灵芝泡水
主料
祁达堂紫灵芝片15g；
辅料
水500ml；
灵芝泡水的做法步骤
1：准备好祁达堂紫灵芝片20克左右，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以，稍微用水冲一下，注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了
2：加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水，大火加热。
3：开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了，剩下的灵芝片不用扔掉，可以再用一次的哦
小窍门
灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。最好使用砂锅，熬出的药效比较好。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，对失眠，糖尿病，高血压有很好的效果。
灵芝炖猪蹄
主料
猪蹄900克；灵芝10克；
辅料
姜10克；葱10克；盐适量；
灵芝炖猪蹄的做法步骤
1：猪蹄洗好剁块。
2：备好姜和葱，灵芝片。
3：锅里烧开水，猪蹄入锅焯水后洗去浮沫。
4：所有食材配料入锅。
5：加入温水。
6：通电，选好菜单键。炖好了调味。
7：装碗。
小窍门
用普通汤锅可烧开后用细火慢炖。
桦褐孔菌灵芝泡水
主料
桦褐灵芝50g；
桦褐孔菌灵芝泡水的做法步骤
1：准备好祁达堂野生桦褐灵芝两小块，大约100克左右，枸杞20克左右。
2：将灵芝用到切成1-2厘米左右的小块。
3：将1000ml左右的水烧开，导入小盆中，等待温度降到70度上下时，加入桦褐灵芝。
4：等待大约1-2个小时左右，用手将灵芝捻成粉，静放半小时后就可以喝了。
小窍门
桦褐孔菌又名桦褐灵芝，是一种民间药用真菌，其有效成分已引起研究者的广泛重视。桦褐孔菌化学成分有多糖、桦褐孔菌素、桦褐孔菌醇、多种氧化三萜类化合物、栓菌酸、多种羊毛甾醇型三萜类化合物、叶酸衍生物、芳香族的香草酸、丁香酸及γ羟基苯甲酸,还有报道称已分离出单宁化合物、类固醇、生物碱类化合物、黑色素类、低分子多酚类及木质素类化合物.桦褐孔菌含有大量的抗癌、降血压、降血糖、复活免疫作用的植物纤维类多糖体。可以提高免疫细胞的活力，抑制癌细胞扩散和复发，在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收，并促进排泄。
野生紫灵芝泡水
主料
野生紫灵芝20克；水1000ml；
野生紫灵芝泡水的做法步骤
1：准备，野生紫灵芝20克，水1000ml，砂锅。
2：将灵芝稍微用水洗洗，切成片，在砂锅中加入1000ml左右的水。
3：大火加热，开锅后，开小火，熬成500ml左右
4：灵芝水颜色变浓了，导入杯中就可以喝了。同一份灵芝一般煮两三次就可以了，灵芝水不要过夜喝。
小窍门
1，灵芝的选择。我选择的的是祁达堂的野生紫灵芝。野生灵芝稀少，药效高，野生的一定比栽培的好，效果好，对此我深有体会。再次我选择的是紫灵芝，中医认可的只有紫灵芝和赤灵芝。其中紫灵芝在各方面明显优于赤灵芝，尤其在糖尿病，高血压，失眠等方面。另一个重要原因是因为赤灵芝特别苦，难以下咽，很多了对胃不好。2，关于用量，我建议的是20克左右最佳，这是我咨询一个老中医的。20克对1000ml水，是最佳的选择，时间方面一定要开锅15分钟以上，熬成500ml左右。一天可以熬两三次。3，关于器皿，做好选择砂锅，什么铁锅，铝锅，能不用就别用。
【灵芝鸡汤】
主料
灵芝适量；鸡肉半只；红枣适量；枸杞适量；
辅料
盐适量；姜片2片；
灵芝鸡汤的做法步骤
1：鸡肉洗净焯水。
2：砂锅煮开水，放入焯水后的鸡肉。
3：煮开加入洗净的灵芝和姜片。转中小火煲半小时。
4：然后再加入红枣，再继续煲半小时。
5：最后加入枸杞煲5分钟，调入盐即可。
灵芝泡水
主料
紫灵芝20g；
辅料
枸杞20g；
灵芝泡水的做法步骤
1：准备枸杞子，祁达堂紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。
2：加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了
3：将灵芝水倒入杯中，可以服用了。将剩下的材料保存好，晚上可以再熬一次。
小窍门
最后，灵芝和枸杞可以一起泡水喝，但不能放茶叶。具有健脾开胃、滋补肝肾、安心益气，止渴生津的功效。具有抗疲劳、提高人体免疫功能、增强记忆、改善睡眠、增进食欲的作用，对高血压、糖尿病等有较好的治疗和辅助治疗作用。该茶最好在早餐一小时后饮用。
糖尿病吃灵芝好吗-紫灵芝煮水的经典做法
主料
祁达堂紫灵芝30g；枸杞10g；
辅料
水1500ml；
糖尿病吃灵芝好吗-紫灵芝煮水的经典做法的做法步骤
1：准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。
2：加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。
3：大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了
4：将灵芝水倒入杯中，可以服用了。将剩下的材料保存好，晚上可以再熬一次。
小窍门
灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。最好使用砂锅，熬出的药效比较好。枸杞子最好选宁夏枸杞，颗粒大，饱满。大枣一般选和田玉枣。紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片，端木栽培，牌子大。一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，坚持三个月，可稳定血糖。
灵芝水鸭汤
主料
水鸭1只；灵芝适量；
辅料
桂圆适量；红栆6只；姜片3片；盐适量；
灵芝水鸭汤的做法步骤
1：水鸭洗干净备用。
2：洗干净的水鸭冷水下锅煮开，去除浮沫，捞出来洗干净备用。
3：准备汤料:灵芝剪碎，红栆，桂圆，姜片。
4：把水鸭，灵芝，红栆，姜片放入汤煲加入适量水，按煲汤键煲2小时左右。注:桂圆等煲到最后半小时再放。
5：煲一个半小时后放入桂圆再煲半小时关火调味即可。
6：补而不燥的靓汤完成
小窍门
1.鸭子可以选择切块煲或全只煲。2.煲灵芝汤一定要加桂圆煲，桂圆相当于药引。桂圆不用太早放，最后半小时加入即可。
灵芝瘦肉汤
主料
野生灵芝10克；猪展肉1块；枸杞10个；桂圆3个；红枣3个；党参3段；
辅料
姜片3块；
灵芝瘦肉汤的做法步骤
1：切片野生灵芝10克
2：猪展肉和姜切片放入炖盅准备
3：枸杞、红枣、桂圆、党参洗净准备
4：灵芝洗净和全部材料一起放入炖盅，加适量水（两人份）
5：炖一个小时后，成品就出来啦！味道甘苦！
紫芝泡水
主料
野生紫芝1个；
辅料
水200ml；
紫芝泡水的做法步骤
1：准备野生紫灵芝一枚，大约15多克，清洗干净。
2：把野生灵芝用刀切块，越小越好。
3：把野生灵芝里面的虫粑粑清洗干净，野生灵芝这是避免不了的。
4：把灵芝快放入杯里，到人开水，两分钟以后就可以细细品味了。
小窍门
1、灵芝种类很多，其中只有紫灵芝和赤灵芝被中医药典收录，其中祁达堂的野生反柄紫灵芝为里面的代表者。2、野生灵芝生长在野外，难免有虫洞，这是避免不了的。切开以后，需要仔细清洗干净。3、灵芝的主要贡献在于提升免疫力，同时对失眠，预防糖尿病，三高有很重要的贡献，这是确确实实存在的。4、晚上要少喝，否则经常上厕所，影响睡觉哦。