炖羊肉
主料
羊肉1500g；
辅料
香菜适量；姜适量；
调料
油适量
盐适量
酱油适量
米酒适量
蚝油适量
老抽适量
花生酱1勺
糖2匙
鸡精少许
羊肉料1包
炖羊肉 的做法步骤
1：羊肉用清水泡了一上午，泡出血水。
2：块有点大，再切小块些。
3：羊肉凉水入锅，放入米酒、姜片焯水，可以更好的去除膻味。
4：焯过水的羊肉用温水清洗干净。
5：起锅热油炒香姜片，放入羊肉炒干水分。
6：放入盐增加底味，再倒入米酒增加香气。
7：用酱油、蚝油、花生酱和水调一个酱汁。
8：酱汁倒入羊肉内，完全翻炒入味。
9：炒好的羊肉放入高压锅。
10：加入适量的清水，再加入一包羊肉料。
11：放入酱油、老抽、胡椒粉和糖调味，盖上盖，炖煮20~30分钟。
12：时间到开盖，香气十足，撒点鸡精出锅。
13：成品。盛入干锅，放点香菜或其他配菜，边煮边炖着吃更暖身。
炖羊肉
主料
羊肉800克；
辅料
葱适量；姜适量；
调料
油20克
盐适量
白糖适量
料酒适量
老抽少许
炖羊肉的做法步骤
1：把羊肉洗净切块。
2：热油，放入葱姜炒香。
3：放入羊肉煸炒。
4：烹入料酒，旺火翻炒。
5：加入老抽。
6：反复翻炒至上色。
7：加入清水烧开，撇净浮沫。
8：小火炖制40分钟左右，至羊肉熟透。
9：按照自己的口味加盐、少许白糖调味，再小火炖制10分钟即可关火。
10：出锅装盘，即可上桌品味。
小窍门
1、因为羊肉没有飞水，所以撇净浮沫是必须的。2、以上炖制的时间仅供参考。或者改用用压力锅炖制。
香辣炖羊肉
主料
羊腿肉600g；胡萝卜1个；铁棍山药1根；香菜2根；大葱半颗；大蒜瓣5瓣；干辣椒8个；花椒35粒；八角2个；香叶3片；
辅料
冰糖8g；醋1勺；匈牙利梅子酒80ml；生抽1勺；老抽1勺；盐8g；玉米油适量；
香辣炖羊肉的做法步骤
1：羊肉切块焯水备用
2：准备所有调料和辅材，胡萝卜山药去皮
3：锅烧热，下油，葱蒜爆香
4：放八角，香叶，花椒，干红椒，冰糖爆香
5：放入羊肉翻炒
6：放生抽
7：放老抽，翻炒
8：放匈牙利梅子酒（没有的可以选用其他酒类，但味道可能不如这个香），一勺香醋（为了使肉容易烂），开水没过羊肉
9：我用的是这种酒，是匈牙利产的一种梅子酒，细长的瓶颈。
10：炖羊肉的过程中，把胡萝卜和山药切滚刀块。注意，早切了山药会变黑。
11：小火炖到半小时时，放胡萝卜，盐
12：放入山药，翻拌均匀
13：再炖10-15分钟收汁，出锅
14：装盘，撒上香菜
15：成品，满屋子都飘着羊肉和香菜混合的香味，配上碗香米饭，开吃。
小窍门
1.炖煮时间根据个人口味，锅和燃气效率的不同可能会不同，此处仅做参考。我这个炖好了是软硬适中。2.所谓香辣只是做法，不会像湘菜或川菜那样，几个干红椒只是调味作用，羊肉吃起来不会辣。3.对于高血压、热性体质的人，要少吃羊肉。
清炖羊肉
主料
羊肉500；白萝卜400；胡萝卜200；土豆100；玉米100；
辅料
姜1个；葱1个；大枣1个；盐1勺；
清炖羊肉的做法步骤
1：把小块羊肉用清水投洗几遍
2：用凉水开始放入姜片和羊肉出沫，捞出煮过的肉再用水投几遍，这样后边炖肉不会有很多沫
3：白萝卜的块一定要适当，我的就有点大
4：几段葱
5：加个大枣
6：我的玉米是夏天存放在冰箱的.玉米是想提鲜，玉米段也可以只是时间要更久
7：萝卜放进去味道也不错
8：记得放盐哦
9：还加了几块土豆这样煮出来的汤会有点浓，我觉得比较好喝
羊肉炖酸菜#羊肉#
主料
羊肉500g；酸菜500g；
辅料
葱5g；姜5g；蒜5g；花椒3g；八角3g；香叶2片；陈皮3g；豆蔻2g；肉蔻2g；白芷2g；
调料
油1勺
盐2匙
味精0.2匙
羊肉炖酸菜的做法步骤
1：新鲜的羊肉买回来在清水中浸泡一个小时去除血水。
2：浸泡好的羊肉洗净切成大小均匀的块状。
3：锅中烧开水放入羊肉块再放入料酒焯水去除多余的油脂和杂质。
4：焯好水的羊肉立即放人冷水中过凉多冲洗几遍。
5：羊肉处理好洗净沥干水份备用。
6：准备所有调味料装入纱布包中扎紧、姜片、羊肉放入锅中添加适量清水大火炖起来。
7：羊肉炖至八成熟看着浓浓的汤汁太棒了。
8：腌渍好的酸菜泡好洗净切成丝状。
