豌豆
主料
豌豆200g;
辅料
猪肉100g;胡萝卜2/3条;蒜3瓣;酱油8g;盐2g;食用油8g;
豌豆的做法步骤
1:把豌豆放锅里煮一下,大概1分钟,然后把水过滤掉待用。
2:把五花肉和胡萝卜切成丁,蒜拍碎。
3:锅里放油。
4:油温后把猪肉放进去翻炒。
5:待猪肉有点金黄时放入蒜。
6:待蒜和肉都金黄时,调至中小火,放入酱油,快速翻炒。
7:接着马上放入胡萝卜和豌豆翻炒,火调至中大火,翻炒一分钟。
8:豌豆翻炒完放水,跟都差不多高的水位就行,然后调大火煮滚,再调中小火,盖上盖子煮,到汤汁还剩少许就可以关火。
9:装盘
10:成品
虾片炒嫩豌豆
主料
虾适量;鸡蛋适量;鸡汤适量;嫩豌豆适量;黄酒适量;淀粉适量;
虾片炒嫩豌豆的做法步骤
1:虾去皮,侧切成薄虾片,用刀背轻敲虾片。
2:将虾片用少许盐,蛋清,淀粉和黄酒腌制,再用低油温炸熟。
3:把嫩豌豆焯熟。
4:把调料兑入鸡汤中做成汁。
5:锅内加入少许底油烧热,加入虾片,豌豆和之前调好的鸡汤汁炒制出锅。
豌豆嫩牛肉
主料
新鲜豌豆300克;红辣椒10克;姜5克;
辅料
牛肉300克;葱5克;蒜10克;玉米淀粉半小勺;蛋清少半只;白糖半勺;老抽1勺;盐半勺;鸡精半勺;
豌豆嫩牛肉的做法步骤
1:准备食材。
2:尽量把牛肉的筋膜去掉,然后切成1厘米大小的丁。红辣椒切段、葱姜蒜切末备用。(要尽量把肉上的筋膜去掉,不然会影响口感)
3:先往牛肉中放入1小勺清水,用手抓匀,使牛肉把水份充分吸收。再放入半小勺玉米淀粉,少半只蛋清,然后朝一个方向将肉抓匀,使肉上劲。最后往肉中放入半勺食用油抓匀后腌制10分钟。(腌肉也是为了让牛肉的口更加滑嫩)
4:锅中倒入适量的水,水烧开后将豌豆放入锅中煮2分钟捞出。
5:锅中倒入适量的油,油热后将牛肉放入锅中打散。
6:炒至牛肉全部变色即可。(一定不要炒太久,否则口感容易变老)
7:往锅中放入半勺白糖,1勺老抽煸炒匀均,然后将红辣椒、葱姜蒜末放入锅中煸炒出香味。
8:将豌豆放入锅中煸炒匀均,然后放入半勺盐、半勺鸡精煸炒匀均即可关火盛出。
小窍门
大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。我会一一认真回答。
黄豆酱烧嫩豆腐
主料
嫩豆腐一块;黄豆酱一勺;
辅料
油适量;葱花适量;鸡精适量;五香粉适量;蒜末适量;
黄豆酱烧嫩豆腐的做法步骤
1:豆腐切小方块
2:黄豆酱一勺
3:锅中热油加入葱花爆香然后价豆腐
4:豆腐加入后加适量清水,因为这个豆腐特别嫩
5:加一点鸡精和五香粉,因为酱本身就是咸的多疑不用加盐
6:大火收汁
7:装盘
8:这种豆腐口感很好,嫩嫩的有点像鸡蛋羹
9:成品
10:成品。
肉碎煸炒嫩豌豆
主料
豌豆200g;肉碎50g;
辅料
葱花1勺;姜粒适量;
调料
盐适量
菜油2个
肉碎煸炒嫩豌豆的做法步骤
1:嫩豌豆洗净,肉碎放入葱花和姜粒拌均匀。
2:油热以后,放入码味的肉碎翻炒变色,渗透出油脂。让菜油和肉碎里的油充分融合。
3:放入豌豆翻炒,不加水,直接干煸,煸炒到豌豆在锅中跳舞。
4:加入盐即可出锅。
小窍门
煸炒过程不加一点儿水。
