清炒泥蒿怎么做最好吃,最正宗的做法

清炒茼蒿

主料

茼蒿适量;葱适量;蒜一瓣;红辣椒干适量;花椒粒适量;

辅料

食盐适量;醋适量;鸡精适量;

清炒茼蒿的做法步骤

1:茼蒿切去根,洗净切短(因为一整段茼蒿太长了,不好翻炒和装盘,所以要切短一点)。葱切丝、蒜切片、花椒粒、红辣椒干切丝备用。

2:锅内入油,烧至八成热,放入葱丝、蒜片和花椒粒,略微翻炒。

3:放入茼蒿段,简单翻炒均匀后,加入少量白开水。盖上锅盖,调至小火,炖2分钟。

4:2分钟后,加入红辣椒丝、食用盐、鸡精、很少量的醋,翻炒均匀。

5:翻炒大约一分钟左右,待开水已经没有,就可以出锅了。

6:简单又美味的清炒茼蒿就OK啦!啦啦啦!

小窍门

1、茼蒿要切去根和一部分老茎,因为老茎吃起来不嫩。2、醋一定要少量,只需要谈谈的酸香就可以了。3、茼蒿如果嫩的话,很容易熟,所以不能炒太长时间,否则就老了。

腊肉炒泥蒿

主料

腊肉1小块;泥蒿300克;

辅料

蒜3瓣;干辣椒2个;油适量;盐适量;

腊肉炒泥蒿的做法步骤

1:将腊肉放入开水中清洗;

2:洗干净的腊肉放入锅中蒸上20分钟;

3:蒸好的腊肉切成片,再准备好其它原料;

4:烧热锅,放少许油,凉油时下入腊肉片进去翻炒;

5:直至炒到腊肉中肥肉透明,油脂微微渗出;

6:下入蒜片和干辣椒进去翻炒;

7:香味炒出来后放入泥蒿进去翻炒;

8:颜色微微变后放入少许盐翻炒均匀即可;

9:盛入碗中。

小窍门

1.腊肉由于在外面熏干,因此一定要先用开水冲洗干净,再提前蒸好切成片备用;2.炒腊肉片时热锅凉油,下入腊肉片翻炒到肉片上肥肉微微出油颜色透明;3.泥蒿比较易熟,不宜翻炒过长时间,只需微微变色后就可以加入盐调味,但腊肉咸味比较重,注意盐要少放。

私房清炒泥蒿

主料

泥蒿梗300克;

辅料

蒜瓣三颗;

私房清炒泥蒿的做法步骤

1:泥蒿梗切成小节,蒜切成泥

2:放适量食用油,放蒜泥待炒香。

3:放泥蒿,炒至8分熟,再放盐和鸡精炒匀后起锅。

清炒茼蒿

主料

茼蒿1把;

辅料

蒜泥2颗;

调料

食用油1勺

食盐适量

蚝油少许

清炒茼蒿的做法步骤

1:茼蒿洗净沥干水份切成10公分左右的长度,将梗子与叶子分开。

2:蒜头剁成泥。

3:热锅热油下入梗子翻炒片刻。

4:加入蒜泥。

5:再放入菜叶。

6:放入适量食盐快速翻炒均匀。

7:炒至叶子变软即可。

8:翻炒时不要将蔬菜堆起来,大火爆炒,时间也不宜太长,炒出来才翠绿油亮。

泥蒿炒腊肉

主料

泥蒿300克;腊肉150克;

辅料

蒜瓣颗;生姜适量;小红尖椒5个;蒜苗一颗;

泥蒿炒腊肉的做法步骤

1:准备食材:泥蒿梗,腊肉,小尖红椒,生姜,蒜苗,蒜瓣。

2:照图把食材切好备用。

3:放油,待油热后放腊肉翻炒。

4:再放小红尖椒翻炒。

5:放生姜和蒜片,再放一点老抽调味

6:炒香后接着放泥蒿梗,再放一点盐,因为腊肉本身是咸的,所以不用放太多的盐。

7:炒一会儿后再放蒜苗,鸡精,起锅。

清炒茼蒿杆

主料

茼蒿400g;红辣椒1个;大蒜适量;

辅料

食用油适量;盐适量;酱油适量;

清炒茼蒿杆的做法步骤

1:茼蒿洗净

2:把茼蒿杆摘出来切段,叶子留下做成汤

3:红辣椒切丝

4:大蒜切片

5:.锅烧热放油,把大蒜炒香

6:然后放入茼蒿杆

7:翻炒一会放盐,茼蒿很容易熟的

8:放点酱油调味,炒均匀即可

蒜泥茼蒿

主料

茼蒿500g;

辅料

油适量;盐适量;蒜适量;

蒜泥茼蒿的做法步骤

1:茼蒿洗净备用。

2:切2-3段大小。

3:蒜剁成泥备用。

4:锅烧热后加入油爆香蒜泥。

5:加入茼蒿翻炒。

6:茼蒿变色后加入盐。

7:翻炒入味即可。

小窍门

1、茼蒿下水很多,所以翻炒变色即可捞出。2、蒜剁成蒜碎,锅中加入少量油爆香,炒出香味。

清炒茼蒿

主料

茼蒿200克;蒜瓣3个;

辅料

盐1匙;鸡精1匙;食用油25ml;

清炒茼蒿的做法步骤

1:待茼蒿塌架后加入蒜末、盐、鸡精。

2:热锅下油,冒烟时放入茼蒿。

3:待茼蒿塌架后加入蒜末、盐、鸡精。翻炒均匀后出锅。

4:装盘上,成品图。

小窍门

只有一天:火大料少速度快。

清炒茼蒿

主料

茼蒿200克;

辅料

食用油2勺;食用盐半勺;葱姜末适量;干红辣椒适量;

清炒茼蒿的做法步骤

1:准备食材:将茼蒿洗净,准备葱姜末,干红辣椒。

2:茼蒿切段。

3:起锅烧油。

4:炒香葱姜末和干红辣椒段。

5:倒入切段的茼蒿翻炒。

6:加入食盐翻炒至断生后关火。

7:成品图。

清炒茼蒿菜

主料

茼蒿菜300g;

辅料

蒜1个;油2匙;盐适量;鸡精适量;

清炒茼蒿菜的做法步骤

1:茼蒿洗净,先把梗切好。

2:把叶子也切好,和梗分开放(因为梗要先下锅)。

3:剥一个蒜,洗净切沫备用。

4:锅热倒油,油至七分热。

5:蒜入锅炒香(小孩不吃蒜,只放了一点,有点蒜香)。

6:把菜梗放入锅内,大火翻炒几下。

7:菜叶放进去。

8:加食用盐,继续翻炒几下(水分不多的话这里可以加点水)。

9:加点鸡精就可以出锅了。

10:一道简单方便的蔬菜。

小窍门

炒青菜一般都是要火大,很快就可以出锅。水分不多的话还可以加点水

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