全麦香蕉饼
主料
香蕉1根;玉米油30克;白糖15克;全麦粉65克;中筋粉35克;玉米淀粉7克;小苏打3克;
全麦香蕉饼的做法步骤
1:用料:香蕉1根,玉米油30克,白糖15克,全麦粉65克,中筋粉35克,玉米淀粉7克,小苏打3克
2:将白糖与油倒入碗中搅拌均匀。
3:加入香蕉,捣烂搅匀。
4:加入所有粉料,
5:拌匀成干稠的团状。
6:移入烤盘,
7:推平,整理成厚约1.5厘米的方形。
8:切割成12等分,
9:放入烤箱,中层,上下火180度,烤约30分钟左右。
10:表面呈金棕色,出炉。
11:沿切缝分割成小块。
小窍门
面粉的用料需根据香蕉大小酌情调整。用糖量可以根据自己口味酌情增减。烘烤时间与火力需根据面团份量及烤箱实际情况酌情调整。
全麦煎饼
主料
全麦粉50g;普通面粉100g;酵母2g;水85g;
辅料
食用油适量;
全麦煎饼的做法步骤
1:所有材料混合,和成一个光滑柔软的面团,醒10分钟。
2:面团分成8份。
3:案板洒干粉,面团搓圆,擀成饼状。
4:擀的不够圆。
5:锅烧热,两面煎到鼓起,熟了即可。
6:我用的小火,后来调成中火发现熟得更快,不过容易糊。饼可以卷自己喜欢的食材吃,也可以当主食。
全麦葱花饼
主料
全麦粉450克;小葱50克;
辅料
盐1.5克;热水280克;橄榄油5克;食用油5克;
全麦葱花饼的做法步骤
1:原料:全麦粉、小葱。
2:面粉中加入热水,用筷子将面粉和水搅拌均匀。
3:面团成形后,可以加入橄榄油(没有橄榄油也可以加点食用油)。
4:将面团揉光滑后,盖上保鲜膜静置10分钟。
5:小葱切葱花。
6:面团移到面板上,平均分成三份(我的面板较小,所以分成了三份)。
7:取一份面团,用擀面杖擀成薄面片。
8:将薄面片上抹上食用油,撒点盐和葱花。
9:从上向下卷起来,切成两等份。
10:稍微拉长后,卷起来。
11:用擀面杖轻轻地擀成饼状。
12:锅烧热后,抹少许油,将饼放入,底部成形后翻面(要中火烙)。
13:两面都烙成金黄色时,用手按压饼的边缘,能快速回弹,说明饼已成熟,取出即可,其余的饼坯依此法一一做好。
14:成品。
小窍门
热水的温度要70、80度为宜,面团中加入橄榄油,一是为了揉面时不粘手,二是为了让面团润滑。没有橄榄油,也可以不加或换成食用油。面团和好后要稍微软一些,这样做出的饼会软些。
全麦葱油饼
主料
全麦面粉3/4杯;全能面粉3/4杯;水3/4杯;香葱1棵;
辅料
菜油适量;
配料
盐1茶匙
菜油3汤匙
全麦葱油饼的做法步骤
1:把香葱切碎放在碗里,搁盐1茶匙、菜油或花生油3汤匙,搅拌均匀;
2:把全部面粉与水放在大碗,搓成比较光滑的面团,静置约15分钟;
3:把面团擀成一大块儿,上面涂满葱油;
4:把面团擀成一大块儿,上面涂满葱油;
5:然后在长的一端卷起来;
6:切成一小段,约2公分厚;
7:切好后把一面卷截面向上;
8:用擀面杖稍压成圆块儿,不要压得太扁;
9:将压过的面块用一个约3.5英寸的圆面包框,再用手稍压使面坯伸展到框的边,这样做出来的饼比较归整,其实不用模子也可以的,随大家选择;
10:平底锅置炉上,中火,放适量油,从案板上取出模子,把饼放在平底锅里中慢火慢慢煎,煎至两边金黄色。
小窍门
一、喜欢五香粉味的,也可以在葱油里放适量五香粉或十三香等;二、为了好看,可以用模子来定饼的规格,一般家庭食用不用拍片的,可以不用;三、煎饼时不要太大火,中慢火慢慢煎;四、也不宜太多油,油多虽然好看,油亮亮的,但不好消化和太腻味。
