五香毛豆
主料
毛豆500g;
辅料
冰糖5颗;干辣椒3只;花椒20颗;桂皮一小块;香叶4片;八角2颗;盐2勺;
五香毛豆的做法步骤
1:准备好花椒,八角,香叶,桂皮,冰糖,干辣椒
2:毛豆用剪刀两头稍微修一下,更容易入味,洗净备用。
3:锅里做水,加入刚才准备好的五香调料和冰糖
4:水开后,加入毛豆和少许的油,开盖煮5分钟,加入盐再煮3分钟即可,拿来下酒和做零食都不错。
小窍门
煮好的毛豆放入汤汁中浸泡一个小时,更入味。
毛豆炒香干
主料
毛豆适量;香干5块;猪肉适量;
辅料
姜适量;蒜瓣适量;葱适量;老抽适量;盐适量;醋适量;生粉适量;
毛豆炒香干的做法步骤
1:毛豆洗好(外面的膜不要洗剥掉)香干切小块,猪头切小块放入生粉、料酒拌匀,姜蒜切碎。
2:锅里倒入油,姜、蒜,猪肉下锅加点酱油翻炒(大火)。
3:倒入毛豆,香干下锅炒至没水分,倒入开水没过一半豆子边煮边翻炒,放盐,生抽,加一点点醋翻炒,汤汁浓稠后放入葱粒。
4:最后汤汁收到浓稠起锅装盘(要有点汤汁,不要炒的干干的口感不好)
五香毛豆
主料
毛豆500块;
辅料
八角1个;桂皮1块;香叶2片;干辣椒3个;花椒1中勺;小茴香1中勺;
调料
盐1中勺
油半中勺
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺
五香毛豆的做法步骤
1:准备食材。
2:毛豆清洗干净,剪去头尾。
3:锅中倒入大碗水,放入香料,大火烧开后小火焖煮10分钟。
4:加入盐1中勺,油半中勺,再加入毛豆,中大火煮10分钟,中途用锅铲翻炒几下,让受热均匀。
5:加入六月鲜12克轻盐昆布酱油1中勺。
6:翻炒均匀即可出锅。
7:毛豆含有丰富的植物纤维,而且含有大脑发育不可少的软磷脂,此时正是毛豆盛产期,孩子不想吃饭的时候,换个不一样的吃法,毛豆是不错的选择哦!
小窍门
加入盐和食用油,可以让毛豆保持翠绿色。毛豆中大火煮10分钟,不用盖锅盖。煮好后,水不用倒掉,冷却浸泡些时间更入味。
蒜香毛豆
材料
毛豆350g
蒜蓉辣酱1勺
香叶一片
干辣椒1个
桂皮一片
八角一片
辅料
老抽1勺;酱油2勺;料酒2勺;
蒜香毛豆的做法步骤
1:毛豆剪掉两头洗干净。
2:热锅放少许油,放入八角桂皮香叶煸炒片刻加入毛豆。
3:加入适量清水,盐巴,糖,酱油老抽,料酒,干辣椒。
4:自制蒜蓉辣酱,买了剁椒,把蒜头搅拌碎加入剁椒就行。
5:煮到毛豆熟了即可,喜欢吃烂点的毛豆多煮一会。
雪菜香干炒毛豆
主料
毛豆260克;香干130克;雪菜180克;
辅料
盐适量;味精适量;
雪菜香干炒毛豆的做法步骤
1:食材:毛豆、香干、雪菜(已清洗)
2:将毛豆剥壳淘洗一下。
3:将香干放在案板上切成丁,待用。
4:将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
6:接着,加适量的清水煮开、煮至毛豆断生。
7:然后,合入切好的雪菜和香干翻炒翻炒。
8:最后,加适量的盐。
9:加适量的味精。
10:调味炒匀,即可。
五香毛豆
主料
毛豆适量;
辅料
盐适量;花椒适量;八角适量;香叶适量;玉米油适量;
五香毛豆的做法步骤
1:毛豆洗净,两头各剪开一个小口,便于入味儿。
2:锅中加入适量清水和所有的调料,包括盐。(盐可以多加点儿)
3:大火煮开后保持沸腾2分钟,煮出香味儿,然后加入一滴植物油。
4:下入毛豆,大火煮开。
5:转中小火,不要盖锅盖,煮大约15分钟,煮熟毛豆即可。
小窍门
1、如何判断熟不熟?捞出一粒尝一尝!2、试试吧,煮到最后仍然是绿色的,而且更绿了。盛出来,吃到最后出基本不变色。
蒜香毛豆
主料
毛豆500g;
辅料
花椒少量;八角2个;桂皮1块;香叶3片;干辣椒少许;大蒜两头;
调料
生抽1勺
盐适量
油适量
蒜香毛豆的做法步骤
1:毛豆加盐浸泡十五分钟。
2:泡好的毛豆剪去两头,下锅煮。
3:加花椒,八角,香叶,桂皮。
4:加盐。
5:加食用油,为了防止脆绿不变色。
6:锅里加花椒干辣椒爆香。
7:加蒜沫微微炒超变色。
8:加入毛豆。
9:加一勺生抽。
10:蒜香毛豆就好了。
毛豆香肠
主料
毛豆适量;
辅料
香肠适量;辣椒适量;肉末适量;
配料
盐适量
鸡精适量
豆瓣酱适量
毛豆香肠的做法步骤
1:准备材料
2:切菜
3:先倒油,放肉末,放毛豆,放腌菜和辣椒,然后香肠,最后调味。
4:成品,自己觉得不错~
五香毛豆
主料
毛豆0.5kg;
辅料
大料适量;香料适量;
调料
盐适量
酱油适量
五香毛豆的做法步骤
1:毛豆淘洗干净,沥干水分。
2:加一勺盐,先焯下水。
3:这是我准备的各种香料。
4:将毛豆和香料,加盐,酱油开始煮,大约15分钟后关火,在焖半个小时更入味。喜欢辣的,可以加点干辣椒一起煮。
5:成品。
毛豆香干青椒肉丝
主料
香干4块;毛豆适量;肉丝适量;青椒3个;
辅料
大蒜适量;生姜适量;
配料
料酒适量
酱油适量
醋一两滴
糖少许
淀粉适量
盐少许
毛豆香干青椒肉丝的做法步骤
1:材料如图,全部准备下
2:肉切丝,放入酱油,料酒,一两滴醋,少许糖,玉米淀粉腌制一会
3:锅中加少许热水,加入毛豆,煮沸,取出毛豆,冷水过几遍,去除毛豆壳
4:在煮毛豆的余热的水中放入香干,2分钟即可
5:所有准备好,切好,青椒的切法如图可看出为直接切制而成
6:锅中加油,肉丝下锅,煸炒,捞出
7:锅中重新加油,油热后加入大蒜,生姜煸炒
8:大蒜生姜炒香后加入香干丝
9:随后加入毛豆粒
10:煸炒一会,加入之前炒好的肉丝,再加入青椒丝,锅干的话,加入少许水,继续煸炒,加入少许盐,待青椒软了便可关火。
11:上菜啦!