鲜美蒸鱼家常做法,十种好吃做法

清蒸鲜鱼

主料

鲜鱼1条;

辅料

大葱适量;小葱适量;胡萝卜丝适量;姜适量;蒜子适量;料酒适量;油适量;盐适量;酱油适量;白糖适量;芫荽适量;

清蒸鲜鱼的做法步骤

1:首先把鱼洗净,用厨房纸吸干水份,用盐、料酒及油抹匀鱼的两面及肚内腌至十分钟入味。接着用姜蒜葱垫鱼底,作用是熟得快且均匀而不沾碟。肚内及鱼面放些姜葱蒜子。

2:待锅里水滚开,接着调中火,把鱼放下去蒸至8分钟(要看鱼大小确定时间),熄火等十秒钟才起锅盖,避免热胀冷缩导致鱼肉质感变差。鱼起锅马上要把原先的小料去掉,时间长了免得沾在鱼身,夹走小葱会连鱼皮都带走的。把鱼汁倒掉,也可装碗备用,撒上胡萝卜丝、大葱小葱丝、芫荽。

3:我喜欢把鱼汁留用,原汁原味,更营养。其实鱼汁是不腥味的,因新鲜鱼是鲜而不是腥。

4:最后关键很讲究,有部分人喜欢先放酱油再放油。我是先油后酱,因为如果先放酱油,鱼会吸取酱油而很咸,先油后酱的原理是鱼身有了层油保护,酱油不容易渗进鱼体内。先用油爆香姜蒜,取热油淋至鱼身上,接着把鱼汁加3克白糖烧滚,加入10克酱油烧微滚,淋入鱼的旁边一圈。不要淋至鱼身上,吃时才淋或用鱼肉沾汁吃,口感会更好!

5:哈哈,可以品尝鱼鱼的新鲜美味了!

6:这是我的厨房“蒸鱼武器”,定时器。有了它控制时间特别准确,不用老是看时间,调好所需时间,闹铃一响就熄火。

7:这是我家专用的蒸鱼碟,小鱼用小碟,大鱼用大碟。还有两个大的不常用,就一大一小就好了。

肥羊蒸鱼鲜

主料

羊肉300g;鲜鱼一条;香菇两朵;胡萝卜半个;

辅料

盐适量;酱油适量;五香粉适量;料酒适量;葱适量;姜适量;蒜适量;黄豆酱适量;

肥羊蒸鱼鲜的做法步骤

1:羊肉切片,家酱油、料酒、盐适量,麻椒五科碾碎,搅拌均匀腌制30分钟。

2:鱼,收拾干净,在鱼身上改刀。鱼鳞洗净备用。

3:鱼鳞用白酒泡一会儿,泡出酒香味就可以了。

4:葱姜蒜切片,胡萝卜切片,香菇切开备用。

5:先用炒锅下蒜片炝锅然后把羊肉炒至半熟,胡萝卜与香菇过油即可。第二部将炒好的鱼肉塞入鱼腹之内,放不下的放在盘子里,把鱼鳞用纱布包好放在鱼背上,家葱姜上锅蒸15分钟。

6:待鱼蒸熟以后,将黄豆酱炒香浇在鱼身上,再淋两滴香油即可出锅。

小窍门

不算窍门,就是个提示吧。蒸的时候盘子底部抹一点油,以防止鱼粘在盘子上。另外,蒸的时候盘子里会积水,所以蒸之前可以适当多一点盐。

鲜美鱼头汤

主料

鱼头1个;自制鱼丸15个;自制油豆腐20个;白萝卜0.5个;番茄1个;干贝20克;

辅料

柠檬汁1匙;油2勺;盐1勺;醋1勺;

鲜美鱼头汤的做法步骤

1:油烧热,放入姜丝,盐,鱼头两面煎微黄。

2:加开水,放入干贝,大火5分钟左右。放入白萝卜片,鱼丸,油豆腐,番茄。此时可以加一勺醋。

3:继续大火煮10分钟左右,也可小火慢慢熬制,看个人时间。起锅前放入虾,虾熟后放葱花起锅。

小窍门

无意中发现加点醋,加点柠檬汁好喝呢!

