花胶蛤蜊干贝鸡汤
主料
鸡半只;
辅料
蛤蜊适量;花胶适量;
调料
干贝适量
姜片适量
少许盐适量
花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法步骤
1:鸡焯水。
2:捞出洗净,另外放入清水。
3:放入几片姜开始炖。
4:放入干贝。
5:炖一个放入泡好的花胶。
6:炖一个小时左右放入蛤蜊。
7:炖30分钟左右,加入少许盐调味。
8:起锅即可。
小窍门
注意哦!花胶提前一天蒸锅蒸15-20分钟,然后用清水先泡一晚。
干贝冬瓜汤
主料
冬瓜500g;干贝50g;
辅料
葱一根;姜一块;
调料
食用油适量
盐适量
料酒适量
干贝冬瓜汤的做法步骤
1:准备食材。干贝清洗干净,提前用温水浸泡涨发,泡干贝的水不要倒掉,一起煮汤。
2:冬瓜去皮切片。
3:起锅烧油,下葱姜爆香。(这个步骤忘记拍了)再倒入冬瓜,翻炒均匀,加适量清水,水量没过冬瓜。同时把干贝连着泡的水一起倒入锅中,加一点点料酒。
4:大火烧开,煮5分钟左右,冬瓜变色变软,撒点盐,就可以出锅了。
5:装到汤碗里,撒上葱花。
小窍门
1.过量食用干贝会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。2.干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。3.干贝与香肠不能同食。
丝瓜干贝汤
主料
长丝瓜2根;干贝1把;
辅料
油少许;葱花少许;盐少许;水1碗;
丝瓜干贝汤的做法步骤
1:2条长丝瓜准备好。
2:干贝用凉水冲洗两遍,再用适量凉水浸泡30分钟,干贝吸足了水,入锅后会熟得快;干贝上会有少许黑色的线,那个是干贝的消化道,待充分泡发后,可将其揭掉。
3:丝瓜去皮无需用刮皮刀,那样会将瓜肉削掉浪费了,用切菜刀的刀北将丝瓜皮刮掉,又快又干净,用凉水冲洗干净。
4:丝瓜如果不马上用先不要切,氧化后易变黑,临烹饪前再切块,可保持丝瓜肉洁白。
5:炒锅中倒少许油,将葱花煸炒出香味;锅不要用铁锅,会让丝瓜很快变黑,可用不粘锅、砂锅、耐高温玻璃锅、不锈钢锅等。
6:将丝瓜块倒入锅中,翻炒2分钟,使丝瓜略变软。
7:将泡软的干贝和干贝汤一同倒入锅中,混合均匀。
8:无需煮太久,煮沸即可,撒少许盐混合,出锅。
9:丝瓜干贝汤,自带清甜,爽口又补水!
小窍门
1.丝瓜有很多品种,我使用的又细又长又光滑的品种在北方较多见,肉嫩汁多口感嫩;刮皮用刀刃,比那种带棱的丝瓜非常轻松;2.干贝经过泡发过非常嫩,且鲜味十足,把泡干贝的汤一起煮汤,无需添加其它调料;3.丝瓜汤不限搭配干贝,用贝尖、虾仁、海米、鸡蛋、豆腐均可。
干贝丝瓜蛋汤
主料
丝瓜1根;干贝1把;七彩土鸡蛋1个;
辅料
香葱1棵;
调料
盐适量
玉米胚芽油适量
干贝丝瓜蛋汤的做法步骤
1:干贝洗净浸泡1小时备用。丝瓜去皮切滚刀块。鸡蛋打散,香葱切成葱花备用。
2:锅中放少许玉米胚芽油,下葱白炒香。
3:下丝瓜翻炒至稍软。
4:倒入浸泡干贝的水,并加清水至合适的汤量。大火煮开。
5:倒入干贝煮3分钟,加适量的盐调味。
6:淋入蛋液,边淋边搅拌,淋完即关火!
7:撒入葱花即可起锅装盆。
8:特别鲜美清口的一款汤,非常适合炎热的夏季!
小窍门
1、最好使用猪油或无特殊气味的玉米胚芽油,这样做出来的汤才清口。2、干贝不要煮太久,才能保存它鲜甜的口感!
