菠菜肉松十大做法大全,10种做法

菠菜蛋黄肉松青团

主料

温水80克;猪油10克;小麦淀粉30克;菠菜50克;熟咸蛋黄5个;糯米粉100克;肉松150克;蜂蜜2勺;沙拉酱2勺;

辅料

白糖20克;

菠菜蛋黄肉松青团的做法步骤

1:菠菜叶洗净。

2:上锅入适量水烧开。将菠菜叶烫熟捞出,泡在凉开水里。

3:将凉菠菜捞出放入料理机,加入适量的水打成菠菜泥。

4:将菠菜泥放在筛网里,过滤掉汁水。

5:将白糖糯米粉和小麦淀粉混合,并加入80克温水,混合成团。

6:混合好的粉团加入10克猪油揉均匀。

7:将粉团装入盆里摊开。

8:上锅入适量水烧开,将粉团隔水蒸约二十分钟左右至完全熟透。

9:取出熟粉团,加入过滤好的菠菜渣,带上一次性手套使劲揉至粉团变绿色。

10:揉好的绿色粉团。

11:将蛋黄揉碎。

12:加入肉松,两勺沙拉酱和两勺蜂蜜。

13:混合均匀。

14:将粉团分成6份,(大小个人随意)取份团子压薄,包入肉松馅料。

15:捏紧收口搓圆完成。

16:成品。

17:成品。馅料足的。

小窍门

蒸熟后的粉团。全程带着手套非常好操作,馅料中加入两勺蜂蜜是要中和蛋黄的咸度。如果不喜欢沙拉酱的话,可改成下两勺油,因为肉松比较干性。肉松份量大约150至200克左右。蛋黄可买咸鸭蛋蒸熟取出蛋黄。

肉松菠菜蛋糕卷

主料

低粉90g;菠菜汁50g;鸡蛋4个;

辅料

稻米油30g;牛奶40克;肉松适量;沙拉酱适量;

配料

白醋几滴

白糖60g

肉松菠菜蛋糕卷的做法步骤

1:准备材料,菠菜榨汁

2:分离蛋黄蛋清

3:蛋黄里放30克糖

4:放油30克

5:放牛奶40克

6:筛入低粉90克

7:放菠菜汁50克

8:和成面糊

9:蛋清加几滴白醋打成粗泡

10:加白糖,第一次加入10克

11:打成细泡时,第二次加入10克白糖

12:继续搅打,第三次加入10克白糖

13:直到蛋清完全打发,放根筷子能立住即可

14:蛋黄糊里放三分之一蛋清搅拌

15:再放入剩下的三分之二,切拌式搅拌均匀

16:烤盘放油纸,倒入蛋糕糊

17:烤箱175度烤制20分钟,倒扣过来。以免回缩

18:撒上肉松和沙拉酱

19:卷成蛋糕卷,放冰箱冷藏

20:切成蛋卷,配上水果,咖啡,很不错的下午茶吧,看我家小胖的小手已经迫不及待的伸过来啦

小窍门

白糖我放的不多,如果喜欢甜的,可以酌情多加

肉末菠菜

主料

菠菜适量;肉末适量;鸡蛋一个;蚝油适量;

辅料

生抽三勺;葱适量;五香粉一勺;淀粉适量;

肉末菠菜的做法步骤

1:菠菜洗净焯水

2:葱花切末

3:肉末适量

4:鸡蛋煎好备用

5:炒锅放油下肉末炒散

6:加适量葱花

7:加入鸡蛋

8:放适量蚝油和生抽,五香粉,翻炒

9:加入水淀粉适量小火煨一会儿即可出锅

10:菠菜挤掉水分团成团放入盘中

11:肉末围在周围,吃的时候菠菜蘸着肉末吃即可

肉末菠菜

主料

菠菜1 斤;

辅料

肉1两;蒜4-5瓣;盐味精适量;

