蚝油芦笋家常做法,正确做法

响油芦笋

主料

芦笋500克;

辅料

泡椒三个;

配料

生抽适量

白醋适量

蚝油少许

盐适量

花生油适量

生姜一小块

大蒜瓣一瓣

香油少许

响油芦笋的做法步骤

1:准备好原材料

2:将芦笋的根部部分比较老的皮削掉

3:生姜、大蒜瓣切成末

4:泡椒切成小圈

5:锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开

6:放入芦笋焯水一分钟

7:捞出装盘

8:锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油,搅拌均匀烧开

9:烧开的调料汁淋入,撒上姜蒜末和泡椒圈

10:锅里放油,烧到稍微有点冒烟关火

11:将热油迅速均匀地淋上即可

小窍门

一、芦笋焯水的时候加入的盐稍微多一点,这样颜色漂亮,而且能入味;二、调料汁在锅里只要一开立即淋在芦笋上。

响油芦笋

主料

芦笋适量;

辅料

葱适量;姜适量;蒜适量;干红椒适量;

响油芦笋的做法步骤

1:芦笋去掉比较老的地方,摘好冲洗。用盐稍微腌制一下后洗干净,沥干水。

2:锅内水烧开撒些盐,倒入芦笋;稍微煮1-2分钟,出锅立即倒入冷水中。冷却后,捞出沥干水备用。

3:葱、姜、蒜、干红椒切细丁备用。用用干净的要调汁(生抽、老抽、盐、白糖、麻油拌匀后慢慢倒入凉白开搅拌开后倒入盘中)。

4:把切好的姜葱蒜干红椒末均匀的撒在芦笋上,热锅倒油待油热后直接浇上去(霹雳巴拉的)

蚝油西葫芦

主料

西葫芦1根;

辅料

蚝油适量;盐适量;

蚝油西葫芦的做法步骤

1:材料:西葫芦、蚝油

2:将西葫芦清洗一下。

3:放在案板上切成片。

4:烧锅倒油烧热,下入切好的西葫芦,加适量的水。

5:翻炒翻炒至熟。

6:接着,加适量的蚝油。

7:加适量的盐。

8:调味炒匀,即成。

9:出锅,装盘。

响油芦笋

主料

芦笋250克;

辅料

蒜2瓣;姜1片;

配料

芝麻油1茶匙

香油1汤匙

生抽2汤匙

凉开水2匙

白糖1/2茶匙

蚝油半汤匙

鸡精少许

红椒粒少许

响油芦笋的做法步骤

1:芦笋洗净后去老根切段;

2:锅中加水,撒少许盐和滴几滴油烧开,将芦笋放入沸水里焯烫20秒;

3:捞出放入凉水里浸一会后捞出置盘中;

4:姜和蒜切成蓉备用,加生抽、白糖、蚝油、鸡精各适量混合加少许凉开水拌匀成调味汁;

5:将蒜蓉汁倒在芦笋上;

6:将芝麻油和植物油烧热至冒烟;

7:浇在芦笋姜蒜蓉上;

8:点缀上红椒粒或剁椒即可。

响油芦笋

主料

芦笋500g;

辅料

剁辣椒1勺;大蒜5瓣;小米辣5个;白砂糖适量;胡椒粉适量;生抽3匙;老抽1匙;蚝油2匙;香油1匙;盐适量;芝麻1勺;醋1匙;

响油芦笋的做法步骤

1:一斤芦笋备用。

2:一切为二,把底部老的地方皮削掉,洗净备用。

3:烧锅开水,把芦笋焯水1分钟。

4:焯水后的芦笋用冷水过下,然后摆盘备用。

5:小碗里放盐,芝麻,剁辣椒。

6:再放切好的小米辣,大蒜。

7:再放生抽,老抽,蚝油,醋,白砂糖。

8:拌匀后放点香油。

9:锅里放油烧热。

10:把热油淋在调好的酱料里。

11:调好的酱料淋在芦笋上即可完成。

蚝油芦笋

主料

芦笋适量;

辅料

蒜蓉适量;蚝油适量;盐适量;油适;红辣椒适量;

蚝油芦笋的做法步骤

1:芦笋清洗干净。

2:锅里放入水烧开,加入少许盐下芦笋,焯2到3分钟捞出即可。

3:切好蒜末,辣椒备用。

4:锅里油热加入蒜末,辣椒炒香。

5:加入蚝油,小火炒香

6:把汁浇在芦笋上即可。

蚝油芦笋炒虾仁

主料

芦笋500g;大虾350g;

辅料

姜末适量;蒜末适量;

