虾蛄炒大白菜
主料
虾蛄175克;大白菜260克;
辅料
姜片适量;
配料
料酒适量
生抽适量
盐适量
鸡精适量
虾蛄炒大白菜的做法步骤
1:材料:虾蛄(已清洗剪成段)、大白菜(已清洗切开)、姜片
2:烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
3:接着,下入虾蛄,加适量的料酒。
4:翻炒一下。
5:然后,合入大白菜翻炒翻炒断生至熟。
6:最后,加适量的生抽。
7:加适量的盐。
8:加适量的鸡精。
9:调味炒匀,即可。
10:出锅,装盘。
走近大白菜--清炒大白菜
主料
大白菜叶300克;油2勺;
辅料
盐1勺;
清炒大白菜的做法步骤
1:买回来的大白菜刨去外面一层黄叶,切掉尾部的蒂。然后将大白菜一片一片的拨开,放入流动的水中,反复清洗干净。
2:清洗干净后的大白菜叶平铺在砧板上,在叶子和梗的分界线上划开,剥离叶子和梗分别做菜。
3:喜欢刀工的朋友可以耐心的一片一片的划开大白菜叶,性急的朋友就一锅端的一起将大白菜放在砧板上分分钟就搞定了。
4:可以在没有切大白菜之前清洗,切好之后也可以清洗;维生素C会流失一部分。如果赶时间也只能这么做了。在大白菜中放入2勺盐稍微用水浸泡一会儿。
5:清洗干净的大白菜装入碟子中备用。
6:炒锅放在电磁炉上,加入2勺油;油锅烧热到8成;注意油不要烧的冒烟了,那会对身体有害的。把准备好的大白菜倒入油锅中。
7:大白菜倒入油锅后,快速翻炒快速关火,这是爆炒一切蔬菜的诀窍。不然就变成油炸蔬菜了。
8:中国人的的肠胃已经适应了用油来炒蔬菜。虽然沙拉的营养价值很高,但是这么多年的肠胃却无法接收舶来品。一吃就会闹肚子。因此,还是按照中国式的吃法了。大白菜用水焯一下,拌上调料也不错,至少维生素C合理的保留了。炒好的大白菜放入一勺盐,盛入碟子中,简单易学的清炒大白菜就完成了。怎么样?还不赶快试一试,有问题尽管提哦!留在评论里就行,我看到了就会回答地~~~
小窍门
【卖萌的柠檬7】的小提示:(1)在购买大白菜的时候,如果是新鲜水嫩大白菜的根部切口不会枯萎。(2)大白菜应该趁新鲜的,要吃的时候才现炒现吃。(3)腐烂的大白菜直接丢弃吧!只会对身体有害,甚至致癌。(4)大白菜不要反复加热;这样没有任何营养了。(5)大白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人忌多吃,切忌冷食。
白灼大虾
主料
大虾500g;
辅料
葱少许;姜少许;蒜少许;生姜少许;小米辣少许;
调料
料酒少许
生抽少许
白灼大虾的做法步骤
1:大虾洗净剪去胡须和虾脚。
2:大虾冷水下锅加生姜、葱段、料酒煮2~3分钟关火焖一会儿捞出过冷水去壳剝出虾仁。
3:调一个万能酱料:葱花蒜末小米椒香菜 2勺白灼汁拌匀。
大虾炒白菜
主料
大虾适量;白菜适量;
辅料
盐适量;
大虾炒白菜的做法步骤
1:白菜洗干净,切丝。
2:锅内放油,油热后,把大虾下锅,炒到出虾油。
3:出虾油后把白菜丝下锅,放盐,白菜炒软即可出锅。
小窍门
一定要先炒虾,虾油炒出后菜发红。我这次就没把虾油完全炒出,所以不是红。
大虾烧白菜
主料
大虾适量;白菜适量;
辅料
盐适量;白糖少许;生抽少许;料酒少许;葱适量;姜适量;
大虾烧白菜的做法步骤
1:主要原料。
2:白菜用手撕成小块,菜叶和菜帮分开。
3:锅里放油,放入菜帮翻炒。
4:菜帮炒软以后,放入菜叶煸炒,炒出水分盛出备用。
5:葱姜炝锅,放大虾炒出红油。
6:放入白菜,倒入少许料酒,生抽。放入白糖少许,盐翻炒入味。
7:炒制时候,要用铲子按一按虾头,使虾油充分与白菜混合入味。炒熟即可。
8:大虾烧白菜。
虾仁大白菜豆腐汤
主料
大白菜1瓣;虾仁70克;樱玉豆腐2支;
辅料
盐适量;鸡精适量;
虾仁大白菜豆腐汤的做法步骤
1:材料:大白菜、虾仁(已清洗)、樱玉豆腐
2:将大白菜清洗一下。
3:放在案板上切开,待用。
4:将樱玉豆腐放在案板上切开去包装,切成片,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒。
6:接着,加入一些清水煮开,煮至大白菜断生。
7:然后,合入切好的豆腐和虾仁翻动一下煮开。
8:最后,加适量的盐。
9:加适量的鸡精。
10:调味翻匀,即成。
11:出锅,装入碗中。
炝大白菜
主料
大白菜一颗;
辅料
蒜头适量;
调料
盐适量
辣椒酱适量
生抽适量
炝大白菜的做法步骤
1:大白菜洗净切好,控干水份,备用。
2:起锅烧油,倒入大白菜爆炒。
3:快速翻炒至大白班断生。
4:大白菜炒至断生后,加入辣椒酱炒匀。
5:辣椒酱炒匀后,加人盐,生抽调味即可。
6:起锅装盘。
白萝卜烧大虾
主料
大虾250g;白萝卜250g;
调料
油适量
盐适量
白砂糖适量
胡椒粉适量
白萝卜烧大虾的做法步骤
1:白萝卜洗干净切成滚刀块。
2:白萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
3:起油锅,大虾入锅煸炒后盛出。
4:再起油锅,葱姜入锅煸香后白萝卜入锅炒。
5:加白砂糖炒均匀。
6:大虾入锅炒。
7:加盐、胡椒粉炒均匀关火。
8:盛出享用。
小窍门
1、大虾味道鲜美,不必再添加多种调味品。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
白灼大虾
主料
活虾500克;
辅料
姜片适量;
配料
三合油适量
白灼大虾的做法步骤
1:活虾,洗净,去除杂质。
2:坐锅烧水,水量约是食材的两倍,放入姜片煮开。
3:大火烧开后迅速将虾倒入开水锅中,待虾体变红,再煮三分钟左右出锅装盘,沾三合油(酱油、香油、米醋)食用,味道美极了!
虾皮肉丸鲜大白菜
主料
大白菜300g;香菇肉丸10个;虾皮1把;
辅料
盐少许;大蒜3瓣;酱青少许;
虾皮肉丸鲜大白菜的做法步骤
1:肉丸对半切开
2:大白菜掰开洗净
3:锅内下油,爆香大蒜
4:下大白菜如果炒
5:炒软大白菜后加虾皮
6:翻炒后下肉丸
7:翻炒后,加盐和酱青,盖上锅盖焖煮一下!
8:焖煮一会儿就可以出锅了