芹菜鸡汤怎么做才好吃,10种好吃做法

芹菜炒鸡蛋

主料

芹菜100克;鸡蛋2个;

辅料

盐3克;油1汤勺;

芹菜炒鸡蛋的做法步骤

1:准备食材,芹菜去根和老叶并清洗干净

2:鸡蛋打散成蛋液,芹菜切成长约5毫米的小段

3:炒锅入油烧至七八成热时倒入芹菜

4:炒片刻后加盐调味

5:接着倒入蛋液

6:大火将芹菜和鸡蛋炒匀炒熟即可出锅

小窍门

1.芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。2.芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆,是凉拌、热炒的美味佳肴。并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。3.脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。4.肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

芹菜炒鸡丝

主料

芹菜1棵;鸡胸1块;

辅料

葱适量;姜适量;

调料

生抽20ml

料酒10ml

白糖5g

芹菜炒鸡丝的做法步骤

1:芹菜洗净切斜刀,鸡胸切丝放生抽,料酒腌制10分钟。

2:锅中放油爆香葱姜。

3:放鸡丝炒变色。

4:放芹菜炒断生,加调料炒匀。

5:盛出。

芹菜鸡蛋饼

主料

低粉2汤匙;鸡蛋1个;芹菜1勺;

辅料

盐1勺;油1勺;

芹菜鸡蛋饼的做法步骤

1:低粉,备好;

2:鸡蛋,一个,备好;

3:芹菜,切成碎末,备用;

4:低粉里加入盐,搅拌;

5:打入,鸡蛋;

6:加入芹菜末,加入清水;搅拌;

7:搅拌均匀;成面糊;

8:热锅,放入少许油,放入面糊;煎至两面金黄;

9:切成块,就可以了~~

芹菜牛滑汤

主料

牛滑250g;

辅料

芹菜一棵;生姜一块;葱一根;

调料

花生油适量

盐1匙

鸡精半匙

白胡椒粉适量

料酒1勺

白醋半勺

芹菜牛滑汤的做法步骤

1:准备食材。芹菜切成小段,牛滑清洗一下。

2:起锅烧油,下葱姜爆香。

3:倒入适量清水,一勺料酒,半勺白醋,盖上锅盖,大火烧开。

4:汤烧开后倒入牛滑。

5:再次烧开后,加1匙盐,半匙鸡精调味,撒点胡椒粉。

6:最后撒上芹菜就可以出锅了。

7:成品。牛滑Q弹有嚼劲,好吃!

芹菜藕片鸡汤

主料

藕片半根;芹菜叶适量;鸡腿一只;

辅料

生姜适量;葱段适量;

配料

盐适量

鸡精适量

芹菜藕片鸡汤的做法步骤

1:藕片,芹菜,鸡腿肉,葱,姜。调味料:盐,鸡精。

2:鸡肉一定要先过水,这样可以把血水过出去,我是用的鸡腿肉,老公说喝汤吃肉是最好的了,好吧,那么今天就用鸡腿肉了。在鸡腿上面多划几刀,这样一是容易熟,二是容易入味,而且血水还都可以出来。

3:芹菜也要过水,一般的绿叶菜我都会过水之后再烹调。

4:藕片和鸡肉还有葱姜都放在一个锅子里进行煲汤的过程,时间不用太长一个小时左右就可以的,鸡肉可以分离,没有血水就可以的。如果小伙伴们不确定是否熟了可以拿一根筷子插入鸡肉,如果没有血水了可以插透了就证明熟了。

5:肉熟了之后再放芹菜叶子因为芹菜很容易熟的,之后再放盐调味就好了。我们一定要在后放盐,这样可以少摄入一些盐,少盐少油还是对健康有利的。大家可能也看出来了,这个汤我没有放油,因为鸡腿上面有鸡皮,煲汤的时候鸡皮就可以释放一些油。

6:当当当~菜品上来了,我是很喜欢喝汤的,而且很喜欢喝这种味道比较清淡,口感酸一些的汤。

小窍门

1.切记不要买太肥的鸡腿,否则汤就会有点油腻了。2.切记不要放油,不要提前放盐。3.鸡腿肉和芹菜叶子之前都要过水。4.汤的味道是酸酸的,不太喜欢吃酸的东西可以多把芹菜过一会水。

芹菜鸡丁

主料

鸡丁适量;

辅料

芹菜适量;辣椒适量;

配料

盐适量

油适量

酱油适量

味精适量

料酒适量

芹菜鸡丁的做法步骤

1:子鸡切丁,切点芹菜和辣椒。

2:先炒鸡丁,。

3:淋点料酒,放点辣椒。放点盐炒匀。

4:再放点清水,淋点酱油。

5:煮十分钟。

6:收汁,放进芹菜炒匀。

7:出锅进放点味精即可。

8:出锅上桌。

鸡肉炒芹菜

主料

鸡肉500克;芹菜400克;

辅料

油适量;盐适量;鸡精2克;胡椒粉2克;葱10克;

鸡肉炒芹菜的做法步骤

1:鸡肉切薄片腌制好备用。

2:芹菜洗净切段。

3:锅烧热下油、葱爆香。

4:下鸡肉翻炒。

5:鸡肉熟时下芹菜翻炒,调味。

6:出锅装盘。

鸡蛋炒芹菜

主料

芹菜115克;鸡蛋2个;

辅料

料酒适量;盐适量;鸡精适量;

鸡蛋炒芹菜的做法步骤

1:材料:芹菜、鸡蛋

2:将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

3:打成蛋液,待用。

4:将芹菜摘去叶子去根洗净。

5:放在案板上切成段,待用。

6:烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

7:接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。

8:然后,加适量的盐。

9:加适量的鸡精。

10:调味炒匀,即成。

11:出锅,装盘。

芹菜炒鸡蛋

主料

土鸡蛋两个;西芹50克;

辅料

红椒30克;

配料

油适量

盐适量

芹菜炒鸡蛋的做法步骤

1:鸡蛋磕入碗里,放入少许盐打匀。

2:西芹和红椒洗净后分别切小块备用。

3:炒锅倒油烧热,倒入蛋液炒熟炒散后盛出。

4:另倒少许油烧热,放入西芹和红椒翻炒断生。

5:放入少许盐调味。

6:倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可关火装盘。

小窍门

在打蛋液时已经放入少许盐,所以要芹菜调好味后再倒入鸡蛋翻炒。

芹菜鸡蛋汤面

主料

鸡蛋6个;芹菜适量;面条适量;

辅料

姜葱适量;

调料

盐适量

生抽适量

芹菜鸡蛋汤面的做法步骤

1:葱姜洗净切好。

2:芹菜洗净切好。

3:鸡蛋放入铁锅中一个一个煎好。锅烧热,放油,小火煎,不粘的。煎八成熟,有溏心即可,还要煮。

4:另起锅,放油,放入葱姜,炒香,放盐。

5:加开水,煮开。

6:放入鸡蛋再煮开。

7:放入芹菜末,煮开,放盐,放生抽。

8:盛出作浇头。

9:另起锅放水,放宽些,烧开下挂面,煮五分钟左右

10:面条夹入面碗中。

11:加上鸡蛋和汤,一碗汤面就成了。喜欢吃辣的,放点油泼辣子。

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