鳕鱼蔬菜饼
主料
鳕鱼一段;胡萝卜半根;面粉适量;
辅料
葱一棵;
调料
胡椒粉适量
盐适量
植物油适量
蛋清一个
鳕鱼蔬菜饼的做法步骤
1:鳕鱼切一段,去皮。
2:去刺。
3:剁成泥。
4:葱切碎。
5:胡萝卜切碎。
6:把鳕鱼泥,胡萝卜,葱放入盆中,加入适量面粉,适量盐,适量胡椒粉,打入一个鸡蛋的蛋清。
7:和在一起。
8:做成小饼。
9:煎锅放入适量植物油,把做好的小饼全部放在煎锅里。
10:一面煎至金黄,翻面,把另一面煎至金黄出锅。
11:成品图。
蔬菜饼
主料
西葫芦1个;胡萝卜1个;西红柿1个;鸡蛋3个;
辅料
洋葱1/4个;马可波罗火腿肠1个;
调料
盐1勺
生抽1勺
蚝油1勺
蔬菜饼的做法步骤
1:西葫芦,葫芦卜,洋葱切丝,柿子切丁撒上盐腌10分钟杀出水份。
2:出水的蔬菜丝攥干水份放进盆里。
3:火腿肠切丁放进去,放入耗油和生抽拌均匀。
4:鸡蛋在小碗中打匀,倒入蔬菜丝中搅拌。
5:煎锅中放油倒入拌好的蔬菜丝,小火煎熟一面,再翻面。
6:完成。
小窍门
这些食材的量是做两个6寸小饼的量。
蔬菜饼
主料
面粉600g;
辅料
干花菇3个;鸡蛋2个;粉条适量;花白1颗;木耳5朵;小葱2颗;生姜1块;
调料
鸡精1勺
蚝油1勺
胡椒粉1小勺
花椒粉1小勺
十三香1勺
花生油适量
芝麻香油2勺
蔬菜饼的做法步骤
1:粉条,花菇和木耳提前用水泡上,泡开后木耳焯水。
2:花白洗干净切成丝外从中间切3刀。
3:放一大盆里加一勺盐搅拌均匀杀出水再用手挤干净。
4:鸡蛋炒散捞出晾凉。
5:粉条泡软后里面加少许油和生抽搅拌均匀。
6:木耳剁碎,生姜什么,小葱切成葱花,所有食材放进盆里,里面加鸡精,胡椒粉,十三香,锅中烧油,油冒烟后淋在上面,加蚝油和芝麻香油搅拌均匀,馅就做好了。
7:面粉里面加少许盐和油,用温水和成适中的面团。
8:放案板上搓成长条。
9:切成大小均匀的剂子。
10:一个剂子揉上十几下,搓成条,取一盘子,里面刷上油,将做好的剂子也刷上油,盖上保面膜醒30分钟。
11:醒好的面擀成薄片,把馅料铺在上面,折起来,卷成饼。
12:电饼铛预热刷油,将做好的饼放进去上面刷上油,摁薄饼键开始烙饼。
13:中间翻个面直到把饼烤熟。
14:皮薄如纸,馅多劲道的菜饼开吃。
15:近照。
小窍门
面中加盐和油吃起来会更劲道。
蔬菜饼
主料
胡萝卜一根;菠菜一把;鸡蛋一枚;面粉适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;白胡椒粉适量;孜然粉少许;
蔬菜饼的做法步骤
1:红萝卜擦
2:菠菜焯水
3:菠菜捞出切碎
4:打入一个鸡蛋
5:加面粉
6:加入面粉搅拌
7:上锅,少许油
8:两面煎黄出锅
蔬菜真鳕鱼饼
主料
真鳕鱼5块;
辅料
胡萝卜小半根;西兰花4朵;香菇2朵;鸡蛋1个;玉米淀粉适量;
调料
味极鲜1勺
盐1匙
蔬菜真鳕鱼饼的做法步骤
1:准备鳕鱼块,加入料酒腌制一会儿去腥,如果是给宝宝吃可以加入一点柠檬汁,也能起到去腥的作用。
2:准备蔬菜,我用的是胡萝卜,香菇和西兰花,也可以用自己喜欢的其他蔬菜代替。
3:西兰花和香菇先用清水炒熟,水开下锅,焯2-3分钟即可,捞出。
4:将蔬菜剁碎,鳕鱼用刀剁成泥,或者用料理机打成泥都可以。
