少油香锅鸡翅
主料
鸡翅中适量;
辅料
土豆适量;
配料
葱姜适量
蒜苗适量
桂皮适量
八角适量
花椒适量
红辣椒段适量
盐适量
糖适量
生粉适量
香油适量
酱油适量
醋适量
香辣酱适量
孜然粉适量
白酒适量
少油香锅鸡翅的做法步骤
1:鸡翅中洗净从中间剖开,土豆切长条块。
2:土豆条和翅中凉水下锅,加入少许盐、桂皮、两个八角,开锅后煮二分钟。
3:捞出洗净。
4:面粉和生粉混合,倒入鸡翅和土豆上拌匀。面粉和生粉比例为1:2
5:葱、姜、蒜苗分别改刀。
6:取碗一个,放入葱姜蒜苗,加盐,糖、生粉、酱油、香油、醋和少量水调成料汁。
7:炒锅烧热,加入少许底油,下入裹上粉的土豆和鸡翅小火煎制
8:待底部发黄挺硬时,翻一翻锅,用小火把土豆和鸡翅慢灼至金黄成熟。
9:加入花椒粒和干辣椒段,用鸡翅和土豆的水汽熥出麻辣的味道
10:加入两勺香辣酱。
11:调好的碗汁中加入适量白酒。
12:把火开大,浇入料汁。
13:10秒钟后加入孜然粉翻匀即可。
14:这道香锅鸡翅,简单好做、风味十足,而且少油健康。
15:成品图
16:成品图
17:成品图
汽锅鸡
主料
土鸡1支;
辅料
筒子骨1支;火腿200克;黄姜50克;水6000ml;
汽锅鸡的做法步骤
1:原料,母鸡、筒子骨、火腿、黄姜。鸡砍成均匀小块。
2:筒子骨放在汤锅里面,水涨后打去泡沫,汤里面放少许盐(咸味比喝的汤淡)。
3:用纱布垫好汤锅边缘放上气锅,装入鸡块、火腿,根据火腿的大小和咸度适当加一点盐。也可以放一些松茸、天麻等。
4:中小火四个小时
5:起锅放一点白胡椒,美味开始了!
无油平底锅蚝油鸡腿
主料
鸡腿2只;
辅料
蚝油两匙;
无油蚝油鸡腿的做法步骤
1:鸡腿,大概就是琵琶腿啦,不过此方其实适用于鸡身各种翅腿,所以选哪种随便啦
2:顺着鸡腿骨切一刀,也可用剪刀沿腿骨剪,把鸡腿完全展开,事实证明用剪刀剪更方便些
3:把展开的鸡腿放入保鲜袋,加入2匙蚝油,就正常的能让鸡腿都沾上的量就可以了,有空的话就用手捏捏,容易入味,当然没空的也可这样放冰箱里,等明天再接着烧,到时也入味了
4:一直捏的话,五分钟就差不多了,平底锅烧热,不用放油,把鸡腿展开,有皮的那面贴锅放,小火,慢慢鸡皮里的油就煎出来了,然后翻面,用煎出来的油煎肉的那面,此时可以盖上盖子焖一下,因为鸡腿太厚,焖一下容易熟,两面都金黄,内里用筷子又能轻松扎透,就是熟了,可以出锅了
5:想要口感和卖相更好,可以在出锅前开大火再煎一下两面,好了,开吃
电饭锅酱油鸡
主料
鸡一只;
辅料
辣椒50g;盐少量;酱油少量;
电饭锅酱油鸡的做法步骤
1:鸡用所以配料淹一个小时
2:配料备好
3:电饭锅放油后鸡放去
4:一小时后出锅
锅烧鸡
主料
鸡腿两只(去骨);
辅料
蒜三瓣;橄榄油两大匙;
配料
盐适量
黑胡椒适量
迷迭香适量
锅烧鸡的做法步骤
1:鸡腿洗净擦干水分,撒上盐和黑胡椒,蒜末磨蒜泥与鸡腿抓匀。
2:在碗中加入一大匙的橄榄油,给鸡排做个马杀鸡,按摩一会儿,放置15-20分钟。
3:平底锅小火加热,撒上迷迭香,鸡皮朝下放入锅中。
