茼蒿煮土豆
主料
土豆300克;茼蒿105克;
辅料
竹盐适量;味精适量;
茼蒿煮土豆 的做法步骤
1:食材:土豆(已清洗去皮切开)、茼蒿(已清洗切开)
2:烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
3:接着,加适量的清水煮开煮至土豆熟。
4:然后,合入切好的茼蒿翻动一下煮开。
5:最后,加适量的竹盐。
6:加适量的味精。
7:调味翻匀,即成。
茼蒿拌豆干
主料
茼蒿250k;豆干150k;
辅料
蒜末20k;小米椒15k;黑芝麻10k;盐少许;蚝油一汤匙;生抽一汤匙;花椒5k;食用油50k;老陈醋35k;
茼蒿拌豆干的做法步骤
1:洗净待用
2:在有油有盐的开水锅里焯一下.稍微变色就的捞出。
3:捞出后在纯净水里过一下,控控水。
4:控好后切段,蒜末小米椒黑芝麻放在同好上面.花椒油热了后泼在菜上。
5:倒入蚝油生抽老陈醋少许盐,不用味精味道已经很不错了。
小窍门
蒜末等等要用热油泼一下,蚝油提味,老陈醋增味,不用味精。生抽不要多。有了这些调料增味,菜品能不好吃吗亲。味道极佳额。
茼蒿豆腐
主料
茼蒿150克;豆腐350克;
辅料
盐3克;黑胡椒粉1克;酱油5克;食用油15克;
茼蒿豆腐的做法步骤
1:准备好茼蒿和豆腐
2:茼蒿洗净,用刀切成两厘米左右的小段
3:豆腐用刀切成小块
4:煮锅烧开水,把豆腐焯一下,可以少放点盐,去去豆腥味
5:炒锅里放入食用油
6:油七成热的时候放入茼蒿
7:加入酱油,黑胡椒粉大火翻炒一会
8:加入豆腐和盐改成小火继续翻炒
9:炒两三分钟就差不多了,茼蒿很嫩,熟的快。具体时间自己掌握一下哦!
10:出锅开吃咯!
茼蒿豆腐汤
主料
茼蒿适量;豆腐适量;蒜适量;
辅料
油适量;盐适量;生抽适量;
茼蒿豆腐汤的做法步骤
1:茼蒿洗净。
2:豆腐切片。
3:锅中放油,下入蒜末炒后加水,放入豆腐烧煮5分钟,加少许盐让豆腐入味。
4:放入茼蒿烧煮1分钟,加少许生抽调味。
5:清淡营养的豆腐汤来一碗。
茼蒿饼
主料
茼蒿125克;面粉30克;鸡蛋1个;胡椒粉1/2小勺;白芝麻1小勺;
辅料
水20克;盐1/2小勺;
茼蒿饼的做法步骤
1:用料:茼蒿125克,面粉30克,鸡蛋1个,盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺,白芝麻1小勺,水20克
2:茼蒿洗净切碎。
3:鸡蛋磕入大碗,加入盐,搅打均匀。
4:一边加入面粉一边搅拌,成均匀面糊。
5:加入2水,搅拌均匀。
6:加入胡椒粉,搅拌均匀。
7:倒入茼蒿,拌匀,
8:加入芝麻,
9:拌匀,
10:静置10-15分钟。
11:平底锅烧热,表面刷油,
12:取适量茼蒿糊,摊开成薄饼。
13:底面煎黄,翻面,再煎熟秒,
14:出锅,稍凉后食用。
小窍门
茼蒿用量可以根据自己喜好酌情增减,但不宜太多,以免影响饼饼成型。煎烙时用小火,以防焦糊。
蒸茼蒿
主料
茼蒿适量;
辅料
面粉适量;蒜适量;
调料
香油少许
醋2勺
生抽2勺
蒸茼蒿的做法步骤
1:茼蒿洗干净,控下水,以免粘太多面粉。
2:拌上面粉或玉米面。
3:调一碗蒜汁。
4:水开上锅蒸五分钟即可,蘸蒜汁开吃。
蒸茼蒿
主料
茼蒿1把;面粉适量;
辅料
蒜泥适量;醋适量;芝麻油少量;盐适量;
蒸茼蒿的做法步骤
1:茼蒿摘洗干净,控水。
2:茼蒿斩大段,放入容器,加适量面粉拌匀。
3:把拌匀的茼蒿放入蒸锅。大火烧开,换小火继续蒸5分钟。中间可以翻一次,把茼蒿打散。
4:蒸好的茼蒿放到盘子里,吃的时候沾醋和芝麻油的蒜泥即可。也可以预先拌好,喜食辣椒的,可以同时拌辣椒酱。
茼蒿比管
主料
茼蒿适量;比管适量;
辅料
葱适量;姜适量;油适量;
茼蒿比管的做法步骤
1:茼蒿洗净切段
2:比管洗净,把脊背内侧透明的东西拿出来
3:油锅加热后,葱姜爆锅,倒入比管炒几下后,加少许水,盖上锅盖
4:水开后放入茼蒿,盐。
5:茼蒿炒软就可以了
6:出锅
蒜蓉茼蒿
主料
茼蒿适量;剁椒适量;味极鲜美酱油适量;
蒜蓉茼蒿的做法步骤
1:准备材料;茼蒿洗净,沥干,切成4cm左右的段。蒜瓣拍成蒜蓉
2:锅烧热,倒入油
3:加入蒜末和剁椒,小火炸出香味
4:倒入茼蒿,转大火
5:倒入酱油,翻炒几下即可出锅。
6:开吃咯
小窍门
1、蒜蓉多用一点,蒜香味儿更足。2、茼蒿可以生吃,所以大火快炒,炒匀即可出锅,保持清脆口感。3、这道菜,可以不用盐,只用酱油调味,选择一款好的鲜味酱油很重要。
炒茼蒿
主料
茼蒿1斤;蒜3瓣;
辅料
油适量;蚝油适量;
炒茼蒿的做法步骤
1:茼蒿一斤,根那个地方切一刀,切掉脏的地方或老的地方。摘洗干净、沥水。
2:茼蒿切段。蒜切沫。
3:锅里放油烧热,放入蒜末爆香,放入茼蒿翻炒,茼蒿熟了以后,加一大勺蚝油,翻炒均匀出锅。
4:成品图。香香的素材。
小窍门
除了蚝油,其他调料不用放了。