雪菜毛豆米
主料
毛豆米200克;雪菜100克;
辅料
红辣椒1个;
配料
大蒜适量
油适量
盐适量
雪菜毛豆米的做法步骤
1:准备好原材料;
2:烧锅水,加入几滴油和适量的盐;
3:下入毛豆米煮上几分钟,毛豆米九成熟时倒出来沥干水分;
4:烧热锅,放少许油,下入红辣椒和蒜末煸炒;
5:煸炒出香味后下入雪菜翻炒;
6:翻炒几下后下入焯过水的毛豆米;
7:加入盐翻炒均匀即可;
8:装入碗中。
小窍门
1.提前将毛豆焯水预处理熟,这样避免炒制时间短毛豆不熟不易消化;2.先爆香蒜末和红椒(如果没有可以不加,这里主要是为了增色),再煸炒雪菜,最后加入毛豆米一起翻炒;3.盐要少加点,雪菜比较咸而毛豆米在预处理时也加入了盐的。
积雪草拌豆干
主料
积雪草适量;豆腐干适量;胡萝卜适量;
辅料
食盐适量;香醋适量;白糖适量;生抽适量;香油适量;
积雪草拌豆干的做法步骤
1:积雪草摘洗干净,入开水中焯一下,捞出过凉
2:攥干水分备用,胡萝卜切丝,豆腐干切丝
3:积雪草、胡萝卜丝和豆腐丝混合,添加盐、生抽、白糖、香醋和香油,拌匀即可
雪菜炒香干
主料
雪菜适量;白香干4个;
辅料
干辣椒4个;盐适量;味精适量;
雪菜炒香干的做法步骤
1:将香干切成细丝,在沸水中焯两三分钟后捞出备用。
2:锅中放油,放入干辣椒煸香。
3:放入雪菜翻炒,炒出香味后放入香干丝一起翻炒。
4:加少许盐,味精。出锅。
雪菜香干炒毛豆
主料
毛豆260克;香干130克;雪菜180克;
辅料
盐适量;味精适量;
雪菜香干炒毛豆的做法步骤
1:食材:毛豆、香干、雪菜(已清洗)
2:将毛豆剥壳淘洗一下。
3:将香干放在案板上切成丁,待用。
4:将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
6:接着,加适量的清水煮开、煮至毛豆断生。
7:然后,合入切好的雪菜和香干翻炒翻炒。
8:最后,加适量的盐。
9:加适量的味精。
10:调味炒匀,即可。
雪菜炒毛豆
主料
雪菜100克;毛豆适量;胡萝卜半根;
辅料
生抽5克;烹调油10克;
雪菜炒毛豆的做法步骤
1:材料图。
2:胡萝卜大蒜切碎。
3:炒锅倒油,炒香蒜碎。
4:下胡萝卜和毛豆煸炒。胡萝卜和毛豆都是生的,没有焯水,所以需要炒的时间稍长
5:胡萝卜和毛豆八成熟时加入雪菜。炒至味道完全溶合,淋生抽出锅即可。
小窍门
雪菜本身比较咸,酌量加盐。毛豆和胡萝卜生炒味道很好,但需要先行下锅。
雪菜炒蚕豆
主料
雪菜适量;蚕豆适量;
辅料
姜丝适量;麻油适量;
雪菜炒蚕豆的做法步骤
1:雪菜用水泡10分钟,去咸味。
2:咸菜,水挤干。切稍碎点。姜丝备好。
3:油热下姜丝,后下雪菜,翻炒2分钟。再下蚕豆翻炒,放味精,加水,盖盖子4分钟。起锅前放少许麻油既可。切记不要放盐巴咯。
小窍门
千万不要放盐巴,雪菜虽然泡过,还是有咸味的。
雪菜毛豆
主料
毛豆米200克;
辅料
雪菜一大勺;大蒜4瓣;黄色彩椒半个;
配料
生抽适量
盐适量
糖适量
鸡精适量
雪菜毛豆的做法步骤
1:毛豆剥米,清洗干净,备好其他材料。
2:彩椒切小粒,与毛豆超不多大小,蒜切末。
3:炒锅入油,下蒜末,炒出香味。
4:下入毛豆翻炒。
5:下入彩椒,生抽,雪菜,盐,白糖,然后一点点水,翻炒均匀,盖上锅盖,焖一会。(注意,水要少一点)
6:水收干,装盘,撒上小米辣,即可。
小窍门
没什么难度,就是水要控制一下,不要弄成了煮毛豆!
雪菜炒蚕豆
主料
蚕豆肉166克;雪菜110克;
辅料
盐适量;鸡精适量;
雪菜炒蚕豆的做法步骤
1:材料:蚕豆肉(已淘洗)、雪菜(已清洗切碎)
2:烧锅倒油烧热,下入蚕豆肉翻炒一下。
3:接着,加入一些清水煮开,煮至蚕豆肉断生。
4:然后,合入切好的雪菜翻炒翻炒。
5:最后,加适量的盐。
6:加适量的鸡精。
7:调味炒匀,即可。
8:出锅,装盘。
雪菜豆腐
主料
卤水豆腐400克;腌雪菜1棵;
辅料
葱片10克;食用油3勺;
调料
生抽酱油2勺
糖5克
盐2克
芝麻油1勺
雪菜豆腐的做法步骤
1:食材准备好,雪菜放入清水浸泡,去掉盐分。
2:卤水豆腐切块。
3:雪菜切碎。
4:起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒出香味。
5:放入雪菜翻炒2分钟。
6:倒入生抽酱油调味。
7:倒入一碗清水烧开。
8:放入豆腐大火烧开。
9:放入白糖和盐调味,大火收汁。
10:收汁后,淋入芝麻油增香。
11:装盘上桌。
雪菜豆瓣
主料
蚕豆瓣400克;雪菜100克;
辅料
盐1小勺;糖1小勺;
雪菜豆瓣的做法步骤
1:蚕豆瓣冲洗一下,沥干水分。
2:雪菜洗净切段,约1CM长度。
3:炒锅烧热,倒多点油,雪菜吃油。
4:下雪菜煸炒。
5:下豆瓣煸炒到豆瓣变色。
6:加水没过食材,煮到豆瓣开花。
7:加盐糖调味,出锅装盘。
小窍门
1雪菜吃油,要比平时炒菜多点油。2豆瓣要沙沙地才好吃,所以煮到开花。当然如果你不喜欢沙沙的豆瓣,煮到你喜欢的程度即可。