菠菜蛋糕卷
主料
鸡蛋4个;菠菜汁65克;玉米油30克;
辅料
低筋面粉70克;糖40克;
菠菜蛋糕卷的做法步骤
1:将100克菠菜叶加入30克水放入料理机中搅打成汁、。
2:过滤出65克的菠菜水备用。
3:准备好所用食材。
4:将鸡蛋分离。
5:把菠菜汁倒入一个大容器中,再加入玉米油和20克糖搅拌均匀。
6:筛入低粉,切拌均匀。
7:一个一个的加入蛋黄。
8:轻轻拌匀。
9:蛋清分次加入20克糖,搅打至8分发。
10:将蛋清分次加入蛋黄糊中。
11:切拌均匀。
12:将蛋糕糊倒入烤盘中,轻磕烤盘,用刮刀抹平表面。
13:将烤盘放入150度预热好的烤箱。
14:中下层20分钟左右。
15:取出烤盘,蛋糕片晾凉放在油纸上,再抹上一层果酱。
16:借助油纸把蛋糕片卷起来。定型即可。
小窍门
榨取菠菜汁用菠菜叶最好。烘烤时间和温度需根据自己的烤箱来调整。
菠菜蒸蛋
主料
菠菜适量;鸡蛋六个;
辅料
清水适量;水淀粉(水和玉米淀粉)少许;
调料
食用油少许
盐少许
菠菜蒸蛋的做法步骤
1:菠菜根去掉,洗净,备用。
2:菠菜淖一下,捞出,过凉水,再捞出,挤出多余水分,切成小长条。
3:鸡蛋备用。
4:敲入碗中。
5:加少许盐搅散,倒入水淀粉,一边倒一边搅拌。(蒸的蛋比较凝固)
6:再把切好的菠菜放里头。
7:搅匀即可。
8:碗边刷上油,再倒入调好的鸡蛋液。
9:锅里面水开,上锅蒸20分钟左右。
10:蒸好取出来。
11:成品图。
12:倒出,如图所示。
13:切片,放在盘子里,营养又好吃!
小窍门
准备小蘸料,更好吃!
菠菜红豆蛋糕
主料
鸡蛋5个;菠菜汁95g;蛋糕粉100G;
辅料
玉米油50G;白糖50G;盐2G;淡奶油200ML;蜜红豆适量;
菠菜红豆蛋糕的做法步骤
1:准备好所需要的材料
2:菠菜榨汁称好
3:菠菜汁、玉米油和鸡蛋黄混合拌均匀
4:蛋糕粉过筛加入
5:切拌成细腻的蛋黄糊
6:蛋白加盐打至鱼眼泡状态,再分三次加入白糖打至硬性发泡
7:分三次把蛋白泡和蛋黄糊混合
8:最后混合好的蛋糕糊非常细腻而且有光泽
9:把蛋糕糊倒入模具中,振出大气泡
10:入150度的烤箱,烤50分钟,小纸杯的30分钟时取出
11:放凉后从中间切开
12:淡奶油加糖打发
13:蛋糕上挤一层奶油,撒上蜜红豆
14:盖上另一片蛋糕,再抹层奶油
15:切八块,上面用巧克力饼干装饰下
16:还用草莓装饰做了一次
小窍门
菠菜汁少加点水打,浓厚越高烤好的蛋糕越嫩绿。蛋白要打至硬性发泡。
菠菜蒸蛋糕
主料
鸡蛋3个;菠菜40克;面粉85克;
辅料
白糖65克;食用油25克;水35克;
菠菜蒸蛋糕的做法步骤
1:把菠菜洗净切成段备用。
2:将菠菜和35克水打成菠菜汁,过滤菜渣取45克菠菜汁备用。
3:3个蛋白分三次加入白糖用打蛋器打至硬性发泡(蛋白霜有笔直的尖尖)。
4:蛋黄分两次加入蛋白霜中,用打蛋器低速混匀。
5:筛入面粉,切拌均匀,将菠菜汁和食用油混匀后倒入搅拌均匀。
6:倒入模具中,轻震几下震出小气泡,盖上保鲜膜,待蒸锅水开后放入蒸20分钟即可。
7:成品。
粗粮蒸菠菜
主料
菠菜300克;玉米面100克;
辅料
盐一茶匙;味极鲜酱油2汤匙;蒜5瓣;香油适量;红油少许;味精少许;
粗粮蒸菠菜的做法步骤
1:菠菜去掉黄叶,留着根部,清洗干净。
2:将菠菜放入沸水中焯水,然后捞出冲凉,控净水分。
3:控干水分的菠菜放在盆中,倒入玉米面拌匀。