4:在鸡腿上压上重物,锅盖或盘子,然后盖上锅盖,中小火煎15分钟,中间有油和水出来随时倒掉,打开锅盖,煎至鸡皮金黄酥脆即可。
小窍门
1、选用肉食鸡比较鲜嫩2、调味可以略微重一点3、煎制过程中锅内的水油要随时倒掉,这样鸡排才会香脆。
红油火锅
主料
菜籽油150ml;郫县豆瓣3大勺;大骨汤2000ml;大葱2段;姜1大块;大蒜2头;
辅料
盐适量;豆豉10克;花椒10克;八角2个;桂皮1片;干红辣椒多量;香叶3片;草果1个;
红油火锅的做法步骤
1:准备好调料
2:大蒜拍开,姜切片,葱切段,一半的干红辣椒用剪刀剪成段
3:铁锅烧热,倒入菜籽油烧开
4:放入一部分葱姜蒜爆香,煸至金黄后捞出
5:放入郫县豆瓣、花椒炒出香味
6:再加入干红辣椒段煸出红油后全部捞出
7:加入另一半葱姜蒜和另一半整个的干辣椒及豆豉、八角桂皮香叶草果等香料炒出香味
8:倒入大骨汤,加入盐大火煮10分钟
9:烧好的锅底倒入火锅就可以开始涮羊肉片、菜蔬,好好享用吧
小窍门
锅底烧好倒入火锅时,可将过滤一下,将香料挑出丢掉,以免吃时还要挑拣香料,万一有挑不净的可就影响口感了
电饭锅盐焗豉油鸡
主料
鸡1只(净重约1800克);
辅料
盐焗鸡粉1包;生抽2大勺;老抽2大勺;蚝油1小勺;姜300克;料酒3小勺;香油1小勺;葱3根;香菜2棵;
电饭锅盐焗豉油鸡的做法步骤
1:将鸡洗净、擦干水分,用盐焗鸡粉、生抽、老抽、蚝油均匀抹在鸡身内外,稍按摩,腌制2小时。
2:电饭锅锅底摆一层洗净、切好的姜片、葱白。
3:将鸡放在姜、葱上,淋入料酒。
4:按下“煮饭”键,时间结束后焖20分钟,若没把握,可用筷子戳肉最厚的部位,筷子没带出血水,证明鸡已熟。
5:出锅。
6:鸡冷却后斩件,装盘,码成形,把锅里的鸡汁淋在鸡块上或装入小碗蘸着吃,最后淋点香油,撒点葱花,摆几棵香菜点缀即可。
7:昂首挺胸向前看,浑身都是金灿灿,吃一口来想二口,竖起拇指点个赞。
小窍门
鸡一定要提前腌制才能入味。
高压锅酱油鸡
主料
鸡适量;
辅料
酱油适量;蚝油适量;料酒适量;白糖适量;
调料
八角适量
香叶适量
桂皮适量
橙皮适量
高压锅酱油鸡的做法步骤
1:加入所有调料和适量水。
2:盖上炖20分钟。
3:开盖。
4:可以了。
安利锅-无油煎鸡翅
主料
鸡翅随意;
辅料
椒盐适量;
无油煎鸡翅的做法步骤
1:准备好安利皇后锅,鸡翅和椒盐,鸡翅吸干水
2:把完全干的鸡翅放进安利锅,煮的时候要用筷子不停地拿起(鸡翅一定要干,否则会粘锅)
3:在煮的过程中鸡翅会出很多油,要把油在四周转一下(在用其他锅煎鸡翅大家会放很多油,而鸡翅里面就含有很多油,放那么多油自然不健康。有了安利锅,就不怕吃鸡翅会长胖或不健康了)
4:待鸡翅煮至两面金黄的时候加入椒盐(在鸡翅两面撒上椒盐),焖一分钟就好了
5:(其他的都被夹走了)炒鸡好吃哦,家人都赞不绝口呢
省油锅贴
主料
猪肉500克;南瓜1000克;虾皮3匙;鸡蛋3个;
辅料
葱2棵;姜1个;盐2匙;酱油2匙;
省油锅贴的做法步骤
1:南瓜,猪肉,鸡蛋搅拌成馅
2:包成饺子形状
3:锅底涂一层橄榄油,只要涂一层就行,不要放多油啦
4:倒入淀粉水和水
5:盖上锅盖,10分钟后就行啦