5:混合所有食材,打入一枚鸡蛋,用筷子顺着一个方向搅拌均匀。
6:加入玉米淀粉,顺着同一方向搅拌均匀,今天的鳕鱼饼中没有放食用油,鸡蛋和玉米淀粉都有增加黏性的作用,使得鱼饼成型,不松散。
7:锅底刷油,预热后转小火,用手捏成小饼摆入锅中,煎至金黄翻面,煎至两面金黄即可出锅。
8:鳕鱼是很容易熟的,蔬菜又都是熟的,所以不用担心煎不熟。
9:鲜香营养。
三文鱼蔬菜卷饼
饼皮(3人份)
麦西恩薄饼3-4片
辅料
烟熏三文鱼一袋;鸡蛋2个;羽衣甘蓝3片;罗马生菜4-6片;
调料
香草海盐适量
盐1/2匙
青梅味沙拉汁适量
蛋黄酱适量
色拉油1勺
三文鱼蔬菜卷饼的做法步骤
1:准备好食材。
2:羽衣甘蓝和生菜的叶片洗净后,用开水烫一下。
3:鸡蛋打成蛋液,加入盐和香草海盐,搅拌均匀。
4:热油锅中倒入蛋液,炒熟出锅。
5:卷饼用的食材都准备好了。蔬菜浇上青梅味沙拉汁,比较爽口。
6:麦西恩的薄饼用平底锅干炕一下。
7:把食材平铺在饼上。
8:挤上蛋黄酱,卷起来即可。
9:我用的是这三款调味酱料。
蔬菜饼
主料
土豆2个;胡萝卜1/2个;鸡蛋2个;韭菜10棵;
辅料
面粉2勺;盐1/2勺;鸡精1勺;胡椒粉1/2勺;小葱3棵;
蔬菜饼的做法步骤
1:准备好食材
2:把土豆胡萝卜刨丝
3:韭菜切段
4:将韭菜鸡蛋土豆胡萝卜丝放入碗里加调料面粉办均匀
5:搅拌好
6:倒入平底锅小火煎
7:煎至两面金黄即可
蔬菜饼
主料
面粉适量;黄瓜适量;胡萝卜适量;火腿肠一根;
辅料
水适量;盐少许;
蔬菜饼的做法步骤
1:准备材料,量根据吃饭的人数变化。我准备是2个人的量。
2:黄瓜和胡萝卜切丝(细一些)。火腿肠切小丁。如果孩子小也可以切沫。菜的选择可以根据喜好变化。我用这两样,是因为冰箱中就剩这两样了。
3:面和水和成糊状。不用使劲快速搅,那样会有气泡。怕掌握不好量的话,可以准备好水,向水中加面。
4:将菜和火腿肠放入面糊中,搅匀。
5:在平底锅放油,油热后,小火煎熟。饼小一些,小孩子吃起来会方便些。
6:成品就是这样。还算成功吧。
7:用不了的菜改刀做个小咸菜。
蔬菜饼
主料
土豆1个;
辅料
胡萝卜1个;玉米淀粉少许;五香粉1勺;盐适量;辣椒面半勺;胡椒粉少许;葱适量;鸡蛋适量;
蔬菜饼的做法步骤
1:土豆一个。
2:土豆插丝,胡萝卜插丝。
3:胡萝卜插丝和土豆一起放入盆里,加鸡蛋,淀粉,五香粉。
4:加盐后搅拌均匀放锅煎制两面金黄装盘即可。
鳕鱼蔬菜米饼
主料
鳕鱼适量;胡萝卜适量;豇豆适量;青菜适量;鸡蛋适量;面粉适量;米饭适量;
辅料
食用油适量;
鳕鱼蔬菜米饼的做法步骤
1:食材准备好,将鳕鱼、胡萝卜切成小块备用。
2:将青菜,豇豆切成小段,放入开水中焯水。
3:捞出后与切好的食材放入辅食机中,加入少许牛奶,打细;(1岁以下可以加米饭一起打成糊,1岁以上可不用辅食机搅拌机,直接切碎)
4:我打的不是很细,只能称为打碎。
5:打好的蔬菜糊打入一个鸡蛋,倒入软米饭,搅拌均匀。
6:别忘了少加点面粉,帮助成型不易散。
7:倒入面粉,平底锅热锅,倒入少量核桃油,用勺子舀一勺放入锅中稍按压成圆饼状。
8:小火慢慢煎,煎至两面金黄就可以出锅啦!
9:想要表皮脆一点就多煎一会。