干贝冬瓜汤
主料
干贝15克;冬瓜150克;
辅料
水适量;姜2片;葱1根;盐少许;
干贝冬瓜汤的做法步骤
1:用料:干贝15克,冬瓜150克,水适量,姜2片,葱1根,盐少许
2:葱姜洗净,分别切片与葱花。
3:干贝洗净,加水浸泡至涨发。
4:撕碎。
5:冬瓜洗净,带皮切丁。
6:将姜片与干贝倒入锅中,加水。
7:至火上煮沸后转小火,煮15-20分钟,
8:加入冬瓜,煮熟。
9:出锅,调味,撒葱花。
小窍门
冬瓜带皮煮利水效果更佳。冬瓜皮咬不动可以在吃的时候去掉。干贝自带咸鲜味,加盐不宜过多。
虫草花干贝土鸡汤
主料
土鸡1只;干贝20克;虫草花30克;
辅料
姜几片;
虫草花干贝土鸡汤的做法步骤
1:虫草花用清水浸泡1分钟,清洗一下,另外加清水浸泡15分钟。
2:干贝用清水浸泡30分钟,去掉上面的杂质。
3:鸡切块洗净。
4:鸡块用清水焯过后,放在锅里。
5:将干贝、虫草花和姜片也放在锅里,倒入泡虫草花的水,再续加清水至锅九分满的位置。
6:将锅放在烤箱里,时间设为2小时,先用200度加热30分钟。
7:待水开后,再将温度降到110度,继续90分钟即可。
小窍门
原料:土鸡1只配料:干贝20克虫草花30克姜几片烘焙:ACA悦世GT400烤箱下层,200度30分钟,110度90分钟1、放入烤箱内的装汤容器需要耐高温的。2、根据自己喜欢鸡的软硬度选择烤制时间。3、鸡胸部的肉可以剔下来,另外做炒鸡丝或者鸡肉粥。
冬瓜干贝汤
主料
冬瓜1块;干贝1碟;
辅料
水适量;香葱少许;
冬瓜干贝汤的做法步骤
1:冬瓜一块,干贝一碟。
2:干贝用凉水冲洗两遍,再用凉水浸泡变软。
3:冬瓜去皮去籽,切薄片。
4:冬瓜片入凉水锅,大火煮开。
5:把干贝和泡干贝的水一同倒入冬瓜锅里。
6:中火煮至冬瓜片全部变成透明状,关火,撒香葱末;干贝自带咸味,所以无需再放盐。
7:冬瓜干贝汤,汤鲜味美又开胃!
小窍门
1、干贝即瑶柱,稍泡泡就可入水煮,其自带鲜咸味,煮汤、烧菜均可。2、冬瓜切片易熟,切大块有肥嫩多汁的口感,可根据个人喜好决定。
干贝鸡汤
主料
鸡1只;干贝80克;
辅料
鲜姜3片;热水1锅;
干贝鸡汤的做法步骤
1:整鸡里外清洗干净,表皮的上小毛也拔掉,内脏去掉。
2:用利刀沿着关节处将鸡剁块,鸡胸、鸡翅保留完整的,鸡腿从关节处剁成两截,剩下的鸡爪鸡脖后背剁成小块;因为一只鸡一顿吃喝不完,剩下的鸡胸肉、鸡腿肉可以放凉后撕成丝、放醋盐香油香菜辣椒等做凉拌鸡丝。
3:将鸡胸、鸡腿、鸡翅放入砂锅中,倒足够量的凉水,中小火加热;砂锅不要用大火,防止里外温差过大而爆裂。
4:剩下的鸡爪、鸡背、鸡脖等部位可加土豆胡萝卜或者蘑菇红烧吃,食谱另出,此处不做过多赘述。
5:待汤煮开后,将勺子撇掉表面的浮沫,浮沫是血水等杂质,撇干净后,汤就不混浊了。
6:撇掉浮沫的汤很清澈,能将一部分溶于水的矿物质和营养物质保留下来,将3片鲜姜入汤中,其它调料无需放。
7:干贝酌量放,用清水冲洗或者不冲都可以。
8:将干贝同入鸡汤锅中,汤表面有一层黄色的浮油,不用管它,有它汤才香,如果不喜这层油,可在最后的时候用吸油纸或者油撇子去除。
9:盖上盖子,转微火;我用这个角度来照,看着不太舒服,只是想展示一下微火的状态;燃气灶中间的那一圈火苗即可;锅的密封性好,用1个半小时就差不多了;如果是土鸡,用的时间还要长一些,才会肉烂汤鲜。
10:煲好的汤表面的黄油更多了,汤清肉烂味浓,原本就很清香的鸡汤,因为加了干贝,鲜美度提升了2倍不止,而且干贝自带咸味,口淡的人喝汤连盐都可以不用放了。
11:干贝鸡汤,好喝不腻,特开胃!
干贝丝瓜汤
主料
丝瓜1根;
辅料
干贝1把;
调料
盐适量
味精适量
干贝丝瓜汤的做法步骤
1:准备食材。
2:干贝提前泡软。
3:用刀压碎成丝状。
4:丝瓜去皮切滚刀块。
5:将干贝、丝瓜放入炖盅。
6:放入蒸箱蒸15分钟。
7:出锅加盐调味。
8:成品图。
干贝海带汤
主料
干贝80克;海带200克;香芹叶100克;小葱2棵;
辅料
盐2克;生抽10ml;香油1匙;
干贝海带汤的做法步骤
1:准备食材。将干贝用热水泡去咸味。
2:将泡好的干贝放入冷水中,大火烧开,中火煮至汤沸
3:将海带放入,加入生抽,继续煮。
4:煮熟海带后,加入香芹叶,倒入适量盐,即可关火。
5:撒入葱花,滴入香油,即可食用。