西米豆浆
主料
西米50g;黄豆50g;
辅料
白糖适量;清水900ml;
西米豆浆的做法步骤
1:准备食材
2:将洗净的黄豆放入破壁机杯中
3:将洗过的西米放入破壁机杯中
4:加入900毫升清水
5:盖好盖子选五谷豆浆键机器开始工作
6:豆浆做好以后打开盖子加入适量白糖或是蜂蜜即可饮用。
小窍门
1糖尿病患者忌食。2如果加蜂蜜要等豆浆晾凉再加。
薏米豆浆
主料
黄豆70克;薏米30克;
辅料
水1500毫升;
薏米豆浆的做法步骤
1:用料:黄豆70克,薏米30克,水1500毫升
2:黄豆薏米洗净控水
3:将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
4:倒入所有材料,
5:加入清水。
6:盖好盖子。
7:放入机座,卡好。
8:通电,设定时间为10小时,按开始。
9:时间到,豆腐机自动启动打浆,
10:打浆结束,取下打浆桶。
11:揭盖,
12:取走滤网架,使渣浆混合,
13:倒出饮用
小窍门
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
黑米豆浆
主料
小米适量;红枣适量;黑米适量;燕麦适量;
辅料
冰糖适量;桂花适量;
黑米豆浆的做法步骤
1:将所有原料准备好
2:将原料放入豆浆机
3:加入3倍的水,放入提前准备好的桂花和冰糖
4:插上电,盖上盖子,选择干/湿豆浆栏
5:接下来只要等豆浆机停了即可,一碗营养健康的黑米豆浆就好了
小窍门
制作豆浆的原料的比例可以根据自己的口味来放,没有特别的要求,喜欢吃稠一点的就不用过滤,不喜欢的就过滤一下
大米豆浆
主料
黄豆60克;大米30克;
辅料
水1200毫升;
大米豆浆的做法步骤
1:用料
2:将黄豆,大米洗净沥水
3:倒入豆浆机打浆桶
4:加入清水,浸泡一夜
5:第二天装上机头
6:启动打浆功能
7:豆浆机工作结束,取走机头
8:倒出饮用
小窍门
黄豆经过浸泡以后打浆,营养物质更容易析出。打浆功能根据自家豆浆机情况进行选择豆浆连渣饮用营养更全面。
小米豆浆
主料
黄豆1/2杯;小米1/3杯;
辅料
水1200毫升;
小米豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:小米用清水略洗
4:倒入豆浆机打浆桶中,
5:加入清水,浸泡一夜
6:第二天装上机头
7:启动打浆功能
8:警示音起,打浆结束,取走机头
9:倒出饮用
小窍门
泡豆的水中溶有部分营养物质,无需倒掉换水。根据自家豆浆机实际情况选择相应功能。连渣饮用营养更全面。
三米豆浆
主料
黄豆60克;小米15克;糙米15克;薏米25克;
辅料
水1800毫升;
三米豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净
3:加水浸泡至涨发
4:薏米洗净
5:加水浸泡至涨发
6:糙米洗净
7:加水浸泡至涨发
8:小米洗净
9:加水浸泡至涨发
10:将所有材料倒入豆腐机打浆桶
11:加水至最低水位线
12:盖好盖子
13:装入机座
14:启动豆浆功能
15:打浆结束
16:揭盖
17:取出滤网格
18:倒入豆浆杯
小窍门
米粒浸泡后更容易打成碎末。所用原材料比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。
薏米豆浆
主料
薏米30克;黄豆65克;
辅料
水1000毫升;
薏米豆浆的做法步骤
1:用料
2:薏米黄豆洗净沥水
3:加入清水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:加入清水
6:水面不低于最低水位线
7:装机头
8:启动全营养功能
9:打浆结束
10:倒出饮用
小窍门
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。
大米豆浆
主料
大豆120克;大米40克;
辅料
清水适量;
大米豆浆的做法步骤
1:主辅料:大豆、大米
2:大豆泡发。
3:豆浆机放入大豆,加水。
4:放入洗净的大米。
5:接通电源。
6:豆浆机自动完成。
7:过滤豆渣,即可饮用
润肺养生豆浆
主料
黄豆15g;香梨1个(或雪梨半个);
辅料
无花果2颗;
调料
水适量
润肺养生豆浆的做法步骤
1: 准备食材(全部洗净)。
2:梨子、无花果切丁。
3:全部放入破壁机。
4: 水至水位上线。
5:启动”豆浆”功能。
6:自带破壁功能保留营养助力吸收,无需过滤;功能简单实用,可制作:豆浆、米糊、果汁。
小窍门
1、干豆直接放入,用卫恩VEAVON&袁隆平联名款破壁机打出细腻无渣的豆浆。2、破壁机复古绿色颜值高,小巧不占地,400ML容量,1-2人食刚好,避免浪费;采用高硼硅胶琉璃内腔,304不锈钢搅拌刀,自带破壁功能保留营养助力吸收,无需过滤;功能简单实用,可制作:豆浆、米糊、果汁。
早餐搭档——米润豆浆
主料
黄豆适量;
辅料
糯米适量;
米润豆浆的做法步骤
1:将黄豆和糯米浸泡(我是头天晚上泡的)。
2:放入豆浆机,加入适量水。
3:开启米润豆浆功能键。
4:20分钟后,一杯香醇的豆浆就成了。