麻酱豇豆(凉拌)
主料
豇豆10根;
辅料
盐适量;油适量;生抽适量;苹果醋适量;蒜瓣2个;麻酱一勺;
麻酱豇豆的做法步骤
1:豇豆掐断,开水呛烫,要煮熟啊,很多方子,说豇豆变色即可,实际一定要煮熟。煮熟捞出用凉水冲凉。
2:调酱汁,两勺生抽,一勺苹果醋,盐一小勺。稍微兑点水,把酱汁倒在豇豆上。
3:豇豆上放一勺麻酱,两个蒜瓣压碎放豇豆上,烧适量热油浇在蒜泥上。
4:冷藏半小时口感更好。开吃,可以翻拌下!
麻酱豇豆
主料
豇豆220g;
辅料
盐1茶匙;细砂糖3g;生抽1茶匙;老抽1茶匙;鸡精1茶匙;大蒜3瓣;芝麻酱2调羹;
麻酱豇豆的做法步骤
1:豇豆摘去头尾的豆筋,洗净后备用;将豇豆切成长度一致的段;
2:煮锅里倒入适量清水,适量盐、植物油烧开;将豇豆放入锅里焯熟;
3:观察豇豆焯得颜色碧绿时,即可捞出;准备一盆凉白开,将焯熟的豇豆捞出来,浸泡在凉白开里;
4:豇豆沥干水分后,码在盘子里;
5:大蒜剥去蒜衣,洗净后,切碎备用;
6:将蒜碎洒在豇豆上面;
7:空碗里调入适量生抽、老抽、芝麻酱、盐、鸡精、细砂糖;
8:将调料搅拌均匀;
9:将调料淋在豇豆上即可。
小窍门
1、豇豆用放了盐、油的开水焯水,然后再过凉白开,可以保持豇豆翠绿的色泽;
麻酱豇豆
主料
长豇豆300克;
辅料
芝麻酱2汤匙;醋2汤匙;生抽1汤匙;盐1小勺;大蒜5瓣;
麻酱豇豆的做法步骤
1:豇豆用清水冲洗干净,
2:煮锅中加水,加1小勺盐,下入豇豆,焯至颜色变绿后,
3:捞入凉水中,冲洗两遍,
4:将豇豆切成寸段,码入盘中,
5:2汤匙芝麻酱中加入2汤匙醋、1汤匙生抽和1小勺盐调匀,
6:大蒜拍碎,剁成末,
7:在豇豆段上淋上调好的芝麻酱,
8:洒上蒜末即可。
小窍门
焯熟的豇豆也可以捞入冰水中,口感会更冰爽。
辣味豇豆
主料
豇豆300克;青辣椒1个;红辣椒1个;野山椒适量;大蒜1瓣;香葱2根;剁椒1汤匙;
辅料
盐适量;生抽适量;香油几滴;色拉油适量;
辣味豇豆的做法步骤
1:豇豆清洗干净,摘去两端,切小段,辣椒2个。
2:锅中水烧开,豇豆焯水。
3:辣椒切小块、野山椒切小段、香葱切碎、大蒜切末、剁椒1汤匙。
4:焯过水的豇豆立即用清水水过凉,沥干水分。
5:平底锅烧热放适量色拉油,油热放入大蒜末、剁椒、野山椒,爆香。
6:放入豇豆、辣椒翻炒均匀,炒至辣椒断生。
7:加入盐、生抽调味,几滴香油增香,撒葱碎翻炒均匀即成。
8:成品图。
小窍门
1、生抽、剁椒都有咸度,盐的量要调整好。2、根据个人口味,适当调整剁椒的用量。3、豇豆焯过水立即过凉,才会保持翠绿颜色。4、豇豆已焯熟,大火快炒即可。
火麻仁肉末辣椒炒干豇豆
主料
肉末50克;红辣椒半个;青椒半个;干豇豆1把;火麻仁15克;
辅料
姜末适量;蒜末适量;
调料
味极鲜酱油适量
蚝油适量
料酒适量
火麻仁肉末辣椒炒干豇豆的做法步骤
1:准备好主料和辅料:干豇豆泡软后上锅蒸熟,这样可以缩短炒制的时间。
2:锅中放油,油热后先炒肉末,并放料酒去腥。
3:放青、红椒粒一起炒。
4:放姜、蒜末炒香。
5:放火麻仁一起炒香。
6:放干豇豆一起炒,同时放调料调味。
7:菜品成熟入味出锅装盘。
小窍门
干豇豆是无盐的,只需泡软即可,先蒸熟再炒制可以缩短煸炒时间,还可保留有嚼劲儿的口感。
