脆脆双耳
主料
木耳20克;胡萝卜50克;黄瓜50克;银耳20克;
辅料
糖1匙;辣根0.5匙;米醋1匙;盐1匙;涝汁2匙;香油0.5匙;
脆脆双耳的做法步骤
1:准备干木耳备用
2:木耳用温水浸泡一个小时
3:泡好的木耳非常饱满
4:用清水清洗干净木耳备用
5:准备一朵银耳备用
6:同样用温水浸泡银耳一个小时
7:我特别喜欢看在水中浸泡的银耳好似盛开的花朵
8:浸泡好的银耳摘去根蒂用清水洗净
9:用开水焯一下木耳和银耳去除杂质
10:焯好后立即用冷水清洗一下,沥干水份放入调料涝汁、辣根、糖、米醋、盐、香油拌匀入味
11:准备黄瓜和胡萝卜备用
12:将黄瓜和胡萝卜去皮,用小神器将黄瓜和胡萝卜片成薄片
13:处理好的黄瓜片和胡萝卜片
14:将黄瓜片和胡萝卜片摆入盘中做装饰
15:拌好入味滴双耳摆入盘中间撒上黑芝麻
16:好清爽滴小凉菜噢
17:这道美味非常适合现在这个雾霾天气来吃可以净化一下身体喔
18:配着小白烧更有味道喽
19:亲们是不是秀色可餐呢
小窍门
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
火麻仁彩椒拌双耳
主料
银耳1小把;木耳1小把;火麻仁15克;
辅料
红椒适量;彩椒适量;黄椒适量;葱末适量;蒜末适量;
调料
味极鲜适量
蚝油适量
糖适量
醋适量
火麻仁彩椒拌双耳的做法步骤
1:准备好各种食材:木耳、银耳泡发。
2:锅中放水,焯熟木耳和银耳。
3:捞出木耳和银耳后,放凉白开过水,码入盘中,放上配菜,浇上兑好的料汁。
4:拌匀后撒上火麻仁增香。
小窍门
料汁依个人喜好调配即可。
双椒麻辣鸡腿丁
主料
琵琶腿3个;杭椒100g;花椒适量;蒜苗4段;
辅料
干红椒适量;料酒适量;老抽适量;糖适量;盐适量;味精适量;
双椒麻辣鸡腿丁的做法步骤
1:备好食材,鸡腿去骨切丁,杭椒斜切成小段,蒜苗切小段,葱切沫,姜切成丝
2:鸡丁放入料酒,老抽,盐糖腌制入味
3:开小火倒油,放入花椒,等煸出香味,把花椒捡出不要
4:放入鸡丁煸炒
5:炒到无水份,出油,锅边有点糊的感觉就行了
6:放入杭椒,蒜苗翻吵炒均匀,加入味精出锅
7:可以开吃了
麻辣耳叶凉面
主料
凉面200g;猪耳叶100g;
辅料
葱花1勺;
调料
盐适量
芝麻油2勺
生抽2勺
醋1勺
白砂糖2个
油泼辣子5勺
麻辣耳叶凉面的做法步骤
1:凉面煮好以后过凉水用芝麻油拌匀。
2:放入盐、生抽、白砂糖、醋和最重要的三勺油泼辣子拌均。
3:用筷子搅拌均匀。
4:把凉面铺在盘子底部,猪耳叶和拌凉面一样,放入各种调料拌好,最后放在凉面上,撒上葱花即可。
宫保双耳
主料
黑木耳250g;银耳250g;
辅料
青椒适量;香菜适量;盐适量;糖适量;味精适量;酱油适量;醋适量;
宫保双耳的做法步骤
1:将木耳和银耳泡发
2:煮熟备用
3:将酱油醋白糖盐味精鸡精葱姜蒜调成碗汁
4:少许底油放花椒大料桂皮炒香,然后捞出来。
5:下入木耳青椒香菜,翻炒。
6:最后顺着锅边烹入碗汁,出锅,装盘。
麻辣红油银耳
主料
银耳1朵;盐适量;
辅料
辣椒油适量;醋5ml;糖10g;
麻辣红油银耳的做法步骤
1:银耳备用
2:银耳用凉水泡发(提前泡),沸水快速焯一下
3:放入盐、辣椒油、醋、白糖
4:酸辣开胃,放进冰箱里,味道很赞呦!
