银鱼煎蛋
主料
银鱼200克;鸡蛋4个;
辅料
葱花适量;
调料
盐油适量
银鱼煎蛋的做法步骤
1:银鱼洗净。
2:加入到打散的鸡蛋里。
3:加入葱花盐拌匀。
4:锅里热油,倒入蛋液,转动一下锅,让蛋液摊成圆饼状。
5:两面煎至金黄即可,撒上葱花。
花生炒银鱼
主料
花生米100克;银鱼干100克;
辅料
小葱一颗;蒜3瓣;小米辣3个;盐少许;食用油适量;
花生炒银鱼的做法步骤
1:准备好所需要的食材
2:食材洗净后,葱切葱花,蒜切片,小米辣切碎,小银鱼用水浸泡5分钟沥水,花生米洗净沥水(或用厨房纸巾吸干水份)备用
3:热锅凉油倒入花生米,文火慢慢炸至成熟捞出
4:留些炸花生的底油,放入蒜,葱花,小米辣爆香
5:放入沥干水份的小银鱼
6:加入一丢丢的盐翻炒均匀
7:在放入炸好的花生米炒匀既可出锅
银鱼滑蛋
主料
银鱼50-80g;鸡蛋3--5个;葱花适量(可选);黑芝麻适量(可选);
辅料
姜汁20ml;
调料
盐适量
银鱼滑蛋的做法步骤
1:小半碗银鱼,沥干水分后的。
2:葱花,可加可不加。看心情。
3:一块姜,擦丝或擦蓉,然后挤出姜汁,可以借助纱布。特别提示:姜汁可以用料酒代替,料酒不到能去腥,还可以让鸡蛋炒的蓬松。我们家有孩子,虽说料酒不是酒,但还是含酒精成分,挥发也还是有,就当做心理作用吧。就没用料酒。姜汁一样能去腥,还散寒。
4:姜汁倒进银鱼里,抓匀。
5:四个鸡蛋。一个大概55克包壳。小鸡蛋可以打多一两个,大鸡蛋可以少一个。吃得多就多打鸡蛋,吃的少就少打。
6:鸡蛋磕进碗里。
7:加盐搅打。加葱花的,也在这时候撒进去一起搅打。
8:然后把银鱼倒进鸡蛋液里,轻轻划动,差不多就行。搅打太过了,银鱼条容易断开。比较嫩。
9:热锅热油,鸡蛋液倒进去,中小火。
10:底部凝固了,再翻面。不要着急翻面,散掉了会影响美观。
11:翻面。底部金黄金黄,漂亮。
12:铲子切成四块,撒黑芝麻,出锅盛盘。讲究的,拿出来放在熟食砧板上,刀切。
13:这是之前加了葱花和鸡腿菇炒的,银鱼炒鸡蛋。
14:这盘炒鸡蛋很诱人,上桌特别受孩子欢迎。
银鱼炒鸡蛋
主料
银鱼300g;鸡蛋3枚;
辅料
姜3g;盐5g;食用油25ml;
银鱼炒鸡蛋的做法步骤
1:银鱼清洗干净放入碗中。
2:打入3枚鸡蛋。
3:加入葱姜末,盐。
4:顺着一个方向拌匀。
5:热锅下油,放入蛋液。
6:炒至银鱼身体变硬出锅即可。
小窍门
1,孕妇饮食,不要加味精。2,炒制时用中火炒。
银鱼蒸蛋
主料
鸡蛋2个;银鱼5克;葱1根;
辅料
盐2克;香油半汤匙;生抽1汤匙;
银鱼蒸蛋的做法步骤
1:准备食材。
2:鸡蛋磕入碗中打散备用。
3:蛋液中加入1.5倍的温水和二克盐搅拌均匀。
4:巧釜电饭锅的三脚釜中放入开水。
5:将内胆放入电饭锅中后将水烧开。
6:蛋液过滤到蒸碗中。
7:将蒸碗放入开水锅中,表面盖上盖子。
8:电饭锅选择营养蒸功能蒸七分钟。
9:开盖放入银鱼,盖上盖子继续蒸三分钟,切断电源焖三分钟。蒸好后不能马上开盖,靠锅的余温再焖三到五分钟后再打开。
