羊肉白萝卜汤
主料
羊后腿肉100g;白萝卜100g;
辅料
枸杞子10g;香菜5g;葱5g;姜5g;精盐适量;
羊肉白萝卜汤的做法步骤
1:准备食材:羊后腿肉、白萝卜、枸杞子、香菜
2:枸杞子用清水浸泡
3:香菜洗净切碎
4:白萝卜切滚刀块
5:羊后腿肉去筋膜,切块
6:锅内水烧开,放入羊肉紧一下
7:捞出沥去水分
8:另起一锅,放入清水、葱姜
9:放入羊腿肉大火煮沸
10:捞去煮出来的一些浮沫
11:继续小火煨半小时,将白萝卜放入,加盐
12:继续用小火煨至萝卜、羊肉均酥烂,放入枸杞子
13:最后出锅撒上香菜即可
小窍门
1、羊肉要事先焯烫一下,可以去除大部分的浮沫,减少肉的腥膻味道2、大火烧开后,改小火煨煮,让羊肉的营养充分溶解在汤汁中3、盐和枸杞子后放入4、我没有放过多的调味品,最后的成品有最原始的肉的清香5、加入香菜和枸杞子,不仅起到点缀的作用,还增加了营养
白萝卜海米汤
主料
白萝卜半根;海米1把;
辅料
油少许;大蒜4瓣;水2碗;香葱末少许;盐少许;
白萝卜海米汤的做法步骤
1:大白萝卜和海米准备好。
2:海米用凉水冲洗一遍,放半碗凉水浸泡。
3:白萝卜刮外皮,用擦丝器擦粗丝;擦丝器一般有细丝和粗丝两种刀头,白萝卜含水量大,用粗丝比较适合,熟后依然有型;外皮如果干净可不刮掉,内含丰富的矿物质和膳食纤维。
4:炒锅加热,倒适量油,蒜片炝锅,出香味后倒入萝卜丝翻炒。
5:萝卜丝略变软,将泡好的海米和泡水倒入锅中;海米有咸味,但白萝卜微甜,需加太多盐才能吃出咸味,为降低盐量的摄入,所以酌情加盐。
6:再加1-2碗水,盖盖子焖炖10分钟,出锅前撒少许香葱末;水量可随喜欢来调节。
7:白萝卜海米汤,清淡爽口,味鲜美!
小窍门
1、海米又称金钩,是煮熟晾干的虾,富含蛋白质和氨基酸,自带鲜咸味,泡一会水更易成熟,虾肉也能恢复松软度;2、白萝卜和海米是最佳CP,不建议换成其它萝卜;萝卜自身含水量较大,所以水量酌情加入,想吃汤菜少加水,想喝汤多加水;3、这道菜突出鲜香甜美,不宜加酱油等颜色重、味道浓的调料。
白萝卜粉丝汤
主料
白萝卜适量;粉丝适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;小葱适量;香油适量;
白萝卜粉丝汤的做法步骤
1:白萝卜切丝备用,小葱切葱花。
2:粉丝冷水浸泡备用。
3:锅中入水,水沸后入白萝卜丝和粉丝,断生后继续保持沸腾5、6分钟至汤汁开始略略变白,煮出白萝卜的味道。
4:关火后调入盐和鸡精起锅,撒入葱花,滴入数滴香油。
白萝卜鸡汤
主料
白萝卜1颗;鸡胸肉适量;大葱一段;生姜适量;香菜适量;
辅料
麻油适量;食盐适量;鸡精适量;
白萝卜鸡汤的做法步骤
1:鸡胸肉,生姜,大葱洗净切好备用。
2:白萝卜洗净刨丝备用。
3:锅中放水烧开放入切好的鸡胸肉,生姜,大葱煮开。
4:加入白萝卜丝,麻油,盐,鸡精继续煮至白萝卜透明变软。
5:关火撒上切好的香菜即可。
白萝卜鸭架汤
主料
鸭架子300g;白萝卜350g;香菜1根;生姜适量;
辅料
白芷1片;豆蔻1颗;料酒适量;白胡椒粉适量;
白萝卜鸭架汤的做法步骤