5:很不错的凉拌菜,冰镇后更好吃
麻辣双菇
主料
白玉菇200克;蟹味菇200克;
辅料
油15克;盐4克;白糖2克;酱油15克;花椒5克;辣椒碎10克;葱适量;姜适量;
麻辣双菇的做法步骤
1:主料:白玉菇、蟹味菇。
2:把白玉菇、蟹味菇切掉根部。
3:将其清洗干净,沥净水分。
4:热油,炒香葱姜;改小火,放入花椒、辣椒碎炒香。
5:加酱油调色提味。
6:放入双菇。
7:大火,反复煸炒,使其脱水塌秧。
8:加适量水,烧制5分钟。
9:加盐白糖调味。
10:旺火收汁,即可关火。
11:出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、麻辣的味道来自于花椒、辣椒碎,二者的用量可以按照自己的口味搭配。2、把菌菇煸炒至脱水之后,便于吸收汤汁的味道。
凉拌双耳
主料
黑木耳适量;白木耳适量;
辅料
香菜适量;蒜末适量;
配料
油辣子适量
生抽适量
糖适量
盐适量
凉拌双耳的做法步骤
1:黑白木耳泡发,
2:焯水备用
3:用凉水过凉
4:加盐
5:加香油
6:加油辣子
7:加蒜末
8:生抽,糖等调味料搅拌均匀
9:加点香菜
10:盛盘
麻辣猪耳叶
主料
猪耳朵200g;
辅料
香菜叶2片;胡萝卜100g;莴笋100g;
调料
盐适量
辣椒油5勺
芝麻油2勺
生抽1勺
麻辣猪耳叶的做法步骤
1:胡萝卜切成丝。
2:莴笋切成丝。
3:放入盆中,加入盐码味。
4:放入煮好并切好的猪耳叶,放入盐、生抽、辣椒油、芝麻油搅拌均匀即可。
5:装盘后放上香菜即可。
肥牛麻辣双色豆腐
主料
鸭血1盒;白豆腐100克;肥牛片100克;黄豆芽100克;
辅料
麻辣火锅底料1袋;麻椒适量;辣椒适量;蒜适量;小葱两根;香菜两根;
肥牛麻辣双色豆腐的做法步骤
1:主要配料,麻辣火锅底料和鸭血一定要到超市购买正规厂家生产的哦,外面市场上的质量难以保障
2:在鸭血盒子底部四个角分别用刀开口
3:这样做是为了更加轻松、完整地扣出整盒鸭血,鸭血切片备用
4:豆腐切片备用
5:姜、蒜切好备用
6:煮锅中加水,水中加盐煮沸后下入黄豆芽,焯熟备用
7:把焯熟的黄豆芽置于一会儿成菜的容器最底部垫底
8:油热下姜丝煸香
9:下入一整袋麻辣火锅底料煸炒
10:底料炒出红油和香味后
11:加入适量的水煮沸
12:水沸后下入白豆腐
13:继续下鸭血,共同煮大约5分钟,这两种食材完全熟透
14:捞出置于刚才碗中豆芽之上
15:白豆腐和鸭血捞出后,下入肥牛片煮熟
16:肥牛片熟后捞出,置于鸭血和白豆腐之上,并加入锅中底汤,并且把蒜末、小葱沫、香菜沫置于最顶端(加汤加蒜末、葱末之后的图忘记拍啦)
17:锅刷干净后预热,锅中加多一点油,下入麻椒、辣椒小火力,炸出香味后,辣椒开始变色马上关火
18:趁油热,直接浇在蒜末、小葱沫之上,听到响油的声音,这个道菜就算成功结束啦(麻辣火锅底料中盐已经够了,全程无需再加盐或酱油类调料)
19:热辣红火,味道一级棒
20:虽然食材使用上调整很大,但满足感并不输给毛血旺呢。而且这个做法,只要食材够全,就可以轻松做出地道的毛血旺来。