3黑米糊
主料
黑豆一些;黑米一些;黑芝麻一些;冰糖6颗;
辅料
水适量;
三黑米糊的做法步骤
1:准备要做米糊的食材
2:所有食材放入破壁机内加水1400,试每家破壁机的情况而定不是绝对的
3:启动米糊键开始工作
4:全程30分钟
5:时间到,好喝的米糊就榨好了
6:粘稠度刚刚好,非常好喝
7:请您品尝。
雪梨黑豆米糊
主料
大米60克;黑豆50克;雪梨1个;
辅料
纯净水适量;白糖适量;
雪梨黑豆米糊的做法步骤
1:主要食材备齐;
2:大米洗净,用清水浸泡2小时,黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时;
3:雪梨洗净去皮去核,切成小块;
4:将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中,倒入适量纯净水;
5:选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑;
6:接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加入适量白糖即可。
小窍门
1、雪梨本身有甜度,根据个人喜好看是否需要放糖;2、米糊加热时,需要适当搅拌,以免糊底。
黑豆黑米糊
主料
黑豆15g;黑米15g;大米15g;小米15g;即食燕麦15g;
黑豆黑米糊的做法步骤
1:所有食材放入破壁杯内。
2:冷水加至800ml。
3:盖上隔音罩,选择【养生糊】功能。
4:破壁细腻,免过滤。
5:工作结束后,可以适当加些糖或者其他调料。
黑豆黑芝麻米糊
主料
黑豆1把;花生少许;黑芝麻少许;五常米少许;红枣6粒;
辅料
冰糖适量;
黑豆黑芝麻米糊的做法步骤
1:黑豆,花生提前泡1晚上
2:黑芝麻
3:五常米
4:红枣去核
5:冰糖
6:把所以食材洗净放入破壁机杯中(除了冰糖以外)
7:加入适量的水,盖上盖子
8:按豆浆键,28分钟就完成了,在好前5分钟放下冰糖即可
9:成品图。香香浓浓的。
黑米米糊
主料
黑米60g;糯米60g;
辅料
纯净水1200ml;
调料
蜂蜜一小勺
黑米米糊的做法步骤
1:黑米和糯米备用。
2:泡一夜。
3:黑米和糯米加纯净水一起倒入破壁机中。
4:按米糊键,半个小时。
5:已打好。
6:成品图。
7:蜂蜜备用。
8:盛入杯中,加一小勺蜂蜜,拌匀即可。
9:甜糯可口。
小窍门
可以不放蜂蜜,也可以放蜂蜜和冰糖等等。冰箱冷藏更好喝,夏日必备。
黑黄豆小米米糊
主料
黑豆30g;黄豆30g;小米40g;
辅料
水800ml;
黑黄豆小米米糊的做法步骤
1:黑豆备用。
2:黄豆备用。
3:小米备用。
4:前一天晚上泡放入冰箱冷藏(夏天天热了)。
5:放入豆浆机加入800毫升水。
6:选择米糊状态20分钟即可。
7:成品。
小窍门
比例没有特定的。根据自己喜好可以随意搭配。
黑豆浆米糊
主料
黑豆20g;
辅料
大米适量;小米适量;薏米适量;麦仁适量;
黑豆浆米糊的做法步骤
1:黑豆20g,大米、小米、薏米、麦仁混合均匀取1/2杯
2:黑豆清洗干净浸泡4小时,混合米浸泡1小时
3:将浸泡好的所有材料倒入豆浆机里
4:加1000ml纯净水
5:开启相应的功能键自动完成
黑米黑豆芝麻糊
主料
黑米50克;黑豆30克;黑芝麻一小把;熟糯米一小把;
辅料
灰枣8个;
黑米黑豆芝麻糊的做法步骤
1:黑米黑豆洗净,头天晚上泡好,放冰箱冷藏。
2:红枣洗净去核剪成粒,放冰箱冷藏。
3:三种食材连汤带渣都倒入破壁料理机中,放一小把黑芝麻。
4:放一小把炒熟的糯米,没有熟的生糯米也可以的。放糯米可以让糊更加细滑。
5:启动破壁五谷功能。
6:加入几颗红枣口感大变样,纯天然红枣的香甜。
绿豆黑米糊
主料
黑米适量;绿豆适量;
辅料
红糖适量;
绿豆黑米糊的做法步骤
1:备绿豆和黑米泡二小时。
2:放进锅里煮熟。
3:再煮黑米,煮熟。
4:再放进原汁机里。
5:榨成糊。
6:再放进黑米。
7:水和渣全放进原汁机里。
8:榨好的米糊配点红糖提甜即可。
黑米黑豆黑芝麻米糊
主料
黑豆适量;黑米适量;黑芝麻适量;花生适量;
辅料
水适量;
黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤
1:黑米、黑豆、黑芝麻、花生。
2:黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。
3:全部食材放入破壁机中,加适量水启动滋补糊程序。
4:香滑米糊喝起。