清蒸最鲜美--------【清蒸鲈鱼】

主料

鲈鱼1条(500克);

辅料

蒸鱼豉油适量;玉米油适量;黄酒适量;生姜适量;大葱适量;香葱适量;青尖椒适量;红椒适量;盐适量;

清蒸鲈鱼的做法步骤

1:准备好原料,鲈鱼宰杀去掉内脏,鱼鳃,洗净,鱼脊骨处切开,防止蒸熟变形;

2:生姜洗净去皮切片,一部分切丝,红椒洗净去蒂去籽切丝,大葱去掉老皮洗净切丝,留一段,从中间切开,尖角切圈,香葱叶用牙签划成丝;

3:鱼身上打花,均匀地抹上适量黄酒,再抹上适量盐

4:放入姜丝,葱丝,腌制15分钟(鱼肚里也要放些姜丝和葱丝);

5:鱼腌好后,在盘中放入提前切好的姜片和葱段

6:把鱼放入,开水上锅蒸8分钟,关火虚蒸3分钟;

7:蒸好的鱼取出,去掉盘子里的葱、姜,倒掉多余的汁,把预留的葱丝,姜丝,红椒丝,青椒圈摆在鱼身上,均匀的倒上蒸鱼豉油

8:浇上冒烟的热油即可食用了!!

鲜美烤鱼

主料

罗非鱼1条;姜2片;葱白5根;西红柿1个;青椒半个;洋葱半个;

辅料

食用油2勺;胡椒粉适量;生抽2勺;盐适量;烤肉料1勺;

鲜美烤鱼的做法步骤

1:准备食材,西红柿切片,洋葱、青椒切菱形块,葱切段,姜切丝

2:调一碗烤汁,食用油2勺 生抽2勺 盐适量 烤肉料1勺拌均匀(吃辣的童鞋请自行加辣)

3:鱼剖开成两半,背部划几刀,里里外外用适量盐、胡椒粉和料酒按摩几分钟

4:平底锅放适量油,放入洋葱、青椒中火炒2分钟至软,加入适量盐调味,关火。

5:烤盘垫锡纸,铺上洋葱、青椒

6:摆上鱼(烤盘不够大,要不然把鱼摊开放更好),把姜片塞进鱼身上的缝隙里,剩下的姜和葱白塞在鱼的肚子里

7:摆上西红柿,用刷子刷遍鱼身和西红柿片

8:7.,刷剩下的烤汁,全部倒在鱼的身上

9:放入预热好的烤箱,220度,上下火,中层,热风,20分钟(温度时间供参考!),把鱼烤熟即可开吃了

10:趁热吃哦,被我挖了一块吃,看到没,呵呵

小窍门

烤鱼一定要新鲜的才会好吃,冷冻过的鱼烤出来味道会差很多。

鲜美鱼丸串

主料

草鱼尾500g;土鸡蛋1枚;

辅料

盐适量;黄酒适量;鲜酱油少许;白胡椒粉少许;蒜1瓣;姜3片;花椒少许;葱适量;

鲜美鱼丸串的做法步骤

1:将鱼尾处理干净。

2:将鱼皮片下。

3:沿着中间的大骨头,将鱼肉切下,用刀往右边顺着鱼刺刮下鱼肉。

4:刮下的鱼肉就是鱼糜了。

5:这个过程相当累人,但是耐心点,越到后面越好操作。

6:鱼糜中加入盐。

7:倒入黄酒。

8:调入少许鲜酱油。

9:再加入少许白胡椒粉。

10:用筷子顺着一个方向搅打均匀。

11:鸡蛋打散,倒入鱼糜中。再次顺一个方向搅打。使劲搅打。

12:葱切末,姜切片,蒜瓣切片,花椒洗净,放入碗中,倒入开水,浸泡10分钟,成为葱姜水。

13:将葱姜水倒入鱼糜中,只要水。

14:使劲朝一个方向搅打,知道成为细腻的糊状。

15:戴上一次性手套,抓一把鱼糜,顺着虎口一捏,用勺子舀下,即成鱼丸。

16:锅中烧开水,下入鱼丸汆烫。全部烫好后,再盖上锅盖煮10分钟。

17:取出鱼丸,插在竹签上。

18:平底锅加入少许油烧热。下入鱼丸串,煎制。

19:待鱼丸金黄时,翻面继续。即可。

小窍门

也可以用鱼身部位,但是个人觉得鱼尾更好处理。制做鱼糜时,一定要顺着一个方向,搅打上劲,口感才会好。剩下的边角料也别扔,煮一锅鱼汤,冷却凝固后就是鱼鳞冻啦,都是胶原蛋白哦~~

