豌豆肉丁
主料
里脊肉200g;豌豆400g;
辅料
大葱10g;姜10g;干辣椒1个;
调料
料酒10ml
蚝油10g
生抽10ml
盐1g
玉米淀粉3g
花生油10ml
豌豆肉丁的做法步骤
1:首先我们要准备好制作这道【豌豆肉丁】需要用到的食材:准备好一斤左右的新鲜豌豆,剥壳后将豌豆粒淘洗干净备用。将猪里脊洗净后放到案板上切成肉丁,放入碗中加入料酒、生抽和淀粉抓匀腌制10分钟左右。大葱切成葱花、姜切成姜片、干辣椒切段备用。
2:平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油,油热后下入葱花、姜片和干辣椒段,转小火爆香后下入肉丁滑炒至变色。
3:倒入豌豆粒翻炒至豌豆皮微皱,加入小半碗水,大火煮开后转中小火焖煮至豌豆变熟。
4:调入适量盐和蚝油炒匀调味,取适量淀粉加入少许清水调成水淀粉勾一个薄芡,大火稍微收汁后即可盛出装盘。
5:鲜嫩的豌豆配上肉丁的组合,超美味哦!
小窍门
1、这个季节豌豆刚刚上市,可以买新鲜的带荚豌豆回来现吃现剥。2、一次剥太多的豌豆吃不完的话,也可以装到保鲜袋里放入冰箱冷冻保存,这样等过了豌豆季,也能吃到豌豆。3、炒豌豆肉丁最后最好勾一个薄芡,这样能让汤汁裹着豌豆和肉丁,看起来有光泽,吃起来也更美味。
豌豆辣牛肉
主料
牛肉适量;豌豆适量;
辅料
干红辣椒适量;
配料
植物油适量
酱油适量
料酒适量
淀粉适量
葱适量
姜适量
盐适量
鸡精适量
豌豆辣牛肉的做法步骤
1:干红辣椒适量
2:洗净的牛肉切丁备用
3:豌豆洗净备用
4:干红辣椒切段备用
5:将酱油、料酒、淀粉倒入牛肉丁中间拌均匀
6:将豌豆放入沸水中焯一下,捞出备用
7:葱姜切末备用
8:锅内倒油,待油五成热时倒入干红辣椒段
9:待辣椒烧至稍微变色,放入葱姜末炒出香味,倒入牛肉丁大火翻炒
10:待牛肉七八成熟时倒入豌豆一起翻炒,最后放盐、鸡精调味即可
肉末豌豆
主料
新鲜豌豆适量;瘦肉适量;
辅料
京葱适量;大蒜适量;
配料
盐适量
米酒适量
酱油适量
蚝油适量
肉末豌豆的做法步骤
1:备好食材。
2:剥好豌豆并焯水。
3:豌豆焯水后捞起用清水泡会,瘦肉剁碎,加小许盐和酒。
4:冷锅下油,把瘦肉倒进摊开。
5:把瘦肉爆香,加进蒜粒和葱粒。
6:把豌豆倒进。
7:加适量水焖软。
8:最后加进酱油和蚝油即可。
肉末豌豆
主料
瘦肉60g;豌豆100g;香葱一根;
辅料
油酱油;盐酱油;酱油酱油;
肉末豌豆的做法步骤
1:所有食材。
2:瘦肉剁成肉末备用。
3:豌豆焯水十分钟左右。
4:冷锅下油,把肉末加进翻炒。
5:肉末炒至微黄色后加进豌豆翻炒一分钟左右。
6:加适量水,小火焖煮十分钟左右。
7:最后加盐和酱油调味,撒上葱花便可。
小窍门
1.豌豆焯水时间要长一些,要煮软才好吃。
豌豆肉丁
主料
里脊肉100克;豌豆150克;胡萝卜1个;
辅料
姜片3个;蒜头1个;干红辣椒1个;葱1棵;
豌豆肉丁的做法步骤
1:原料图。里脊肉一小块,100克左右。豌豆150克,胡萝卜一个,姜三片,蒜一个,干辣椒一个。已经备用。
2:瘦肉切丁入碗,加半匙料酒半匙生抽半勺小粉少许植物油拌匀备用。胡萝卜去皮切丁,姜切丝蒜切片葱辣椒切小段。
3:热锅放多点油,爆香葱姜蒜辣椒。
4:入肉丁滑炒至变色,盛出。
5:锅内余油爆香葱花,放去胡萝卜丁翻炒。
6:放入豌豆继续翻炒几下。
7:加入肉丁继续翻炒,放半匙料酒继续炒,至豌豆皮微皱。
8:加一匙盐半匙蘑菇精炒匀出锅。
9:色泽漂亮入味的豌豆肉丁上桌啦!