1:将鸭架放进锅子里,小火慢慢煎出油,然后烹入一小勺料酒。
2:随后加入开水,一定要是开水哦。大火烧开后,打一下浮沫。
3:一直开盖用大火烧,烧七八分钟后就可以变成奶白色了。
4:将烧开的汤加入电饭煲中,加入姜片、白芷、豆蔻,还可以加几粒枸杞。
5:萝卜切滚刀块。
6:香菜切碎。
7:鸭架煲30分钟后加入白萝卜块。
8:萝卜煲煮到酥软后调入白胡椒粉,撒入香菜碎即可。
小窍门
想要奶白的汤就要先用炒锅大火烧,如果不需要这样,可以将所有步骤在电饭煲进行。
白萝卜汤
主料
白萝卜200g;虾皮适量;香菜适量;
辅料
白胡椒适量;香油适量;盐少许;
白萝卜汤的做法步骤
1:萝卜洗净备用。
2:将萝卜切丝。
3:香菜切好备用。
4:锅里加入白水放入萝卜白胡椒大火烧开转小火加入虾皮(大概20分钟)。
5:关火放入香菜香油少许盐也可以不加。
6:是不是挺简单味道不错哦,喜欢可以试着做一下,不会让你失望的。
白萝卜牛肉汤
主料
白萝卜适量;牛肉适量;
辅料
骨头汤适量;水适量;
配料
盐适量
白萝卜牛肉汤的做法步骤
1:牛肉加入适量调味料用高压锅压熟,之后切小块。
2:白萝卜切小块。
3:锅中加入适量骨头汤和水,加入包萝卜块,盖盖子小火煮。
4:约煮十几分钟后,加入牛肉和盐接着煮十几分钟。
5:香浓的白萝卜牛肉汤,富含丰富的营养。
6:早餐时光……
萝卜葱白汤
主料
白萝卜5片;生姜3片;葱白3段;
辅料
水3碗;
萝卜葱白汤的做法步骤
1:用料
2:白萝卜洗净,切片
3:生姜洗净,切片
4:葱白洗净,切段
5:锅中倒水,烧沸
6:倒入白萝卜,煮熟
7:倒入葱姜,继续熬煮
8:待水烧干至一碗,离火
9:倒出饮用
小窍门
此汤于风寒咳嗽有用,风热咳嗽者不宜。
鸡汤煮白萝卜
主料
白萝卜300克;鸡汤一碗;
辅料
葱花适量;
鸡汤煮白萝卜的做法步骤
1:准备一碗鸡汤。
2:准备一些葱花。
3:白萝卜洗净后切成萝卜丝。
4:鸡汤倒入煮锅里煮沸。
5:放入萝卜丝煮熟。
6:萝卜丝煮熟后关火撒上葱花即可盛出食用。
小窍门
做法简单没有什么小技巧。
白萝卜菌汤
主料
白萝卜150G;白玉菇70G;杏鲍菇120G;
辅料
即食海参适量;盐适量;香菇6G;木耳5G;猪肉适量;葱适量;姜适量;蒜适量;辣椒适量;花椒面适量;大料面适量;胡椒粉适量;香油适量;香菜适量;五花肉80G;
白萝卜菌汤的做法步骤
1:准备:香菇、木耳、猪肉、白玉菇、杏鲍菇、葱姜蒜、辣椒等主辅料。
2:白萝卜、即食海参
3:把白玉菇洗净放盘;杏鲍菇和白萝卜切片(不要太小太薄了,白萝卜平时我切厚圆片就直接放进去了);葱切段;姜蒜切片;辣椒切碎。
4:木耳泡发洗净;香菇泡开洗净,再泡水;海参和香菇可切可不切,随意。
5:猪肉稍冻切片
6:水锅放花椒面、大料面、葱姜蒜辣椒等(有高汤的请倒入高汤)
7:放入白玉菇、白萝卜和杏鲍菇
8:放入木耳、海参、香菇连同泡香菇的水。放盐(盐也可稍后放,现在提倡盐放的晚点好,随意)中小火炖20分钟左右。
9:没有放高汤的,现在放一点鸡精汁儿;放肉片,让肉片充分煮熟。
10:起锅前放胡椒粉和香油等调味品
11:放香菜
小窍门
冬季做这样的菌汤,一般用砂锅比较好。