鲜鱼蒸着吃--清蒸鲅鱼

主料

小鲅鱼3条;

辅料

蒸鱼豉油适量;无味的植物油适量;盐少量;料酒适量;葱适量;姜适量;蒜适量;

清蒸鲅鱼的做法步骤

1:小鲅鱼破肚,去掉鱼肠子,

2:在流水下清洗干净;

3:准备葱丝、姜切片、蒜切片;

4:在洗好的鲅鱼身上,斜切几刀,

5:有刀口的地方插上姜片,把鱼放进蒸盘里,表面撒上葱丝

6:倒上适量的料酒,

7:撒上少许的盐;吃的时候还有蒸鱼豉油,盐不要放太多;

8:蒸锅放水,水开后将蒸鱼盘放进去

9:大火蒸6-10分钟左右,关火后稍停,开盖拿出鱼盘,

10:去掉蒸鱼的葱、姜、水,将鱼放入另一个盘中;在蒸好的鱼表面撒上适量的葱丝,倒上适量的蒸鱼豉油

11:手勺里放入适量的植物油,放入蒜末、姜丝,于小火上加热,

12:待油烧开后,有香味出来,趁热倒在鱼身上即可;

13:吃的时候沾着蒸鱼豉油,味道很是鲜美

小窍门

鲜鱼怎么买,首先看鱼的外表,鱼皮鲜亮,鲅鱼鱼皮发青,鱼眼铮明瓦亮,鱼鳃呈鲜明的暗红色,尽力不要买破肚子的鱼,如果是刚破的鱼肚,鱼还新鲜,完全可以,如果已经不新鲜了,一定不要买;这只是我一家之言;一定开水上锅,10分钟左右即可

鲜美小鱼汤

主料

小炸鱼适量;

辅料

香菜适量;面粉适量;

配料

油适量

盐适量

葱适量

鲜美小鱼汤的做法步骤

1:将小鱼处理好后过油炸熟备用

2:香菜洗好切小段,葱切碎备用

3:碗内加适量面粉,加水调成稀面糊备用

4:锅内热油后加水烧开放小炸鱼

5:再次煮开

6:将稀面糊均匀倒入锅中,搅匀

7:将稀面糊均匀倒入锅中,搅匀

8:撒入香葱碎,片刻

9:最后放入适量盐,撒入香菜段

10:盛出

鲜美鱼头汤

主料

鱼头1/2个;生姜2片;蒜头1瓣;花椒10粒;

辅料

盐适量;鸡精少许;

鲜美鱼头汤的做法步骤

1:我选用的是水库大头鱼,洗净剁小块备用。

2:锅中加入少许油大火烧热,放入生姜片,花椒和拍松的蒜头煸出香味。

3:放入鱼头煎至变色。

4:翻面同样煎至变色。

5:倒入事先煮开的清水。

6:大火煮10分钟,边煮边撇去浮沫。

7:再转中火煲20分钟,调入盐和鸡精即可离火。

8:可以加入香菜点缀。

9:也可以加葱花。

10:不加香菜或葱花我觉得更好喝。

清蒸鲜带鱼

主料

鲜带鱼2条;

辅料

鲜姜1块;香葱1棵;盐1克;蒸豆豉油少许;

清蒸鲜带鱼的做法步骤

1:鲜带鱼去头去尾去内脏,清洗干净;

2:取两条切成长短差不多的鱼段;

3:鲜姜切片,撒少许盐,与带鱼段拌均匀,腌15分钟,使部分姜味能渗透到带鱼肉中;

4:取一个略深的盘子,把带鱼段码放在盘中,最下面垫几条姜丝,每块带鱼之间也垫一条姜丝,一是增香,二是便于鱼段间空气流通;

5:将带鱼送入蒸箱中,或者上了热汽的蒸锅里,15分钟左右,看鱼段摞的高度和厚度,以及鱼段的粗细薄厚来调整时间;出锅后可以直接食用,也可以淋少许蒸鱼豉油。

6:出锅后可以直接食用,也可以淋少许蒸鱼豉油。

小窍门

1.鲜带鱼肉非常鲜嫩,在处理时也要小心,特别是鱼腹部位;2.鲜带鱼蒸好后可直接食用,汤之不要倒掉,非常鲜美,一点儿腥味儿都没有。

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