早餐豆浆正宗做法,十种做法

早餐

主料

鸡蛋1个;面条100克;食用油少许;红肠半根;

辅料

盐2克;地瓜叶少许;蚝油2克;

早餐的做法步骤

1:先准备好所需要的食材,

2:红肠切片,切片的厚度要适宜,

3:把香肠摆放在烤网上,送进小烤箱,一般3—5分钟就可以出炉啦,

4:功能旋钮调到蒸、煮、烤的功能,时间旋钮根据自己要做的来大约预估一下,这里调到了大约30分钟,

5:煎盘里用刷子刷少许的食用油,打入一个鸡蛋,慢慢煎熟,煮锅里放适量的清水,把清洗干净的地瓜叶放到锅里焯水,断生,

6:煮熟以后捞出来投到凉水里,彻底凉透后,沥干水分备用,

7:另起锅把挂面煮熟,煮面条不粘的小诀窍就是用筷子不断地搅拌哦,

8:空碗里放适量的盐、蚝油和葱花,用煮面的开水浇上去拌匀,

9:把煮熟的面条捞出来盛放在碗里,再摆上地瓜叶,一碗鲜美的热汤面就做好了,再把煎蛋和煎红肠摆在盘子里,一顿完美早餐快来享用吧。

营养早餐——红枣豆浆

主料

黄豆30g;

辅料

大红枣7个;

红枣豆浆的做法步骤

1:黄豆提前一夜泡发。红枣洗干净。

2:把黄豆放入豆浆机果料盒。

3:红枣去核,枣肉切碎一点。把枣肉同样放入果料盒。

4:安装好豆浆机,加好水。启动即可。

小窍门

黄豆和红枣按照自家的豆浆机配料用量添加。

早餐

主料

培根(沙拉部分)适量;鸡蛋(沙拉部分)适量;生菜(沙拉部分)适量;圣女果(沙拉部分)适量;水果黄瓜(沙拉部分)适量;低筋面粉(松饼部分)适量;鸡蛋(松饼部分)适量;泡打粉(松饼部分)适量;菜籽油(松饼部分)适量;牛奶(松饼部分)适量;草莓适量;樱桃适量;蓝莓适量;奇异果适量;香蕉适量;草莓(奶昔部分)适量;牛奶(奶昔部分)适量;蜂蜜(奶昔部分)适量;

辅料

白砂糖(松饼部分)适量;盐(松饼部分)适量;凯撒沙拉酱适量;黄油(松饼部分)适量;蜂蜜(松饼部分)适量;

早餐的做法步骤

1:水果,蔬菜洗净,切块,培根用蒸的,(用煎的也可以)同时可以放入鸡蛋一起蒸,10分钟就可以了

2:松饼部分,先把面粉、糖、盐和泡打粉在碗里拌在一起,然后放鸡蛋,先放着。不要拌再加牛奶和油,搅拌均匀,放上10分钟

3:取一部分草莓放搅拌机加入蜂蜜和牛奶搅拌即可

4:蒸好的鸡蛋和培根切块和蔬菜一起,加入沙拉酱即可,水果部分另装一个小碗

5:平底锅烧热,不要放油,用一个大勺盛出做松饼的面糊,倒入成一个圆形,等到表面冒泡就可以反面,等底面稍微上色即可,同样步骤做所有,然后淋上蜂蜜,加上黄油

紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你

主料

紫薯80克;银耳50克(泡发好的);黄豆2/5杯;糯米1/5杯;

辅料

白砂糖适量;

紫薯银耳豆浆的做法步骤

1:准备材料;

2:将黄豆、糯米分别淘洗干净,紫薯去皮切块,放入豆浆机中;

3:放入银耳;

4:加入足量的水,最高刻度,启动干湿豆功能;如豆浆机没有此功能的,就需要提前在头天晚上泡发黄豆和糯米;

5:营养美味的豆浆就做好啦;

早餐最佳饮品--豆浆

主料

黄豆200克;

辅料

糖2勺;水适量;

豆浆的做法步骤

1:黄豆倒入水泡发一宿!

2:把泡好的黄豆倒入料理机中,料理机中放入过滤槽,倒入适量水,按下搅拌键,停止即好!

3:然后倒入煮锅中加入白糖煮开即可!

4:成品图!(豆浆搭配吐司美美的早餐~)

早餐

主料

咸菜适量;

辅料

猪肉随意g;

早餐的做法步骤

1:先將猪肉炒香炒出油

2:把咸菜放到炒好的肉里一起翻炒

3:看着都开胃。哈哈,来碗好吗?

小窍门

炒咸菜配粥。能很开胃多。

豆沙早餐包

主料

高筋面粉330克;植物油20克;豆沙适量;鸡蛋1个;

辅料

牛奶200克;糖30克;芝麻少许;酵母3克;

豆沙早餐包的做法步骤

1:准备好相应的食材

2:先将牛奶放进面包机的面包桶内,再放植物油,白糖,再放高粉,最后在面粉中间挖坑,埋进酵母粉。

3:启动和面程序,做成一个光滑的面团。

4:启动发酵程序,将面团发酵至两倍大。

5:取出面团,排气,分割成4份,滚圆后盖保鲜膜松弛几分钟。

6:将面团按扁。

7:包入适量的豆沙馅。

8:收口,像做包子一样皮包馅。

9:排放在烤盘上,刷上一层蛋液。

10:撒上芝麻。

11:烤箱先预热,将面包放进烤箱静置一会,进行二次发酵,然后上下火175度烤20分钟出炉。

12:晾凉装盘,很美味。

早餐小饼+花生豆浆

主料

面粉适量;鸡蛋适量;

辅料

芹菜汁适量;

配料

油适量

花生豆浆的做法步骤

1:准备面粉适量鸡蛋一个(多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵呵

2:我加了点昨天晚上蒸芹菜肉包子剩下的芹菜汁,不够再加适量白开水!

3:搅拌,把面疙瘩搅开!就ok

4:倒入平底锅,我一般不用铲子,都拿手转锅,一转饼薄!

5:成品出锅!家里有宝贝我就切开成四角!有芹菜味哦!这张宝贝吃了一半!

6:这是我和宝贝的早餐!做饼的同时豆浆机在运行着,豆浆好了,饼也差不多了!

早餐搭档——米润豆浆

主料

黄豆适量;

辅料

糯米适量;

米润豆浆的做法步骤

1:将黄豆和糯米浸泡(我是头天晚上泡的)。

2:放入豆浆机,加入适量水。

3:开启米润豆浆功能键。

4:20分钟后,一杯香醇的豆浆就成了。

营养早餐,豆浆、豆渣葱花饼

主料

黄豆两把;葱两颗;植物油适量;

辅料

面粉适量;白砂糖适量;盐适量;

豆渣葱花饼的做法步骤

1:黄豆偷偷晚上泡好,第二天早上打浆,过滤,滤液烧开煮沸十五分钟放入适量糖调味,即豆浆。剩下的豆渣装盆备用,葱洗净切成花

2:葱花倒入盆里,放入适量盐,植物油,一点没煮的豆浆

3:倒入适量面粉揉匀

4:揉成一整团如图所示,掰成几段,擀面杖擀平

5:锅烧热,底部均匀的模一层油

6:放入面皮,煎至两面金黄

7:出锅装盘

小窍门

煎的时候一直用小火,揉面时加豆浆不用水可以使面筋更衣形成,饼子的味道也更浓郁

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