豌豆叉烧炒饭
主料
米饭100克;豌豆20克;叉烧肉30克;
辅料
鸡蛋1个;葱5克;
豌豆叉烧炒饭的做法步骤
1:都切小丁er
2:炒嫩点,碎一点
3:少油,小汤勺3ml左右就好,放入米饭,翻炒
4:先将鸡蛋和豌豆放入,然后翻炒1分钟,再放入叉烧肉肉丁er,翻炒5分钟,待米饭颗颗成粒后,放入葱丁和少量盐,翻炒1分钟,出锅
5:完成
鸡蛋烧豌豆
主料
豌豆粒400克;鸡蛋2个;
辅料
胡萝卜适量;葱适量;
调料
油10克
酱油2克
盐5克
鸡蛋烧豌豆的做法步骤
1:主料:鸡蛋、豌豆粒。
2:把鸡蛋打成蛋液。
3:豌豆粒洗净,切一些胡萝卜粒配色。
4:热油,倒入蛋液煎制。
5:把煎熟的鸡蛋盛入碗中备用。
6:锅留底油,炒香葱花,放入胡萝卜粒煸炒均匀。
7:放入豌豆粒翻炒均匀。
8:加少许味极鲜酱油。
9:加适量水,烧制5分钟。
10:放入鸡蛋,加盐调味。
11:烧制2分钟后,旺火收汁,即可关火。
12:出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、一定要把豌豆粒烧制熟透才可以食用。2、加一些胡萝卜粒是为了配色,不放也可以。
【豌豆烧肉丁】
主料
五花肉500克;红萝卜1个;干辣椒适量;豆瓣酱适量;姜米适量;八角适量;
辅料
豌豆适量;线椒2个;木耳适量;花椒适量;蒜米适量;
豌豆烧肉丁的做法步骤
1:五花肉选半肥半瘦的最好
2:豆瓣酱剁细;泡椒泡姜剁细;姜,蒜切米;干海椒切小节节;线椒切小节;木耳改刀,切小块
3:把肉切1,5里面见方的丁;肥瘦分开
4:热油,放花椒。炒香
5:先放肥肉丁,煸出油,肉变浅黄,就可以啦
6:放瘦肉,一起煸炒。水气基本没有多少,就可以了
7:把肉推锅一边,锅底来炒香豆瓣酱,姜,蒜米,泡椒,八角,干辣椒节,炒到颜色红亮为止
8:把肉丁一起炒匀,炒2分钟
9:冒汤,等水开,放入豌豆,红萝卜丁。在倒入适量酱油,盐巴
10:小火,烧一个小时,在倒入木耳,烧2分钟,就好啦
11:起锅啦。是不是很简单
豌豆肉末烧豆腐
主料
豆腐2块;猪肉末80克;豌豆80克;红萝卜30克;葱蒜15克;
辅料
瑞驰欧橄榄油适量;盐1茶匙;糖0.5茶匙;蚝油1汤匙;
豌豆肉末烧豆腐的做法步骤
1:豆腐切小四方块,猪肉切末,红萝卜切小丁,葱叶切葱花,葱白切粒,大蒜切碎。
2:起锅,锅不要太热,倒入瑞驰欧特级初榨橄榄油。
3:爆香蒜末与葱白。
4:加入肉末煸炒。
5:再把豌豆与红萝卜放入翻炒。
6:断生后,沏入开水,同时加入盐,糖,蚝油调味。
7:豆腐入锅,中火烧制。
8:临出锅用少许生粉水勾个芡。
9:洒上葱花,即可盛盘。
小窍门
1.豆腐勾芡,口感更润滑,并且不会汤汤水水,卖相不好。2.橄榄油不适宜高温烹炒,所以入锅时,锅不要烧的过热,以免破坏它的营养价值。
嫩炒豌豆苗
主料
嫩豆苗400G;
辅料
盐1.5小勺;鸡精1小勺;料酒少许;
嫩炒豌豆苗的做法步骤
1:嫩豆苗洗净,沥干水份
2:锅中放入适量色拉油
3:带油锅冒烟时放入豌豆苗加入盐、料酒翻炒至变色。(加料酒是为了去除豌豆苗的一股青涩味,有的亲不爱吃那种味道。)
4:最后关火加入鸡精即可出锅