调料

蚝油1勺

料酒半勺

食盐2g

橄榄油15ml

蚝油芦笋炒虾仁的做法步骤

1:新鲜芦笋备用。

2:用刮皮刀去掉根部老皮。

3:保留嫩的部分。

4:冲洗干净。

5:锅内加水烧开,放入芦笋焯一下。芦笋很嫩,焯半分钟就行了。

6:凉水冲一下。

7:切成滚刀段。

8:大虾扒出虾仁,去掉虾线。

9:用流水冲洗干净。

10:加入少许盐码个底味。

11:加入少许料酒去腥。

12:姜蒜切末。

13:不粘锅内倒入橄榄油。

14:爆香姜蒜。

15:把一虾仁煎至两面金黄。

16:倒入芦笋翻炒。

17:加入一勺蚝油。

18:出锅装盘。

19:成品图。

蚝油茭白炒芦笋

主料

茭白200g;芦笋200g;

辅料

油适量;盐适量;蚝油适量;辣椒适量;蒜适量;料酒适量;

蚝油茭白炒芦笋的做法步骤

1:茭白焯熟备用

2:芦笋焯熟后和茭白过凉备用。

3:锅中加入油和蒜爆香,加入芦笋和茭白翻炒

4:加入盐和辣椒翻炒

5:加入料酒翻炒入味

6:加入耗油

7:翻炒均匀上色即可。

8:加入胡椒粉翻炒出锅即可。

9:加入少许水

小窍门

1、由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,在做之前把茭白用开水焯一下,就可以去掉草酸。2、因为要加入蚝油,所以可以少加入盐。

响油芦笋

主料

芦笋150克;大蒜5个;红辣椒3个;

辅料

盐适量;植物油适量;蒸鱼豉油适量;生抽适量;

响油芦笋的做法步骤

1:材料集合

2:去掉芦笋老的部分

3:水里放几滴植物油少许盐烧开将芦笋放进去绰3分钟,捞出来用凉水浸泡

4:红辣椒大蒜切末,一勺香醋,1勺生抽,1勺蒸鱼豉油调匀

5:将植物油烧热浇在红辣椒,大蒜末上

油淋芦笋

主料

芦笋380克;

辅料

大葱1小段;红辣椒半根;蒜2瓣;白砂糖少许;

调料

蒸鱼豉油1汤匙

蚝油1汤匙

盐少许

清水2汤匙

油适量

油淋芦笋的做法步骤

1:食材集合。

2:芦笋清洗干净,先切去老根,用小刀削去芦笋根部的老皮。削去根部老皮,是芦笋口感清鲜脆嫩的细节之一。

3:炒锅注入清水烧开,水中加入少许盐和油,先抓住芦笋头部将根部在水中焯烫40秒。

4:然后全部放入锅中焯水30秒。

5:捞出过凉沥干水分。(烹饪小妙招:焯水时在水中加入少许盐和油,可使芦笋颜色青葱碧绿不变黄)

6:蒜切末;大葱去掉中间的芯部,大葱皮切丝;红椒去掉里面的筋,切丝备用。

7:准备碗汁:蒸鱼豉油1汤匙,蚝油1汤匙,白砂糖少许,清水2汤匙,搅拌均匀备用。

8:炒锅倒入碗汁加热,煮开关火。豉油料汁加热,更鲜,更美味,此乃芦笋清鲜脆嫩的细节之二。

9:将芦笋整齐在码在盘中,上面码上蒜末和红椒大葱丝,淋入加热的料汁。

10:炒锅烧热油,冒烟的那种,泼在蒜末和双丝上,嗞啦~~蒜香浓郁,可以开动啦。油需足够热,冒烟的那种,能更好地激发是葱蒜的香气,此乃芦笋清鲜脆嫩的细节之三。

11:成品图。

12:成品图。

13:成品图。

小窍门

1、芦笋根部比较老,比照着盘子的长度先切去老根,然后用小刀耐心地削掉老皮,这些老皮影响芦笋的鲜嫩度,这一步必要。2、蒸鱼豉油和蚝油都有咸味,本菜除了少许盐用于焯水外,不再另外加盐。3、碗汁需要加热,加热后的豉油更鲜更香,能更好地突出菜品又嫩又鲜的特点。4、焯过水的芦笋要先过凉后沥水,时间很短,不用担心菜会凉,拍完照吃的时候还是温热的。5、最后泼油环节,要求油要足够热,冒烟的那种,热油才能更好地激发出蒜和葱的香味。6、三个细节处理:一是芦笋根部去皮,更嫩;二是豉油料汁加热,更鲜;三是热油激发葱蒜香气,更可口。做到这三点,菜品变得高大上,招待宾客倍有面子。

关键词: