豌豆腊肉炒饭
主料
腊肉适量;红椒适量;
辅料
豌豆适量;剩饭适量;
豌豆腊肉炒饭的做法步骤
1:准备豌豆,腊肉红椒切丁(红椒主要比较好看)
2:豌豆加水煮个5分钟
3:热油炒腊肉
4:加入豌豆、椒丁翻炒一下,之后再加入剩饭炒一下(不用太久,不然豌豆皮会变硬)
5:完成
小窍门
用量:一盘豌豆够用1—3人份
炒豌豆
主料
豌豆适量;胡萝卜丁适量;肉末适量;青椒丁适量;
辅料
姜适量;蒜适量;豆瓣酱适量;盐适量;调味料适量;
炒豌豆的做法步骤
1:准备剥好壳的豌豆,豌豆是妈妈自己种的送到城里来给我的,纯绿色食品,即营养又健康
2:胡萝卜切丁猪瘦肉切丁青椒切丁姜蒜切丁备用
3:豌豆先下水煮熟
4:煮熟后的样子
5:热火下油
6:放入事先准备好的肉末、胡萝卜丁、青椒丁、姜蒜丁翻炒然后加入少许豆瓣酱
7:翻炒均匀
8:放入豌豆翻炒均匀后加入盐和调味料继续翻炒均匀后便可出锅
9:成品
豌豆炒肉丝
主料
豌豆300g;肉丝50g;
调料
食用油1勺
食盐适量
干辣粉1小匙
豌豆炒肉丝的做法步骤
1:豌豆剥壳洗净沥干水份。
2:猪肉切丝。
3:热锅热油下入豌豆爆炒。
4:加适量食盐翻炒均匀。
5:下入肉丝。
6:将肉丝炒至变色,加少许清水焖煮一会。
7:加一匙干辣粉。
8:翻炒均匀,可以调入少许鸡精,没有也可以不放。
9:豌豆一定要完全熟透才能食用。
豌豆炒肉
主料
豌豆400克;
辅料
糖1勺;生抽1勺;盐1勺;花椒面1勺;鸡精1勺;白醋1勺;
豌豆炒肉的做法步骤
1:整个的豌豆剥开
2:洗净后放在盘子里,接下来切肉,我用的是里脊肉
3:豌豆下锅煮一下,去生味而且炒出来比较面,不然有点硬。
4:煮成翠绿色捞出
5:倒油,放少许蒜末,放肉炒至变色,少倒一点白醋,这样炒出来的肉比较嫩,肉变色后放豌豆,倒一小碗水,炖五分钟,翻炒一下,出锅
6:成品
豌豆炒肉沫
主料
豌豆300克;酸菜少许;小米辣适量;大蒜适量;香菇适量;蒸鱼豉油5毫升;麻油适量;盐5克;
辅料
肉泥100克;油10克;陈醋2毫升;
豌豆炒肉沫的做法步骤
1:新鲜豌豆荚去壳,取出豆粒待用
2:豌豆粒流水清洗干净,用淡盐水浸泡15分钟
3:大蒜子切米,小米辣切圈,香菇泡发切丁,酸菜浸泡清洗干净切碎
4:五花肉手剁成肉泥,用蛋清和少许盐腌制片刻,坐锅起油,将肉泥滑散,乘出待用
5:坐锅起油,下酸菜和香菇丁爆香、加入小米辣圈圈爆香
6:下沥干水的豌豆粒,加盐不断翻炒,直至豌豆表面即将出现爆裂花纹
7:下滑散的肉泥和大蒜末,翻炒均匀
8:下蒸鱼豉油和陈醋,翻炒均匀,淋麻油,炒匀出锅即可
小窍门
豌豆粒一定要在锅内干炒到便面出现爆裂的花皮,口感最好肉泥滑散,油量足一些,冷油下锅,会滑散的比较均匀轻松大蒜末能够提香,但是不能够长时间翻炒,会炒枯,所以应该在烹饪后期下锅起锅之前淋点麻油,对于炒菜来说,味觉和香气上都会有很大的提升,大家可以试试,翻匀出香即可起锅
豌豆炒肉末
主料
豌豆350克;前腿肉150克;蒜瓣2个;葱白2段;小米椒1个;
辅料
盐2克;鸡精1克;酱油1汤匙;
豌豆炒肉末的做法步骤
1:前腿肉加入少许酱油剁碎备用。(肥瘦比例:2:8)
2:豌豆去壳洗净沥干水分。
