西芹平菇炒蛋
主料
鸡蛋两个;平菇一碗;
辅料
西芹3根;油盐适量;小葱一根;
西芹平菇炒蛋的做法步骤
1:准备好所需要的材料
2:.平菇用盐浸泡清洗干净,直接用手撕成小块或是用刀切小块
3:西芹切小段,小葱切葱花备用
4:锅中水烧开后,放少许盐,把平菇片和芹菜段放进去焯水一分钟马上出锅沥干水份
5:热锅热油,鸡蛋打散后倒进去煎至蓬松(油要比平时炒菜的量多)
6:把鸡蛋炒散,倒入焯过水的芹菜和平菇
7:快速混合炒均匀
8:调盐入味,放小葱提味
9:炒均后起锅装盘即可
小窍门
非常简单的十分钟小菜,平菇和西芹焯一下水一是去下生涩的味道,二是待会翻炒更快,鸡蛋不会炒老;鸡蛋煎好马上放焯好的理菇和西芹,放盐入味炒均匀就可以起锅了,以免菜菜炒的太久失去口感;
西芹炒香菇
主料
西芹适量;胡萝卜半根;香菇适量;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;五香粉适量;蒜适量;味极鲜酱油数量;
西芹炒香菇的做法步骤
1:准备食材:西芹洗净,在淡盐水中浸泡10分钟以上,然后捞出,锅中加入适量的水,水开加一勺盐,滴几滴油,下入西芹焯水,颜色变绿即可捞出,过冷水后捞出,斜切段。胡萝卜去皮洗净切片。
2:香菇清洗干净,锅中加入适量的水,水开下入香菇焯水,过冷水后捞出,在反复清洗两边。
3:香菇切条,按照自己喜欢的大小切条,也可以手撕成条。
4:炒锅加入适量的油,爆香葱花和五香粉,下入胡萝卜翻炒,炒至胡萝卜变软。
5:下入香菇和西芹翻炒,加入盐、蒜碎、胡椒粉、蘑菇粉、味极鲜酱油调味。调味料随自己喜欢的口味加减。
6:出锅装盘。
菌菇炒西瓜皮
主料
西瓜皮3块;香菇5朵;黑木耳7朵;
辅料
盐适量;鸡精适量;
菌菇炒西瓜皮的做法步骤
1:材料:西瓜皮、香菇(已泡发清洗)、黑木耳(已泡发清洗)
2:将西瓜皮清洗一下。
3:放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。
4:将已泡发的黑木耳和香菇分别放在案板上切开。
5:随后,将切好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。
6:烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮和香菇翻炒翻炒。
7:接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
8:然后,加适量的盐。
9:加适量的鸡精。
10:调味炒匀,即成。
11:出锅装盘。
西芹炒蘑菇
主料
西芹1根;白玉菇1包;鸿禧菇2包;
辅料
蒜3瓣;油1大匙;
调料
蚝油2大匙
西芹炒蘑菇的做法步骤
1:西芹撕去粗丝,切小块。
2:蘑菇去蒂洗干净。
3:蒜剁末。
4:热油锅,把蒜爆香。
5:放西芹炒一下。
6:放入蘑菇炒匀。
7:放蚝油炒匀。
8:盖上盖子稍煮一下,至西芹断生即可。
9:清爽可口。
菌菇汤
主料
杏鲍菇150g;香菇20g;海鲜菇30g;草菇15g;口蘑30g;葱少许;
辅料
胡椒粉2/1茶匙;盐少许;
菌菇汤的做法步骤
1:材料准备好
2:各种菌菇切自己喜欢的大小
3:葱切末,姜切丝,蒜切片
4:锅里热油,爆香姜和蒜
5:放菌菇拌炒
6:炒至菌菇软熟兑入适量清水
7:大火烧开,小火炖30分钟
8:调入胡椒粉
9:调入适量盐
10:出锅前撒上葱花即可
小窍门
香菇、草菇这种类的菇味道比较重,我放的相对少些,不喜欢的朋友可以不加或者换成别的菇类。
菌菇西兰花
主料
西兰花1小颗;海鲜菇1袋;
辅料
蒜3瓣;红椒1段;
调料
盐2g
牡蛎酱油2勺
玉米淀粉3g
菌菇西兰花的做法步骤
1:西兰花和海鲜菇清洗干净。
2:锅中放适量的清水,水开倒入西兰花和海鲜菇焯水,加一点盐入底味。
3:捞出来摆入盘中。
4:锅中放少许底油,红辣椒和蒜末炸香,倒入适量的清水。
5:加2勺牡蛎酱油调味,一勺玉米淀粉水增加汤汁粘稠度。
6:把汤汁浇在菜上面。
7:菌菇西兰花制作完成,味道鲜美,低脂低卡。
小窍门
1.牡蛎酱油做出来会很鲜,没有可以用味极鲜,生抽,蚝油代替。2.盐是焯水的时候放,汤汁不用放盐。
炒菌菇
主料
平菇半斤;
辅料
葱适量;胡萝卜适量;蒜适量;姜适量;
调料
酱油适量
蚝油适量
糖适量
水淀粉适量
盐适量
炒菌菇的做法步骤
1:备好材料,水淀粉,萝卜,葱姜,平菇焯水一分钟捞起沥干。
2:锅里热油倒入葱白,姜炒香,加入胡萝卜翻炒一下。
3:再倒入平菇大火翻炒半分钟,加入盐,生抽,蚝油,糖翻炒均匀。
4:再加入葱翻炒,水淀粉勾芡即可。
西芹金针菇
主料
金针菇200克;盐1茶匙;蚝油2茶匙;
辅料
西芹150克;蒜1粒;小米辣1粒;
西芹金针菇的做法步骤
1:金针菇,撤成小枝、泡洗;
2:沥水。
3:西芹,去叶、泡洗切段,放入加油、盐的沸水里氽断生;
4:捞入凉水中待用。
5:少油,下蒜片;
6:倒入沥水后的西芹段;
7:下金针菇;
8:翻炒至吐汁,放蚝油;
9:炒匀后出锅,放小米辣颗即可。
小窍门
吃得惯西芹味可不氽、直接生炒;用蚝油可增鲜、提味和收汁的作用,建议采用。
西芹炒平菇
主料
西芹适量;平菇适量;蒜适量;
辅料
盐少许;花生油少许;
西芹炒平菇的做法步骤
1:原料很简单,就西芹和平菇,还有蒜
2:平菇撕成片,西芹斜切成片,蒜切成片
3:热锅凉油爆香蒜片,炒蒜片微黄
4:放入平菇和西芹翻炒
5:炒至西芹变软,加少许盐调味,出锅装盘
小窍门
喜欢辣的盆友也可以加入少许的辣椒
菌菇汤
主料
姬菇250克;鸡蛋一个;清水500ml;
辅料
葱花适量;
调料
盐3克
植物油一大勺
菌菇汤的做法步骤
1:准备食材,
2:鸡蛋打散,葱斜切葱花
3:姬菇去根部,掰开洗净
4:炒锅烧热放油,放入葱花爆出香味
5:倒入姬菇翻炒
6:炒出水分后,加入清水,大火烧开
7:慢慢的淋入蛋液
8:再次烧开后,用盐调味;即可盛出食用
小窍门
快手菜,味道清淡,菌菇味道浓厚,搭配面条味道不错。