肉末菠菜的做法步骤

1:菠菜洗净切寸段,焯水,捞出过凉水,攥干

2:肉切肉糜,就象饺子剁馅一样。什么肉均可,五花肉最好。

3:大蒜拍碎切末,炒锅加少许植物油开小火,加入蒜末,煸炒稍变色

4:改中火,加入肉糜翻炒,炒散。

5:加入菠菜,加入盐味精等调味料,翻炒均匀。出锅装盘。

小窍门

菠菜必须焯水,祛除草酸。过冷水可以保持颜色翠绿。

菠萝肉松面包

主料

水 鸡蛋190g;油30g;盐3g(1/2小勺);白砂糖50g;高筋面粉300g;酵母粉3g(1小勺);

辅料

黄油60g;白砂糖100g;鸡蛋25g;低筋面粉150g;泡打粉2小勺(4g);沙拉酱适量(装饰用);肉松适量(装饰用);

菠萝肉松面包的做法步骤

1:所有制作面包体的材料都放进面包桶内,选择发面团功能,将面团揉好并发酵2倍大;

2:把发酵好的面团取出,分成40g重量的小面团,揉圆并盖上保鲜膜醒发20分钟;

3:把醒发好的面团用擀面杖擀成如图的椭圆形;

4:把擀好的面包胚排入烤盘进行最后发酵;

5:在面包胚发酵的过程中制作菠萝酥皮:黄油和糖一起用打蛋器搅拌均匀,微微打发;

6:加入鸡蛋液继续搅拌至黄油颜色变浅白色,能拉出如图所示的尖角;

7:筛入低筋面粉和泡打粉搅拌成无干粉的菠萝酥皮面团,醒发15分钟;

8:取一小撮酥皮面团,约20g;

9:用刀面拖拍成薄薄的面片,用刀削起;

10:把面片均匀的盖在发酵好(原来刚发酵的2倍大)的面包胚上;

11:均匀的刷上蛋黄液,进180度预热好的烤箱,上火180度,下火160度,烘烤约15至20分钟;

12:等烤好的面包放凉后,用牙刀把面包从中间割开,但不割断;

13:把适量的肉松切碎;

14:把适量的沙拉酱涂在面包的底面上,用于黏合;

15:在黏合的面包顶侧部均匀的涂上沙拉酱,并粘上一层肉松;

16:制作完成的菠萝肉松面包成品

小窍门

1、步骤3中的操作,主要是把面团中的汽包赶出,让面包成品组织均匀;2、制作菠萝酥皮时,白糖要尽量搅拌融化,筛入面粉搅拌至面团均匀无干粉即可,搅拌过久会起筋,影响菠萝皮的酥脆;3、如果制作菠萝面片时,不会用刀拖拍,可以用保鲜膜包着小面团,用擀面杖擀至面包形状大小再盖上面包面上;4、将烤熟凉面包割成两半时,一定不要割断了!

菠菜肉丝

主料

油菜适量;猪肉适量;虾米少量;

调料

盐1勺

十三香半勺

味精少许

生抽少许

菠菜肉丝的做法步骤

1:菠菜洗净切好,沥干水分。

2:猪肉中的肥油切成细丝备用。

3:剩下的瘦肉切丝放入少量老抽拌好。

4:起锅烧油,油温升高后放入切好的肥肉丝,炒出肥油,肥肉金黄。

5:放入瘦肉丝小火翻炒一分钟

6:放入菠菜。

7:放入少量虾米,一小勺盐,半勺十三香,倒入少量生抽,快速翻炒。快出锅前,放入少量味精即可。

8:简单易做美味下饭的菠菜肉丝就做好了。

菠菜肉松煎饼

主料

泡打粉5克;面粉300克;菠菜汁160克;

辅料

沙拉酱适量;肉松适量;盐1小勺;

