【儿童便当】
主料
寿司米饭半碗;
辅料
鸡蛋一个;奶酪一片;火腿一片;甜玉米粒适量;胡萝卜丁适量;生菜一片;海苔少许;
配料
沙拉酱适量
儿童便当的做法步骤
1:1:鸡蛋打散,倒入不粘锅中摊成蛋皮取出。
2:稍晾至不烫手,卷成花朵状。
3:用模具刻出自己想要准备的图案。
4:把刻表情剩下的奶酪、火腿切成小块,和焯熟的玉米以及胡萝卜混合在一起,调入适量沙拉酱。
5:用筷子轻轻拌匀成沙拉。
6:便当盒里装上一半寿司米饭,另外一半铺好生菜。
7:装入沙拉和鸡蛋花卷,装饰上卡通图案即可。
儿童饭团
主料
米饭适量;胡萝卜粒适量;自制肉松适量;紫菜适量;
辅料
寿司醋适量;
儿童饭团的做法步骤
1:煮好的米饭,拌入适量寿司醋。
2:胡萝卜拌入米饭中。
3:米饭装入饭团模中,中间了加入肉松,再压一层饭,压紧。
4:包上紫菜,可以吃了!
5:要是饭团用锅煎一下,上面刷酱油加糖的调和酱油在煎得稍金黄的面上,两面稍煎一下。
6:这样就是日式烤饭团啦!(≧▽≦)好好吃!
小窍门
可以根据自己口味加入喜欢的食材。
儿童肉松
主料
葱少许;盐适量;猪里脊肉500;姜少许;
辅料
生抽适量;白糖适量;
儿童肉松的做法步骤
1:猪里脊肉清洗干净,剔去里脊肉背面白色筋膜。
2:清洗干净切成大块,放入开水里焯去血水,捞出洗净
3:锅里加入适量水,下葱和姜片,加入里脊肉块,大火煮开转小火慢炖1小时,至肉煮烂
4:煮好的肉捞出,稍微晾干水分,把肉块装入保鲜袋里,用擀面杖敲打。敲打过的肉块会顺着纹路散开。
5:然后把肉撕成肉丝,放入面包机里,启动肉松程序,不够干可以再翻炒下。炒好的肉松可以加些炒熟的白芝麻或者海苔,吃起来特别的香
儿童酸奶
主料
淡奶油100g;细砂糖80到85g;牛奶900g;
辅料
菌粉一小包;
儿童酸奶的做法步骤
1:将要装的容器都消毒,烘干
2:烤箱调到发酵状态,发酵温度在38至45度,将牛奶,淡奶油,细砂糖放入已消毒的容器,隔水用小火边加热边搅拌至糖融化,加热42至45度立即取出
3:把一小包菌粉剪一个小口慢慢倒入容器里,边到边搅拌均匀,别倒太快以免有结块
4:然后倒入消毒好的容器里,先把要装的容器都倒一半完后,再倒另一半,避免菌粉沉淀,分布不均
5:盖上盖子.放烤箱发酵八小时即可拿出来放冰箱
儿童肉松
主料
猪肉200克;
辅料
葱1条;姜3块;盐2克;
儿童肉松的做法步骤
1:将肉块葱姜盐一起放入电饭煲,我们是小宝宝所有盐放的不多,开到煮饭模式
2:肉煮烂以后放在碗里冷一次
3:冷好以后放进保鲜袋里用擀面杖滚压扁,把肉里水分压出
4:我比较懒不想斯条直接把肉片放在烤盘上,180度5分钟左右,表面变色干脆,肉变薄片就可以了
5:拿出来冷一放到搅拌机里
6:开高档搅拌就行,小孩吃的一定要细腻
7:打好的如果觉得不是很干可以放回烤盘再放入烤箱烘干,烘干后更易保存,原味也是很美味的
小窍门
肉要煮烂,我没有放酱油因为宝宝还小觉得原味就很好了
优康儿童菲力牛排,真正适合孩子的牛排
主料
优康菲力牛排150g;
辅料
黄油1包;黑胡椒酱1包;海盐适量;
儿童菲力牛排的做法步骤
1:牛排常温解冻,用厨房用纸将解冻后牛排上的血水擦干。
2:在牛排两面均匀撒上海盐(如无海盐可用适量食用盐代替),两面及四周抹上一层食用油
3:大火烧热锅面(向锅面滴水迅速变干即可)两面各连续煎制1.5分钟,第二面煎制40~50s时,放入黄油调味;
4:出锅前,夹起牛排,煎牛排四边,锁住鲜汁,盛盘后撒上黑胡椒,静置五分钟,即可享用。
小窍门
菲力牛排的营养价值:牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,且含有较多的矿物质,如钙、铁、硒等。尤其是铁元素的含量较高,且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁,特别适合正在长个的孩子,小孩经常吃牛肉能增强免疫力,促进发育,激发孩子的活力。
儿童套餐
主料
瘦肉50g;香菇50g;红椒少许;青椒少许;青菜少许;泡菜少许;米饭50g;
辅料
盐3g;生抽少许;醋少许;大蒜少许;生姜少许;葱少许;鸡精少许;油少许;
儿童套餐的做法步骤
1:煮熟少许大米.
2:瘦肉洗净切成片后,放盐,生抽,淹制十分钟后,炒成七成熟备用.红,青椒,香菇,洗后切片,大蒜,生姜,切少许.泡菜切片备用.开火,放油,待热后放大蒜,生姜,盐,把所洗的菜大火快速炒.
3:祝可爱的小盆们友,乖乖吃饭,身体棒!
儿童牛排
主料
牛肉适量;鸡蛋一到二;
辅料
椒盐适量;白胡椒适量;番茄酱适量;黑胡椒适量;孜然适量;
儿童牛排的做法步骤
1:放少许油,把牛肉放上去
2:大火到小火时间约为六分钟左右
3:煎鸡蛋时,等油熟一半的时候放入鸡蛋可许
儿童肉松
主料
猪瘦肉500克;
辅料
葱段4个;八角3个;大蒜片5个;咖喱粉3勺;酱油10ml;老抽10ml;油20ml;白糖1勺;盐1勺;
儿童肉松的做法步骤
1:瘦肉洗净
2:瘦肉洗净
3:开始煮,先大火,烧开转中火,中间翻几次,到40分钟左右关火取去,撕成3,4块,再放入烧10分钟小火,取出
4:冲水,去水
5:撕成更多小块
6:按纹路,撕成条,我撕了50分钟灬
7:锅里到油预热,小火
8:到进去
9:炒会儿
10:到入酱油,白糖,盐
11:咖喱粉
12:因为觉得颜色不够好,又加了老抽,继续炒,直到炒匀吧
13:放进去,我觉得这个不好打,下次要转成打阿胶粉的那个来打,不要打太细,就好了
14:再到锅里炒下,手摸下差不多干就可以出锅了。
茄汁排骨(儿童版)
主料
排骨适量;西红柿一个;
辅料
盐适量;生抽一汤匙;葱适量;姜一片;蒜两瓣;料酒适量;
茄汁排骨的做法步骤
1:准备材料,排骨用水煮一下捞出。
2:炒锅重新放水把排骨中小火煮20分钟。
3:把柿子切小块和所有调料一起放压力锅中,煮好的排骨也移入压力锅中,加刚末过排骨的水,按煮肉键。
4:大约四十分钟后把压力锅打开,所有材料移到炒锅里,大火收汁可适当少加点盐,可以吃了。
小窍门
因为做的儿童版,所以把排骨放炒锅里又多煮了二十分钟,大人吃把排骨煮完后,直接放压力锅里就行了。