4:蒸锅上气后将拌好的菠菜摊开放入,大火蒸5分钟即可装盘。
5:蒸菠菜的时间我们做蘸汁,将蒜加盐,捣成泥,加入味极鲜酱油、香油、红油和味精拌匀即可。
小窍门
1.菠菜要先焯水,去除部分草酸。2.菠菜已经焯水,蒸的时间不需过长,五分钟就可。
菠菜蛋糕卷
主料
低粉80g;糖50g+10g;玉米油50g;菠菜汁65至75g;鸡蛋4颗;
辅料
柠檬汁几滴;
菠菜蛋糕卷的做法步骤
1:把料子秤好,鸡蛋蛋黄和蛋白分开。
2:蛋黄加10克糖搅拌无颗粒,分次加入玉米油,再加入菠菜汁,最后筛入低粉。每加一样东西都要拌匀,再加下一样。
3:蛋白加柠檬汁,打发成湿性发泡,就是蛋白细膩,提起打蛋器有弯勾了就可以了。过程中分次加入50克糖。
4:烤箱预热180度。把蛋白糊跟蛋黄糊拌匀,倒进铺了油纸的烤盘里(我用的40升烤箱,里面配送的烤盘)。用刮刀刮平整,在桌子震几下震出大气泡。
5:送进烤箱中下层,170度上下火,10分钟后转120度再烤10分钟就可以出炉,倒扣在烤网上,,放至温热,撕掉油纸,放些水果酱,卷起来放冰箱冷藏2小时,拿出切件。
菠菜蒸肉丸
主料
菠菜150克;肉150克;山药150克;
辅料
蚝油1勺;生抽2勺;胡椒粉1勺;油1勺;料酒2勺;香油1勺;葱10克;姜适量;
菠菜蒸肉丸的做法步骤
1:猪肉加姜葱和上述调料搅匀腌20分钟
2:波菜焯水
3:过凉沥干卷成圆形
4:山药用刀背剁碎加到肉馅中拌匀
5:放在菠菜上
6:入锅蒸、水开后蒸15分钟
7:撒点胡萝卜碎
菠菜蛋糕
主料
低粉60克;菠菜泥60克;细纱糖30克;橄榄油40ml;土鸡蛋4个;
菠菜蛋糕的做法步骤
1:准备材料
2:菠菜热水焯过放凉
3:放搅拌机打成菠菜泥
4:打好的菠菜泥
5:蛋黄蛋白分离,蛋黄和橄榄油搅拌均匀。
6:加入菠菜泥搅拌均匀
7:加入过筛后的低粉
8:蛋白放干净盆里,分三次加糖,打至小尖角。
9:取1/3打好的蛋白放菠菜蛋黄糊内搅拌均匀
10:将剩下的蛋白全部与菠菜糊混合
11:放入预热好的烤箱,170度20分钟
12:出炉后倒扣烤架冷却脱模
13:切开后的内部,颜色非常绿,组织松软。
14:美哉
小窍门
菠菜是很好的天然的色素,用分蛋的戚风蛋糕方式,可以让蛋糕松软。
菠菜干贝蒸蛋
主料
菠菜汁适量;干贝2粒;鸡蛋1个;
辅料
蒸鱼豉油几滴;香油2滴;
菠菜干贝蒸蛋的做法步骤
1:菠菜汁提前榨出来,干贝泡软。
2:把菠菜汁慢慢倒入装蛋的碗里,变倒边搅动搅散蛋黄。
3:搅拌中的菠菜汁蛋液。
4:调匀后的蛋液。
5:把干贝弄碎成丝铺在碗底。
6:蛋液过筛滤去水泡。
7:过滤好的菠菜汁蛋液,保鲜膜盖住碗面。
8:电饭锅加点水蒸煮功能都可以,只要水开了沸腾了,里面放个蒸架,迅速把碗放进里面,然后盖上盖子,关掉电源,焖5-6分钟。
9:焖5-6分钟后开盖看一下,凝固了的蛋液表面再放上少许干贝丝,取出后再淋上蒸鱼豉油和几滴香油即可。
鹅肝菠菜蒸蛋
主料
鹅肝一块;
辅料
鸡蛋1个;菠菜适量;
鹅肝菠菜蒸蛋的做法步骤
1:准备食材。
2:取出小鹿优鲜鹅肝。
3:鹅肝放入水中解冻3min。
4:菠菜撕成大块,焯烫2min。
5:菠菜加适量水倒入辅食机搅打成汁。
6:取一个蛋黄,打散。
7:菠菜汁倒入蛋黄中搅拌均匀。
8:鸡蛋上锅蒸15min。
9:锅内无油,煎熟鹅肝。
10:鹅肝放入蒸好的蛋内捣碎即可。
11:鹅肝菠菜蒸蛋完成。
小窍门
适合7个月以上的宝宝吃。