9：另起锅放入底油加热放入葱蒜爆香放入羊肉和调味料一品鲜酱油、糖。
10：大火炒匀入味。
11：放入酸菜炒至酸菜微微变软。
12：添加炖羊肉的原汁原味的汤汁大火炖起来。
13：炖至酸菜熟透放入盐和味精完全入味撒上香菜即可出锅享用。
14：羊肉炖酸菜装入容器中就大功告成了。
15：酸菜入口那种独有的味道让人爱的不得了。
16：寒冷的冬季来上一份热气腾腾的羊肉炖酸菜是最好不过的选择。
17：搭配一碗杂粮饭和炸虾小肉参一起吃太完美了。
18：羊肉入口香浓可口唇齿留香回味无穷。
19：每天为家人做不同营养健康的三餐是我最开心的事情。
小窍门
羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且，羊肉的肉质很细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外，羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
炖羊肉
主料
羊肉两斤；
辅料
土豆适量；茄子适量；
炖羊肉的做法步骤
1：选羊肉两斤洗净下锅氽水
2：加入高汤，放入羊肉，姜葱，，香料，盐，味精
3：中火炖半小时出锅
清炖羊肉
主料
羊排一大块；
辅料
姜一小块；料酒适量；大葱半根；盐适量；花椒适量；
清炖羊肉的做法步骤
1：主要先对羊肉进行清洗汆水。羊肉先用开水淋在上面反复烫几次，洗干净切块。在锅里加一锅水加入羊肉，煮开。把沫都煮出来煮到没血水就可以了。
2：把煮出来的汤沫倒掉。汆好水的羊肉已经很香了。
3：准备炖的材料有，大葱，姜，花椒。我老公不爱花椒我放得很少。还要料酒适量。
4：重新下一锅水，烧开，加入羊肉，大葱，姜，花椒，料酒和盐。喜欢吃萝卜可以扔几块萝卜。我忘记买了没放。
5：慢火炖上一个小时，香味四溢的时候就可以了
6：这是炖好的羊肉，只有好的绵羊肉这样清炖才这么香。山羊就算了，这样清炖会很膻。
7：看上去很寡淡，味道却是满口甘甜。儿子一口气吃了两块。
小窍门
老公同学从西北带回来自家宰的羊排，西北绵羊肉确实是跟南方的山羊肉不一样。不需要太多的佐料，原汁原味才是最美的。南方的山羊肉跟这个比起来真是太膻了。山羊肉就不要用这个做法了，会很膻。
#羊肉#清炖羊肉
主料
羊肉块1000g；香菜10g；
辅料
大葱50g；生姜30g；
调料
八角花椒适量
香叶5g
黄芪10g
当归10g
清炖羊肉的做法步骤
1：解冻。
2：洗净。
3：焯水。
4：捞出转电压力锅葱姜切片。
5：放八角花椒。
6：准备香叶黄芪当归。
7：加入少量水预防干锅就好。
8：电压力锅羊肉键。
9：我的锅是45分钟之后就好了。
10：十分软烂。
11：全程无盐取自己喜爱的蘸料我准备的火锅战力、蒜蓉酱、烧烤酱！
炖羊肉
主料
羊肉1000g；大料3只；花椒10颗；丁香10颗；桂皮1块；香叶3片；干辣椒5个；草果1个；肉豆蔻1个；姜片2块；
辅料
酱油4勺；蚝油4勺；红曲粉1勺；盐3勺；糖1勺；黄酒5勺；
炖羊肉的做法步骤
1：羊肉切块，凉水下锅，焯一下水。
2：所有干调料放入调料盒。
3：砂锅加水，放入羊肉和调料盒，大火煮开。
4：转文火，加入调料调味。
5：炖1-1.5小时，羊肉炖烂即可。
6：随便加一些主食，就是不错的一顿饭！
清炖羊肉
主料
羊肉700g；
辅料
小红辣椒2个；盐1小勺；胡萝卜适量；小葱1根；姜1小块；八角1个；香菜2棵；料酒1勺；
清炖羊肉的做法步骤
1：样肉浸泡1小时候，洗干净。（不泡也可以，冲洗干净就行，切成大约1.5cm左右见方的块。
2：调料备好。香菜切碎，小葱葱白和葱叶分开切段，姜切片。
3：胡萝卜切和羊肉差不多大小的块
4：煮锅加水，直接把羊肉块放入锅内。
5：煮开来后，把锅内的浮沫撇掉。
6：加入备好的葱白段，小红辣椒，八角，姜，同时在放点胡椒粉和一勺料酒。盖好锅小火慢煮10分钟。
7：10分钟后，放入胡萝卜块和盐，在小火慢煮半小时
8：开锅放入香菜段和葱叶即可。
小窍门
炖的时候，汤汁的量掌握好，不要后加水，要一次把水加够，想喝汤就多加点水，反之就少加点水。