全麦饼干
主料
全麦面粉100克;黄油20克;水30克;
辅料
糖粉15克;盐2克;小苏打1克;干酵母2克;
全麦饼干的做法步骤
1:黄油隔热水融化
2:加入糖粉、盐拌匀
3:加入清水,继续拌匀
4:筛入低筋面粉
5:加入干酵母、小苏打,混合均匀。
6:揉成面团,盖保鲜膜,醒发半小时
7:面团擀成0.2cm薄片
8:用饼干模具压出形状,叉子叉出小孔
9:9.放入烤箱上下火160度烤15分钟摆放烤盘上,盖保鲜膜,室温发酵20分钟
10:放入烤箱上下火160度烤15分钟
全麦饼干
主料
全麦粉130克;糖15克;水30克;盐2克;酵母2.5ml;小苏打0.6ml;黄油20克;
全麦饼干的做法步骤
1:20克黄油隔水化开
2:加入白糖和盐搅拌均匀
3:再加入水搅拌均匀
4:加入全麦粉、小苏打、酵母揉成光滑的面团
5:盖上保鲜膜醒发半个小时
6:把面擀成约0.2厘米的厚度,压出自己喜欢的图案,用叉子叉上眼
7:放入烤盘再次醒发10分钟左右,烤箱160度15分钟即可
8:成品欣赏
全麦蔬菜饼
主料
全麦面粉一碗;
辅料
鸡蛋两个;香芹适量;胡萝卜适量;
调料
油少许
全麦蔬菜饼的做法步骤
1:准备一绺香芹,去叶,清洗干净。
2:切碎。
3:放在开水中焯一下,发现还有胡萝卜,加入胡萝卜丁,一起焯。
4:焯好,捞出,淋干。
5:在焯好的菜中倒入一碗荞麦面,打入两颗鸡蛋。
6:加入一碗半清水,搅拌(不减脂的小伙伴可以加入少许盐和十三香)。
7:搅陈粘稠黏糊。
8:锅中刷少许油。
9:倒入黏糊。
10:煎一面金黄。
11:煎另一面。
12:两面金黄完成。
13:一共烙了五张。
14:味道很好,营养更是没得说!
15:摆盘,开吃。
小窍门
家常吃法,里面加入的蔬菜可以根据个人口味随意调整!
全麦发面饼
主料
全麦面粉500g;
辅料
酵母5g;
全麦发面饼的做法步骤
1:酵母用温水化开。
2:倒入全麦粉中,用筷子搅成面絮。
3:揉成光滑面团,盖上盖子,放在温暖处醒发。
4:醒发两倍大(一个小时左右),面就发好了。
5:撒干面粉,揉面团排气。
6:把面团揉成长条。
7:切小剂子。
8:按扁。
9:擀成小饼。
10:盖上保鲜膜,二次醒发十分钟。
11:锅中刷一点点油,放入面饼,在上面刷一点点油。
12:一面定型,翻另一面。
13:两面金黄,出锅。
14:软软乎乎特别香。
15:判断发面饼是否熟,看烙饼过程中,饼鼓起来,就可以了。
16:一锅饼都烙好了。
17:极其喜欢这种麦香味。
全麦葱花饼
主料
全麦面粉300克;小葱一小把;
辅料
花椒面适量;油适量;盐适量;
全麦葱花饼的做法步骤
1:全麦面粉。
2:温水和面。
3:揉成一个面团,表面抹油,醒10分钟。
4:取一块醒好的面,擀成薄薄的面饼,表面抹一层油,撒适量花椒面、盐,大量葱花。
5:在面饼上划几刀。
6:卷成一个长条。
7:再卷成圆饼。
8:擀开。
9:放入预热好的饼铛中,表面刷一层油,盖上盖子,小火上下火4分钟。
10:烙好了,鲜香酥脆。
11:切开摆拍。
12:再来一张。
全麦饼干
主料
全麦粉100g;油55g;
辅料
糖g;
全麦饼干的做法步骤
1:油55g糖50g盐1g面粉50g蛋液30g全麦粉100g
2:办成团
3:送入烤箱180度12分钟
4:成品