炝拌莲白家常做法,配料有哪些

炝莲白

主料

大头菜适量;

辅料

葱适量;蒜适量;盐适量;鸡精适量;生抽适量;糖适量;陈醋适量;麻椒适量;八角适量;干辣椒适量;

炝莲白的做法步骤

1:选绿色包菜,用手撕成大块,洗净备用;

2:准备葱、蒜、麻椒、八角以及红辣椒;

3:热锅凉油,小火放入麻椒、八角爆香,然后放入葱,倒入适量的陈醋,改大火炝入莲白,放少许生抽、白糖,大火翻炒三分钟左右后,放入少许盐、鸡精以及蒜末;

4:关火盛出即可;

小窍门

有的饭店加入芥末油,郫县豆瓣酱等,有的饭店还勾芡,根据个人口味可适当调整,不过本人认为越清淡越美味哈

炝拌糖醋莲菜

主料

莲菜一节;

辅料

姜少许;红辣椒少许;香菜一棵;

调料

花生油少许

盐少许

白糖适量

白醋适量

炝拌糖醋莲菜的做法步骤

1:莲菜洗净去皮。

2:切薄片。

3:水开后,倒入莲菜,一分钟左右即可,捞出过凉水,再捞出沥干水分。

4:姜切丝,红辣椒切段。

5:放入盆中。

6:红辣椒热油爆香,倒在莲菜上,加盐、白醋和白糖调味。

7:拌匀即可。

8:装盘,撒上香菜即食。

9:爽口开胃菜。

炝拌圆白菜

主料

圆白菜半颗;

辅料

蒜泥一勺;辣椒块一勺;盐一勺;醋一勺;糖一勺;

炝拌圆白菜的做法步骤

1:圆白菜用开水烫一下过凉水捏干水分,装盘

2:放入蒜泥,辣椒块,盐和醋,

3:锅中放入油爆香花椒粒后浇在辣椒块上,拌匀即可!

【炝拌圆白菜】

主料

圆白菜适量;

辅料

盐适量;白醋适量;蒜适量;干红辣椒适量;白糖适量;植物油适量;鸡精适量;香油适量;香菜适量;

炝拌圆白菜的做法步骤

1:将圆白菜用手撕小块,清洗干净。

2:蒜、干红辣椒切碎。

3:煮锅烧热水将圆白菜焯水,水再次开后马上捞出圆白菜。

4:将焯过水的圆白菜浸泡在冷水中。

5:将圆白菜捞出用手攥一下水分,放入大碗中,加入切碎的香菜。

6:炒锅烧热加入植物油,爆香蒜和干红辣椒后关火。

7:在圆白菜中加入盐、白糖、白醋、鸡精、香油,将锅中的油连同蒜和干红辣椒倒入上面。

8:搅拌均匀即可。

9:成品图

10:成品图

11:成品图

小窍门

1、圆白菜焯水尽量快速,不要太久。2、香菜量要大些会比较好吃。

家常炝莲白

主料

莲花白300g;

辅料

蒜片若干;干辣椒若干;咸盐若干;生抽若干;砂糖若干;醋若干;

家常炝莲白的做法步骤

1:蒜片

2:干辣椒

3:将莲花白撕成小块洗干净备用,热锅凉油放入准备好的蒜片和干辣椒

4:爆香后放入沥干水分的莲花白翻炒

5:翻炒两分钟左右,将一小勺生抽,两小勺醋,一小勺砂糖,两小勺温水兑好,倒入锅中继续翻炒。

6:所有莲花白均匀上色后,根据个人口味撒盐出锅

小窍门

我家吃菜一般不放鸡精或者味精。如果觉得不够香,可以适当加入鸡精。

炝拌白菜心

主料

白菜心适量;

辅料

大蒜适量;红椒适量;

配料

盐适量

糖适量

花椒适量

辣椒干适量

烹调油适量

生抽适量

醋适量

炝拌白菜心的做法步骤

1:  材料图,。        

2:白菜嫩心洗净切细丝。  

3:将切好的菜丝加盐稍腌,抓去水份。

4:炒锅倒油烧热,下蒜粒花椒干辣椒丝炒香。

5:挤过水的菜丝纳盆,加切好的红椒丝。

6:将烧热的油同调料一起浇在菜丝上,加一点盐和生抽及醋,拌均匀即可。

小窍门

白菜需要用盐杀去多余的水份,这样操作,不但口感好,也不会有异味儿。拌菜比较随意,按自己喜欢的口味儿添加就可以了。最简单的,就用醋油汁就很好吃。

炝拌白菜

主料

白菜适量;

辅料

盐适量;花椒油适量;白糖适量;剁椒适量;

炝拌白菜的做法步骤

1:白菜洗净切碎~

2:用净水冲洗完毕后沥水备用~

3:用适量的盐少许腌一下白菜~出出水~然后加入适量的白糖、剁椒、花椒油~

4:朕是不放味精、鸡精一类东西的~稀饭麻油的话还可以滴上几滴麻油提香~将这些调味料一起拌均就OK了~配上一碗粥~嗯~很不错呢~

炝拌白菜帮

主料

白菜帮6片;干红辣椒1个;

辅料

植物油适量;蒜2瓣;香醋适量;盐少许;糖少许;鸡精少许;

炝拌白菜帮的做法步骤

1:新鲜白菜去除叶子部份。清洗干净。

2:入淡盐水中浸泡10分钟。

3:沥干切丝,放少许盐抓拌均匀,腌制片刻。

4:腌好的白菜丝挤干水份。

5:蒜剁碎、干辣椒切小圈。

6:放在白菜丝上面。

7:锅中倒入植物油烧热,浇在蒜末辣椒上。

8:放入糖、香醋、适量盐、鸡精搅拌均匀即可。

炝炒莲花白

主料

莲花白500克;

辅料

干辣椒3个;姜2片;蒜2瓣;盐2克;鸡精1点;

炝炒莲花白的做法步骤

1:备好食材姜蒜切末莲花白手撕块

2:锅中倒油炒姜蒜

3:加入辣椒莲花白翻炒几下加盐鸡精出锅

4:装盘。

小窍门

快手菜味道特别好吃,可以加入酱油和醋提味。

炝拌圆白菜

主料

圆白菜适量;干辣椒几颗;花椒几粒;大蒜几颗;白芝麻适量;

辅料

盐少许;花生油适量;

炝拌圆白菜的做法步骤

1:圆白菜手撒成片,开水氽烫1分钟,后入凉水,捞出沥水备用

2:干辣椒掰成小段,和花椒一起用清水泡约5分钟,蒜切碎备用

3:热锅凉油,先下入干辣椒、花椒、白芝麻大火爆出香味,再下入蒜碎炒出蒜香

4:滤出辣椒、花椒、大蒜,就制成花椒油了

5:花椒油趁热淋在圆白菜上,吃的时候拌匀即可

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