麻酱拌豇豆
主料
豇豆400g;
辅料
芝麻酱40g;盐2g;白糖1g;生抽5ml;香醋5ml;
麻酱拌豇豆的做法步骤
1:准备好鲜嫩细长的豇豆和芝麻酱,先将豇豆掐掉根部和尾部,放入水中清洗干净。
2:锅中加入适量清水大火烧开,加入少量盐和香油,下入豇豆焯烫熟后捞出过冷水沥干。
3:把豇豆放到案板上切成长度一样的豇豆段,然后码入盘中备用。
4:碗中放入芝麻酱,加入适量盐、白糖、生抽和香醋,再分多次加水进行调制。
5:将搅拌好的芝麻酱淋到豇豆上,这道味道香浓的麻酱拌豇豆就做好了。
小窍门
豇豆焯水之前在锅中加几滴油和少许盐,再放入豇豆角进行焯烫,这样焯烫好的豇豆颜色更翠绿。给豇豆焯水的时候注意要多煮一会儿,焯烫好要直接捞入冷水中,这样才能保持豇豆的清脆口感和鲜亮颜色。
豇豆
主料
黄豆3斤;红辣椒9斤;面粉适量;
辅料
盐450g;香油1斤;高度白酒半斤;白糖450g;
豇豆的做法步骤
1:买回来的新鲜辣椒洗好晾干
2:黄豆煮烂,控出水分稍凉均匀拌上面粉置于阴凉干燥处捂霉。捂三天出绿色霉菌就可以了。所有的原料
3:辣椒切小块。一定带手套切
4:把所有的材料放在提前准备好的坛子一起拌均匀。密封放在得阳光的地方晒20-30天就可以使用了。直接用饼沾食,添加喜欢的配菜炒食也行
5:成品还不错哈
小窍门
坛子一定要密封不能有水,高度白酒味道会冲点可以多放些时日在启封
芝麻酱拌豇豆
主料
豇豆500克;芝麻酱3勺;
辅料
蒜3瓣;
调料
酱油2勺
醋2勺
盐3克
芝麻酱拌豇豆的做法步骤
1:蒜切碎放入碗中。
2:放入芝麻酱。
3:加入盐、酱油和醋,拌匀备用。
4:豇豆择洗干净。
5:折成段。
6:放入开水中煮熟。
7:煮熟捞出。
8:切寸段。
9:浇上之前调好的麻酱汁。
10:吃时拌一拌即可。
酸辣凉拌豇豆
主料
豇豆适量;
辅料
香葱适量;姜末适量;蒜末适量;
配料
酱油适量
醋适量
花椒面适量
白糖适量
花椒油适量
红油辣椒适量
味精适量
香油适量
酸辣凉拌豇豆的做法步骤
1:把豇豆洗净摘成段。
2:锅中水烧开,加一滴油,放入豇豆焯水。(加油是为了让焯过水的豇豆颜色碧绿鲜艳)
3:豇豆断生即可捞出用水冲凉透。
4:沥干水分后加入一小勺盐拌匀提前腌制20分钟左右。
5:把香葱和姜蒜切好备用。
6:把稍微腌好的豇豆装入大碗中,加入酱油两勺、醋一勺、姜蒜末全部、白糖小半勺、花椒油一勺、香油小半勺、红油辣椒两勺、花椒面一勺、味精半勺、香葱一半。
7:把稍微腌好的豇豆装入大碗中,加入酱油两勺、醋一勺、姜蒜末全部、白糖小半勺、花椒油一勺、香油小半勺、红油辣椒两勺、花椒面一勺、味精半勺、香葱一半。
8:拌匀所有调料即可。
9:装入盘中,一盘酸辣爽脆的凉拌豇豆就好了。
麻酱豇豆
主料
豇豆300g;
辅料
白芝麻50g;食用油40g;盐2g;鱼露少许;生抽少许;白糖2g;
麻酱豇豆的做法步骤
1:将芝麻炒熟
2:放入干磨杯里
3:打至粉末状
4:倒入干净的碗里
5:锅里倒40g油烧热
6:倒入碗里,加入盐、鱼露、糖、生抽、少许水拌匀备用
7:豆角切段,洗净备用
8:倒入锅里,加入适量水大火煮熟后,捞出过冷水,沥干水分备用
9:放入盘子里,淋上适量调好的麻酱即可