10:蒸的时候半汤匙香油、1汤匙生抽和1汤匙温水倒入小碟子中搅拌均匀备用。
11:蛋羹蒸好后取出撒上葱花。
12:淋上调味汁即可。
银鱼蒸蛋
主料
鸭蛋3个;银鱼1两;
辅料
盐适量;热水(80度左右)适量;香葱适量;麻油适量;
银鱼蒸蛋的做法步骤
1:银鱼用冷水泡软。
2:三个鸭蛋,放适量盐、麻油一起打散。
3:加入80度左右的热水。
4:换到深点的盘子里,受热容易均匀。
5:放微波炉高火3分钟。
6:撒点香葱,再放微波炉里转1分钟。
7:上桌啦。
小窍门
1、微波炉加热时,注意观察,3分钟时间不够,就再加1分钟2、盐一定要在打散鸡蛋时就要放进去,要不盐会化的不均匀3、上桌前也可以加点生抽和油
银鱼鸡蛋羹
主料
鸡蛋一个;银鱼干适量;葱花少量;
辅料
料酒少量;胡椒粉少量;盐少量;香油少量;
银鱼鸡蛋羹的做法步骤
1:准备食材,鸡蛋,银鱼干,小葱。
2:将银鱼干切碎,小葱切成葱花备用。
3:将鸡蛋磕入碗中,加入半勺胡椒粉、半勺盐、少量料酒,再滴少许香油搅拌。
4:将切好的银鱼干和葱花放入鸡蛋液中,再加适量凉开水搅拌均匀。
5:放入锅中蒸10到15分钟即可。
小窍门
葱花放的少就是封面那样,看起来颜色较浅,葱味较淡;放的多就会像尾图那样,葱香味比较重,大家在做的时候可以参照一下,喜欢葱香味重一点的可以多放一些葱花,喜欢清淡一些的就少放葱花。
小银鱼蒸蛋
主料
鸡蛋2个;小银鱼少量;小葱少量;
辅料
盐适量;
小银鱼蒸蛋的做法步骤
1:小银鱼干,需用水泡10分钟。2个鸡蛋,适量小葱备用
2:鸡蛋搅拌均匀。
3:同时加入开水,边搅拌均匀,用勺子把多余的沫撇干净。
4:加入小葱沫后,放入蒸锅,待成型后加入小银鱼,继续蒸3分钟。(由于在加入小银鱼的时候,有蒸汽,图片模糊)
5:出锅,宝宝很喜欢
小窍门
银鱼干不能单纯以颜色来辨别好坏,有些太白的银鱼干,有可能是被掺入了荧光剂、漂白剂、甲醛。现在市面上还出现了泡水后一捏就碎的假银鱼,是用塑料、硅胶等制作成的,购买时一定要仔细辨别,选择有保障的商家。
银鱼做法大全之一银鱼炒鸡蛋
主料
银鱼150g;鸡蛋4个;葱适量;胡椒粉适量;
辅料
盐适量;麻油适量;姜适量;
银鱼炒鸡蛋的做法步骤
1:洪泽湖的新鲜小银鱼,淡水湖银鱼
2:准备好银鱼,加小半勺盐,撒上胡椒粉,淋入适量白酒,拌匀,腌制十分钟。
3:1,切葱切姜2,准备一个碗,磕入鸡蛋,放入葱、姜,加少许盐,撒上胡椒粉,淋入适量麻油,搅打散。
4:锅中放入油,下入银鱼,翻炒数秒,接着倒入鸡蛋液,小火慢慢加热,待蛋液凝固成型,再轻轻翻炒,待银鱼和蛋液成块状,就大功告成了。
小窍门
银鱼一定要新鲜的小银鱼
银鱼烹蛋
主料
银鱼250克;鸡蛋2个;
辅料
葱适量;米酒适量;
银鱼烹蛋的做法步骤
1:银鱼沥干水分,葱切好
2:银鱼放油锅中炒至鱼身变白铲起
3:鸡蛋两个打散
4:放入银鱼、葱、盐和米酒搅拌均匀
5:平底锅烧热油,放入银鱼鸡蛋液,摊平
6:翻面
7:完成,起锅