碎肉豌豆
主料
碎肉半斤;豌豆半斤;胡萝卜1根;
辅料
姜适量;蒜适量;
调料
油适量
盐适量
生抽适量
蚝油适量
碎肉豌豆的做法步骤
1:豌豆洗净,胡萝卜切丁。
2:胡萝卜、豌豆焯水断生(加水量盐)。
3:热锅冷油,小火、姜蒜米炒香。
4:下碎肉,小火慢炒,炒干水分,加料酒一勺、盐少量、生抽两勺、蚝油一勺,继续小火炒。
5:加入焯水好的胡萝卜、豌豆(不用加盐、)。
6:装盘,起锅。无论是下饭还是作为绍子都好吃得很。
小窍门
1、热锅冷油。2、小火爆姜蒜,否则蒜很容易糊。3、喜欢吃得焦香的,可以多爆爆肉和豌豆。4、蚝油不要下早了,否则容易粘锅。
豌豆鸡粥
主料
豌豆250克;鸡肉175克;大米650克;
辅料
姜丝2克;胡椒粉1克;花生油4匙;食盐4克;生抽3克;
豌豆鸡粥的做法步骤
1:鸡肉切好!
2:大米豌豆洗干净!
3:把大米豌豆洗干净倒入砂锅里,加适量水!
4:紫淮山去皮,切好!
5:把紫淮山倒入砂锅里!
6:大火的煮,直至来了,用汤勺搅动下,以免焦底!
7:煮了差不多了,香香的鸡肉飘出来了!
8:半小时后,调味即可!
9:好多料啊,很好吃,紫淮山又有营养!
香肠豌豆炒鸡肉
主料
QQ肠5根;鸡胸肉一块;豌豆适量;鸡蛋一个;
辅料
料酒少许;盐少许;白胡椒粉少许;鸡精少许;淀粉少许;
香肠豌豆炒鸡肉的做法步骤
1:将鸡胸切丁,放入淀粉、盐、白胡椒粉、蛋清放入鸡丁内。
2:搅拌均匀,腌制十分钟。
3:将香肠切丁,备好洗净豌豆。
4:将水烧开,将鸡丁放入。
5:将鸡丁焯煮。
6:煮熟的鸡丁。
7:继续焯煮豌豆。
8:焯好的鸡丁豌豆。
9:将香肠用沸水烫一下捞出。
10:起油锅。
11:油烧热,放入三样主料。
12:翻炒
13:加入盐
14:加入鸡精,出锅。
鸡丝炒豌豆
主料
鸡胸肉250克;豌豆60克;
辅料
大蒜2瓣;料酒适量;生抽适量;水淀粉适量;油适量;盐适量;胡椒粉适量;
鸡丝炒豌豆的做法步骤
1:准备食材,鸡胸剔去筋膜切丝备用,大蒜切末。
2:鸡丝置入碗中,放入水淀粉,胡椒粉和生抽。
3:拌匀后腌制十分钟。
4:锅中烧开水,放入豌豆焯一下,过凉水备用。
5:锅中放油烧至五成热,放入蒜末煸炒出香味。
6:放入鸡丝和料酒翻炒均匀。
7:待鸡丝炒至金黄色,放入豌豆和盐翻炒均匀即可。
8:盛出装盘。
豌豆炒肉
主料
豌豆400克;
辅料
糖1勺;生抽1勺;盐1勺;花椒面1勺;鸡精1勺;白醋1勺;
豌豆炒肉的做法步骤
1:整个的豌豆剥开
2:洗净后放在盘子里,接下来切肉,我用的是里脊肉
3:豌豆下锅煮一下,去生味而且炒出来比较面,不然有点硬。
4:煮成翠绿色捞出
5:倒油,放少许蒜末,放肉炒至变色,少倒一点白醋,这样炒出来的肉比较嫩,肉变色后放豌豆,倒一小碗水,炖五分钟,翻炒一下,出锅
6:成品