咸猪骨芥菜粥
主料
大米适量;猪骨适量;芥菜适量;姜丝适量;
辅料
盐适量;
咸猪骨芥菜粥的做法步骤
1:各材料,猪骨需预先用盐腌上1天
2:猪骨用水洗去盐份后,用沸水焯过
3:用适量的水煮沸,加进米与猪骨
4:待粥煲至稠滑后试味,不够咸再下盐调味,再煮5分钟左右
5:这时候才把芥菜切小块
6:把切好的芥菜、姜丝放粥里,煮开,关火即可食用
菜干咸猪骨粥
主料
大米60克;猪骨300克;菜干5棵;
辅料
胡萝卜1根;盐适量;
菜干咸猪骨粥的做法步骤
1:准备材料:咸猪骨可以把购买的猪骨用盐提前腌制一晚,这图里的是购买超市购买的咸烧骨。
2:菜干用清水浸泡1小时,洗净沙粒,切段。
3:大米洗净用油拌匀,浸泡30分钟以上。
4:将菜干和瓦煲里的大米和清水一起大火烧开后转中小火熬煮。
5:当大米和猪骨熬煮至软烂时加入胡萝卜,煲15分钟。
6:猪骨已经用盐腌制,所以菜干猪骨粥不用放盐了。
小窍门
1、煲【菜干咸猪骨粥】用的是猪脊骨,肉不会很多,但是钙质丰富,味道好,当然可以用排骨或者扇骨来代替。2、煲【菜干咸猪骨粥】的菜干是用白菜晒干的,菜干有润肺清热的作用。而我所用的菜干是朋友种的白菜,然后晒干的。
花生咸猪骨粥
主料
大米100克;猪骨300克;花生100克;
辅料
山药100克;胡萝卜1根;盐5克;
花生咸猪骨粥的做法步骤
1:准备材料:猪骨用盐腌制,我这次用的猪骨是超市购买的咸猪骨头。
2:大米用清水浸泡30分钟以上。
3:胡萝卜和山药削皮切块。
4:将山药块、胡萝卜块一起放在电饭煲里,盖上盖子用电饭煲煲好。
5:煲好后可以根据口味下盐调味,撒上香菜或者葱粒。
小窍门
1、浸泡大米是为了让大米更快地煲浓稠。2、放入山药和胡萝卜是为了更营养。3、咸猪骨已经用盐腌制过的,所以调味时要注意盐的份量,我自己最后没有放盐的。
猪蹄骨头汤
主料
猪蹄骨头适量;
辅料
盐适量;姜片适量;
猪蹄骨头汤的做法步骤
1:猪蹄一个,
2:猪蹄骨头汤也就是取猪蹄的骨头,本人觉的吃猪蹄时将猪蹄的大骨头取出用来炖汤吃,即营养又不浪费。
3:放进电压锅里加清水,
4:放上几片姜片高压一小时,
5:炖好的汤,
6:撒上盐烧开即可。
7:原汁原味的汤,营养美味。
莲藕骨头粥
主料
鸡猪骨头适量;莲藕适量;大米适量;
辅料
姜几片;葱花适量;
调料
盐适量
酱油少许
莲藕骨头粥的做法步骤
1:莲藕去皮切块,姜几片。
2:把莲藕和姜下锅煮。莲藕煮久无所谓的。
3:骨头烧水过一下。去除血水浮沫。
4:夹出来骨头,有鸡有猪。
5:把骨头也放下去煮。
6:在煮莲藕骨头的时候洗好大米。
7:大概莲藕煮了半个小时或者二十分钟,把米放下去。用平时自己喜欢的档次煮粥,我用的电压力锅。
8:粥煮好了,加点盐,少许酱油调味。喜欢的还可以加点葱花。
9:真的好鲜甜。
小窍门
我用的电压力锅,不同的锅看情况煮时间长短。
粉葛猪骨粥
主料
猪骨400克;粉葛200克;大米100克;姜片适量;
辅料
盐适量;
粉葛猪骨粥的做法步骤
1:各材料,粉葛去皮切小块
2:猪骨用沸水焯去血水
3:取一锅,加适量的水,煮沸下猪骨
4:下粉葛块、米、姜片
5:加盖煲1.5小时左右
6:下盐调味
7:粥再煮5分钟左右,即可关火食用
芸豆猪骨粥
主料
猪骨150g;芸豆50g;大米80g;
辅料
蒜米2粒;清水适量;
调料
盐适量
胡椒粉适量
鸡精少许
芸豆猪骨粥的做法步骤
1:猪骨清洗干净,放盐腌制20分种。
2:红芸豆。
3:大米。
4:猪骨焯水,去掉血腥味。
5:所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米,作用是熬的粥更香,对肠胃也特别好。
6:加入适量的清水,置入电炖锅。
7:用BB粥功能,前一天晚上预约八个半小时,明早起来就可以吃。(正常时间2个小时)
8:时间到,放入盐、胡椒粉、鸡精调味,再盖盖保温一会儿就可以吃了。
9:成品。香喷喷的营养米粥,早晨喝最暖胃。
咸骨芋头粥
主料
大米100g;
辅料
槟榔芋头1/4个;排骨适量;
调料
盐适量
料酒适量
香葱适量
咸骨芋头粥的做法步骤
1:排骨用盐和料酒提前一晚腌制。
2:排骨焯水。
3:排骨洗净沥干。
4:排骨放入锅中炒干水分,不用放油。
5:大米淘洗二遍,放入炒干的排骨。
6:锅中放少少油。
7:放入切成小块的芋头,炒一分钟左右,炒香。
8:芋头放入电饭煲中。
9:加适量开水。
10:按稀饭键。开煮。
11:煮好了。
12:翻匀一下。
13:撒上葱花。因为腌排骨放盐了,所以不用放了。喜欢咸口的试试口味,再酌情加适量。
菜干猪骨粥
主料
猪骨300g;菜干50g;姜5g;
辅料
盐10g;花生油10g;
菜干猪骨粥的做法步骤
1:猪骨焯水备用
2:擦干洗净,不需要泡发也可,切碎
3:米洗净,和菜干、猪骨一同放入锅里,熬一个半小时,
4:放入姜片,再熬20分钟,即可
5:成品
猪脆骨焖芋头
主料
猪脆骨100克;芋头500克;蒜瓣2个;胡萝卜少许;
辅料
盐适量;油适量;酱油2汤匙;蚝油1汤匙;鸡粉少许;
猪脆骨焖芋头的做法步骤
1:芋头去皮洗净,蒜瓣去皮切厚片。
2:芋头切成厚块。
3:热锅倒油,下蒜片爆香。
4:下脆骨爆炒片刻。
5:煎炒至两面焦黄。
6:下芋头同炒片刻。
7:倒入蚝油。
8:加入箐选酱油。
9:调入盐、鸡粉翻炒均匀。
10:加入1碗清水。
11:拌匀,调大火。
12:遮上锅盖焖煮20分钟左右。汤汁汁收干。
13:胡萝卜焯一下水,再加入锅中,翻炒均匀即可。
小窍门
炒过后再加水焖煮20分钟左右,这样芋头粉糯,脆骨也粘上芋头的甘香。