菠菜肉松煎饼的做法步骤

1:准备好160克的菠菜汁。

2:将泡打粉和面粉混合均匀,菠菜汁里加入一小勺盐拌开,再加入面粉里和成光滑面团。

3:和好的面团盖紧醒面15分钟。

4:将面团分成相等份。

5:再将各面团擀成薄片,挤上适量沙拉酱抹开。

6:再洒入适量肉松摊开。

7:卷起成长柱型,两端捏紧。

8:潮一端卷起成盘旋状。

9:压扁擀薄。别擀太重以免肉松漏出来。

10:上得利仕不粘锅加热,入适量油。

11:放入擀好的生面饼,用小火煎至两面金黄熟透。

12:煎熟后的饼盛出,用同样做法煎熟所有生面饼。

13:成品。

小窍门

喜欢酥脆的话,可省略掉泡打粉,本人喜欢有加泡打粉的,菠菜汁取4颗左右的菠菜叶,加入适量水入料理机打烂取汁。

肉末菠菜

主料

猪肉若干;菠菜一斤左右;

辅料

盐适量;葱若干;姜适量;蒜适量;老干妈三勺;十三香少许;料酒少许;淀粉少许;

肉末菠菜的做法步骤

1:将主料和配料准备好菠菜洗净肉切成小块葱花蒜片姜丝

2:油锅油温热了放入葱姜蒜,十三香爆锅,炒出香味

3:加入肉丁翻炒

4:三勺老干妈辣酱

5:料酒调味,翻炒

6:放入菠菜翻炒

7:菠菜软了,放入盐少许,老干妈是有咸淡的不用太多盐

8:如水淀粉,勾芡,大火收汤

9:出盘怎么样很有食欲吧

菠菜海苔肉松餐包

主料

高粉250克;全蛋液50克;菠菜叶100克;水20克;糖15克;盐4克;酵母4克;

辅料

黄油20克;肉松适量;紫菜适量;

菠菜海苔肉松餐包的做法步骤

1:将菠菜叶焯一下水,放入料理机加20克水,打碎,取汁,与面粉、鸡蛋、盐、糖,酵母一起揉到扩展,放温暖处发酵至两倍半大,把面团排气,分割成8份,滚圆,静置20分钟。

2:擀成椭圆形,切四刀,最好不要切断,要不就要露馅了^O^

3:翻面,包入紫菜肉松。

4:底边压薄,卷起。

5:卷好后把两边搓出小尖,搓圆。

6:放入9寸披萨盘(别忘了涂油撒高粉防沾)

7:发酵至2倍大,表层涂上蛋液水(1:1),放入预热好的烤箱,180°,中下层,约16分钟。

8:漂亮的花儿。

9:组织很松软。

10:好吃!

小窍门

1、内陷做法:把紫菜放入预热好的烤箱,160度,20秒左右,取出,碾碎,与肉松混合,面包陷也就完成了。2、菠菜要焯一下水去掉草酸才能取汁,切不可直接榨汁,防止菠菜中的草酸和体内钙结合,导致钙流失!(这里我没有过滤直接拿来和面了,不喜欢面包有杂质感的MM,只取汁,做出来的面包会有抹茶的颜色,很漂亮)3、不必纠结配方中水的含量,菠菜焯水后液体量会增加,加入面团的菠菜汁和水大概140g左右,保险起见,先加2/3的液体,剩下1/3酌情加减。

牛肉菠菜面

主料

菠菜200g;面粉300g;牛肉80g;鸡蛋一个;

辅料

葱15g;姜5g;酱油5ml;美极鲜15ml;醋5ml;蚝油5ml;胡椒粉2g;

牛肉菠菜面的做法步骤

1:100g菠菜洗净焯水。

2:用料理机打成菠菜汁。

3:面粉中加入鸡蛋和菠菜汁。

4:揉成面团。

5:盖上湿笼布醒10分钟。

6:取出再肉质三光。

7:揉好的面擀成面饼。

8:切成宽一些的面条。

9:切好的面条。

10:牛肉切片。

11:放入碗中加入葱姜、酱油、美极鲜、蚝油和胡椒粉。

12:拌匀腌制10分钟。

13:锅中将面条煮至8成熟。

14:加入洗好的菠菜。

15:加入腌好的牛肉。

16:拌匀再煮30秒关火。

17:成品图。

小窍门

面团要和的硬一些。

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