3:锅中加入清水大火烧开,倒入豌豆煮熟捞出沥干水备用。
4:蒜头、葱白切碎,小米椒切圈。
5:锅中加入适量油,大火烧热,下入蒜末葱白煸出香味。
6:倒入肉末炒散,再将肉末煸至微焦。
7:倒入豌豆翻炒一分钟左右。
8:调入盐和鸡精翻炒均匀。
9:出锅前下入小米椒炒匀。
10:装盘。
11:上桌享用吧。
12:成品图。
13:成品图。
瘦肉炒豌豆仁
主料
瘦肉150-200g;豌豆仁半碗;
腌制肉
酱油适量
生粉适量
芝麻油适量
清水适量
调料
鸡粉适量
瘦肉炒豌豆仁的做法步骤
1:瘦肉用图表里的调味拌匀,腌制一下。
2:起锅烧油,炒瘦肉至变色,继续翻炒,可以加点点清水快速炒。
3:先盛出来备用。
4:底油炒豌豆。
5:加适量水煮开,中小火煮五分钟。
6:瘦肉倒进去翻炒均匀,加点鸡粉。
7:翻均匀,出锅。
豌豆炒肉末
主料
豌豆300g;
辅料
肉末100g;胡萝卜1根;
调料
料酒1匙
生抽2匙
白糖适量
食盐适量
豌豆炒肉末的做法步骤
1:豌豆下锅焯制1分钟,去除豆腥味,捞出备用。
2:胡萝卜切成粒,下油锅煸炒至表面微微脱水,盛出备用。
3:肉馅下锅煸炒,放入葱花,烹入料酒去腥。肉末尽量煸炒得干一些,味道更香。
4:之前准备好的豌豆和胡萝卜一起下锅。
5:加入适量白糖增鲜。
6:加入2勺生抽。
7:加入适量食盐调味。
8:加入半碗开水,盖盖中小火焖制5-6分钟,胡萝卜变软,豌豆入味即可。
肉末炒豌豆
主料
豌豆300克;嫩玉米一根;胡萝卜一段;瘦肉80克;
辅料
生姜一块;大蒜两瓣;生抽适量;香油适量;油适量;淀粉适量;黑胡椒粉少许;豆瓣酱适量;
肉末炒豌豆的做法步骤
1:准备好原材料
2:瘦肉剁成末,加入少许黑胡椒粉、适量生抽、香油、淀粉,抓匀
3:嫩玉米掰出玉米粒
4:胡萝卜切成丁
5:生姜、大蒜切成末、豆瓣酱剁细
6:豌豆入锅煮
7:豌豆煮得快熟时加入嫩玉米粒一起煮熟,煮熟后控干水分待用
8:锅烧热加入适量油烧到六成热,下入姜蒜末、豆瓣酱,炒香
9:加入肉末翻炒
10:加入豌豆、玉米粒、胡萝卜翻炒,胡萝卜熟了出锅即可
11:出锅了
小窍门
一、玉米粒比豌豆易熟,所以后面加入,太早加入以免损失营养;二、豆瓣酱比较咸,所以不用放盐了,亲们可以根据自己的口味酌情添加。
【豌豆肉末炒面】
主料
猪肉糜150(小半碗);碱面300g(2小把);豌豆100克(小半碗);
辅料
绿豆芽150g(1把);料酒1大勺;鸡蛋1个;红萝卜半个(根);生抽1大勺;葱2颗;姜2片;
豌豆肉末炒面的做法步骤
1:原材料(葱姜蛋没拍哈)
2:煮面。水开后下面条,每开锅一次点一次水,点两次水煮面筋道
3:浸入纯净水后捞出,滴入玉米油拌匀备用
4:鸡蛋滑好备用
5:锅内倒入花生油烧热,下葱白、姜丝爆香,捞出不用
6:下肉末滑散,沿锅边烹入料酒
7:下1大勺生抽
8:下豌豆、红萝卜丝翻炒(转大火翻炒防止出水)
9:下绿豆芽翻炒(大火翻炒防止出水)
10:倒入煎好的鸡蛋拌匀
11:下入面条炒匀(转中小火)
12:调入盐、鸡精,撒葱花出锅(如不讲究色彩可淋入适量味极鲜)
13:艺术照
14:严重建议豆芽不可省略
15:后期大火保证食材锁住水分很重要哦!
小窍门
个人感觉选择新鲜碱面来制作口感更好!