜末炝锅,倒入一碗焯鲍鱼的水,烧开后下调好的酱汁,搅拌均匀后下焯好的鲍鱼,盖锅盖后转小火焖15分钟,一定要确保汤汁充足以免干锅,另外汤汁充足才够拌米饭吃。此时将油菜焯一下垫在盘子底部。
6:焖好的鲍鱼出锅装在垫好油菜的盘子上,可以像我图上这种加些黄瓜啊啥的装饰,我加上个樱桃就叫鲍鱼戏珠啦,其实最主要是味道好,拌上米饭~什么装饰不装饰的,好吃最重要~哈
二龙戏珠
主料
冬瓜500克;香葱3棵;盐少许;姜少许;小红辣椒4个;
辅料
火腿肠半根;食用油适量;味精少许;香油半汤勺;黄瓜半个;
二龙戏珠的做法步骤
1:冬瓜
2:冬瓜去皮洗干净,用挖球工具挖出冬瓜球
3:挖好的冬瓜球,香葱切碎,火腿肠切碎
4:锅底油,葱姜煸香,放入火腿肠
5:放入冬瓜球(冬瓜球先焯水了下),盐,味精,白糖少许,加点清水烧熟
6:要熟时加入香葱翻炒
7:加入小红辣椒,勾芡,淋点香油
8:用冬瓜皮做个龙,(龙是用模具刻的)
9:摆放在盘上,中间的是胡萝卜球
10:装盘
小窍门
炒冬瓜球时,太干要加点水,或鸡汤才好!冬瓜清淡看起来漂亮干净点,所以没有加生抽酱油!
龙戏珠
主料
秋葵十来根;鸡蛋一个;
辅料
巧克力酱少许;苹果适量;胡萝卜少许;紫菜少许;盐少许;
龙戏珠的做法步骤
1:煮一个鸡蛋备用
2:水开后煮两分钟秋葵,放少许盐
3:把秋葵切成长条备用~
4:用巧克力酱在摆盘上画个龙嘴~
5:摆上秋葵~
6:切下鸡蛋的两端做龙的眼睛,紫菜帖在鸡蛋上做眼球~苹果剪成龙犄角~
7:再用一些苹果片摆成龙的身体,胡萝卜刻个珠,就完成了
二龙戏珠
主料
鲫鱼适量;
辅料
料酒2汤匙;糖3汤匙;番茄酱3汤匙;醋2汤匙;盐1汤匙;鸡精1勺;生抽1汤匙;老抽1/2汤匙;淀粉250克;水适量;芝麻5克;香菜1棵;胡萝卜1块;葱1棵;姜1块;
二龙戏珠的做法步骤
1:鱼处理干净!
2:改刀之后放入料酒盐葱姜腌制三小时!
3:煳:面粉和淀粉比例2:1,加两个鸡蛋,食用油,芝麻!
4:蒜切碎!
5:香菜切碎!
6:胡萝卜切碎!
7:给鱼挂糊,确保均匀!
8:炸时先拿着鱼的尾巴用勺子舀热油浇在鱼身上,再定型放入锅中炸制!
9:炸好捞出摆盘!
10:浇汁调制:料酒,糖,盐,鸡精,番茄酱,生抽,老抽,醋,蒜碎,淀粉,水!
11:将料汁放锅中烧开至冒大泡关火,淋到炸好的鱼上,撒上芝麻,香菜和胡萝卜岁即可!此为成品图!
12:成品图2!
秋菠戏珠
主料
鹌鹑蛋200克;樱桃50克;菠菜200克;
辅料
沙拉酱10克;涝汁10克;
秋菠戏珠的做法步骤
1:菠菜摘干净用清水洗净
2:锅中烧开水将菠菜焯一下时间不要久哦即影响口感又影响营养元素
3:焯好的菠菜放入冷水中过凉沥干水份备用
4:沥干水份的菠菜只保留叶子,把菠菜叶子平铺整齐备用
5:鹌鹑蛋洗净备用
6:鹌鹑蛋在锅中大火煮8分钟
7:煮好后用冷水浸泡一会儿这样剥皮比较轻松
8:剥好的鹌鹑蛋好诱惑呢
9:樱桃洗净沥干水份备用取红色和黄色樱桃在色泽上更加漂亮
10:菠菜叶包裹好鹌鹑蛋非常亮眼噢
11:樱桃摆入盘中像似盛开的花朵
12:秋菠戏珠摆入盘内映衬在樱桃花中太完美了
13:搭配着红酒别有一番韵味
14:越看越喜欢觉得好完美噢
15:秋菠戏珠沾着沙拉酱或涝汁享用简直就是人间极品哦
16:这样的下午茶亲你会不会动心噢
小窍门
鹌鹑蛋味鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称,它椭圆形的模样,个体很小,一般只有10g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有护肤、美肤等作用。
双椒鸡
主料
鸡胸肉100克;
辅料
美人椒50克;鲜青花椒30克;
调料
辣椒酱20克
干青花椒5克
双椒鸡的做法步骤
1:鸡胸肉切丁,大火过油。
2:炒锅留底油,放辣椒酱小火炒香。
3:加干青花椒小火炒香。
4:调味料翻炒均匀。
5:放入鸡丁大火翻炒。
6:放入美人椒大火翻炒。
7:放入鲜青花椒大火翻炒。
8:加盐翻炒起锅。
9:盛入盘中。
小窍门
大火翻炒,口感和味道更好。
双椒藕丁
主料
藕2个;鲜椒三个;小米辣五个;
辅料
姜沫半个;蒜蓉五个;
调料
盐1匙
味精1匙
蚝油1匙
生抽1匙
白糖适量
双椒藕丁的做法步骤
1:藕切成丁(看自己喜好,切多大,)。
2:配料准备好,(鲜椒,小米辣切丁,蒜子,姜,切成末末)。
3:藕丁冷水下锅,加盐煮五分钟。
4:捞起,过一遍凉水。
5:锅内油热加姜蒜。
6:加入剩下的配料(鲜椒,小米辣和藕丁)。
7:加入一勺生抽。
8:加入一勺蚝油,盐巴,鸡精,适量白糖(看自己喜好)翻炒两分钟。
9:起锅装盘。
小窍门
出锅前可以加点芝麻更香。