油菜炒木耳
主料
油菜600克;水发木耳100克;
辅料
食用油2勺;食用盐半勺;五香粉半勺;生抽1勺;
油菜炒木耳的做法步骤
1:油菜洗净了切段。
2:木耳提前泡发。
3:准备葱姜末。
4:锅中烧油。
5:炒香葱姜末。
6:倒入油菜翻炒。
7:油菜断生变软之后,下入木耳翻炒。
8:加入食盐。
9:加入五香粉。
10:加入生抽。
11:翻炒均匀后关火盛盘。
12:成品图。
蚝油木耳菜
主料
木耳菜250g;
辅料
大蒜6个;
配料
橄榄油适量
蚝油适量
蚝油木耳菜的做法步骤
1:锅烧热
2:手撕木耳菜洗干净
3:水果香味的初榨橄榄油和李锦记财神蚝油
4:放入洗干净的蒜瓣,干煎下。
5:蒜瓣煎的有点微黄后,倒入橄榄油微微加热下。
6:炒至木耳菜有点软后,加入蚝油翻炒几下,立即关火,在煤气燥上用余热继续翻炒几下,这样口感嫩滑,盛盘即可!
7:蚝油木耳菜
小窍门
大块的肉和大块的菜是我老爸的手法,看起来有食欲感,也可以切的像法式料理一样精致,也是我在学习的美食料理!
芥末油拌木耳
主料
干木耳1把;红椒适量;绿椒适量;
辅料
芥末油适量;盐适量;胡椒粉适量;香油适量;醋适量;酱油适量;葱适量;
芥末油拌木耳的做法步骤
1:干木耳
2:芥末膏或芥末油
3:木耳凉水泡开掐去根部清洗干净。
4:清理好的木耳用水煮一下
5:过一下凉水
6:控干水份装盘。
7:红绿椒、葱切碎。
8:放盐、醋、酱油、香油、胡椒粉等,不要忘了放芥末油哦
9:蘸着吃或把料汁儿浇到木耳上拌起来吃都行
小窍门
芥末油多一点好吃,不过不宜过量哦。
红枣木耳羹
主料
木耳适量;红枣适量;
辅料
冰糖适量;
红枣木耳羹的做法步骤
1:木耳泡发,红枣去核。
2:料理机把木耳红枣打成浆,入煮锅煮开几分钟,就好了,木耳容易熟。
3:完成。
4:大功告成。
木耳炒油菜
主料
木耳100g;油菜200g;胡萝卜半根;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;
调料
盐1勺
蚝油1勺
十三香1勺
鸡精1勺
木耳炒油菜的做法步骤
1:油菜冷水浸泡半小时,洗净捞出。
2:木耳提前泡发洗净。
3:提前切好胡萝卜葱花。
4:五花肉煸炒出肥油,下胡萝卜葱蒜翻炒。
5:放油菜炒至断生,放入木耳后加入盐鸡精十三香蚝油调味。
6:翻炒片刻即可出锅了,有肉有菜才能营养均衡,不要总吃肉不爱青菜啊!
清炒木耳油菜
主料
小油菜200克;泡发木耳100克;
辅料
食用油2勺;食用盐半勺;生抽1勺;
清炒木耳油菜的做法步骤
1:准备食材:小油菜洗净,泡发木耳沥干水分,预备葱姜末。
2:油菜去根蒂,切段。
3:起锅烧油。
4:炒香葱姜末。
5:下入油菜煸炒。
6:下入木耳煸炒。
7:加入食盐和生抽。
8:成品图。
凉拌麻油木耳
主料
木耳100克;黄瓜15克;胡萝卜10克;
辅料
盐1勺;麻油5克;辣椒油5克;香油1小勺;葱5克;蒜5克;
凉拌麻油木耳的做法步骤
1:提前泡好木耳
2:锅里烧开水,水开焯木耳,然后捞出,控干水分,备用。
3:准备葱蒜
4:黄瓜,胡萝卜切丁备用
5:辣椒油(能吃辣的就多放)麻油
6:将葱蒜,盐,麻油,辣椒油和香油先放木耳中
7:然后加黄瓜,胡萝卜
8:拌匀
9:装盘
小窍门
还可以撒点芝麻和花生碎,更香
木耳炒油菜
主料
油菜500克;泡发黑木耳200克;
辅料
油10克;盐4克;味精2克;蚝油15克;水淀粉适量;葱适量;姜适量;
木耳炒油菜的做法步骤
1:把油菜洗净沥净水分
2:黑木耳泡发后摘洗干净
3:热油,炒香葱姜
4:放入油菜
5:旺火,反复翻炒
6:炒制到油菜塌秧、放入备用的黑木耳炒匀
7:加入蚝油
8:加盐、味精调味后翻炒均匀
9:淋入水淀粉勾薄芡
10:翻炒均匀即可关火
11:出锅装盘,即可上桌品味
小窍门
1、也可以用生抽代替蚝油。2、最后勾薄芡便于把锅中的汤汁裹附在食材上。
葱油木耳
主料
木耳250克;大葱1棵;
辅料
泰椒1支;小香葱1棵;盐1茶匙;香醋1汤匙;生抽1茶匙;糖1茶匙;鸡粉0.5茶匙;
葱油木耳的做法步骤
1:木耳泡发后洗净,焯水一分钟捞出沥干。
2:大葱洗净切段。葱要多些。
3:锅中适量油,放入葱段小火煸至葱段焦糊后捞出不要。葱油留用。
4:木耳中加入适量盐、生抽、醋、糖、鸡粉拌匀。将泰椒切椒圈,小葱切葱花洒在木耳上。
5:加热葱油浇在葱花和泰椒上。食用时拌匀。
秋木耳油菜
主料
泡发秋木耳200克;油菜500克;
辅料
葱姜适量;水淀粉适量;
调料
油10克
蚝油15克
盐6克
秋木耳油菜的做法步骤
1:把油菜浸泡洗净
2:把黑木耳泡发洗净
3:把洗净的油菜切块,菜叶和菜帮分开
4:热油,放入葱姜炒香
5:放入黑木耳翻炒后,加适量蚝油炒匀
6:然后先放入油菜帮
7:旺火反复翻炒,使其脱水发蔫
8:再放入油菜叶
9:继续翻炒至菜叶塌秧,加盐调味
10:淋入水淀粉勾芡拢汁
11:芡汁糊化,翻炒均匀后即可关火
12:出锅装盘,即可上桌品味
小窍门
1、把菜叶和菜帮分开入锅煸炒,可以使其熟化一致。2、最后勾芡不宜粘稠,能把芡汁挂匀主料就可以。