海鞘拌饭怎么做,最好吃的10种做法

自制拌饭海苔碎

主料

紫菜3片;

辅料

白糖1勺;盐2勺;白芝麻4勺;油1勺;

自制拌饭海苔碎的做法步骤

1:超市里买来的紫菜,取3片,撕碎。

2:加入一勺油入锅小火翻炒。

3:炒至变色。

4:明显变绿色,有海腥味散出,就好了。

5:加入盐,糖,熟芝麻,翻炒均匀。美味ok!还可以随意加入自己喜欢的调料,比如辣椒粉,芥末碎etc。

拌饭

主料

鸡蛋2个;香菇4个;芹菜2棵;豆芽1克;

辅料

芝麻1勺;酱油1勺;油1勺;盐1勺;淀粉1勺;韩国酱料3勺;

拌饭的做法步骤

1:买好需要的材料

2:切好需要的配菜

3:把全部菜分别煮熟然后捞上来用水过冷

4:再来把酱料搅拌

拌饭海苔

主料

紫菜一块;

辅料

芝麻适量;白糖适量;盐适量;香油适量;

拌饭海苔的做法步骤

1:蔬菜店几块钱买来的普通紫菜。

2:边看电视边撕碎。

3:锅内少油去炒它,炒微微变色酥脆。

4:另起一锅放少量水,根据个人口味放盐和白糖,煮至粘稠。

5:粘稠的糖盐水刷到紫菜上,再放芝麻和香油,再次炒到酥脆。

6:可以多做一些,装进罐子里密封保存一段时间。

7:做饭团很美味。

海鲜饭

主料

米三茶缸,大约是三四人份;海虾4只;鱿鱼半条;文蛤12只;豌豆一把;洋葱一个;胡萝卜一根;番茄较小,3个;

辅料

香芹叶适量;沙茶酱适量;盐2匙;黑胡椒粉适量;红酒适量;油两勺多;蒜6瓣;

海鲜饭的做法步骤

1:红酒和水同煮蛤蜊(其实是看人家菜谱煮贻贝,就是海虹)

2:胡萝卜切丁

3:洋葱切丁

4:番茄切丁,彩椒(尖)切成圈或者(大)丝,鱿鱼切圈,大蒜切碎成蒜蓉

5:煸香蒜蓉

6:煸香1/3~一半洋葱,加胡萝卜丁同炒,加水或高汤煮,比如我这次用的上面提到的蛤汤,参考的菜谱特别用了鱼骨熬汤,下次试试

7:加西红柿丁,炒至变软,加盐适量

8:加彩椒和鱿鱼圈、青豆翻炒

9:加生米,翻炒匀,有番红花汤或者姜黄应该此时加入

10:加入之前煮的胡萝卜汤

11:,把锅里的东西摆平整,加入海鲜(生的虾、之前煮的文蛤等),水要没过所有食材,尝咸度,淡了加盐。(此时应该是),如图加的水没有没过海鲜,最后有点糊

小窍门

最后加的水(包括汤)宁多勿少,觉得应该没过所有食材

海鲜饭

主料

米饭200克;花蛤10个;对虾10个;西红柿2个;

辅料

洋葱1个;姜1个;葱1棵;蒜5个;

海鲜饭的做法步骤

1:西红柿切成小块,洋葱切碎,蒜切成蒜末,葱切成葱花。

2:倒油,热锅,炒香蒜、姜、洋葱。炒香之后,倒入西红柿小块,继续翻炒,直至变成糊状。

3:加入盐、白胡椒继续翻炒。想要颜色红红的就多放点西红柿进去翻炒,炒好后乘出备用。

4:把米按照平时做饭的顺序淘洗,放入电饭煲内,但不打开电源。将炒好的西红柿糊倒入电饭煲,并搅匀,然后打开电源开始做饭

5:(第一次做的时候,担心直接放入电饭煲会不熟,所以在炒锅里翻炒了一下)将清理过的花蛤和对虾倒入炒锅中,倒一点白酒,翻炒一分钟,盖上锅盖焖一会。

6:电饭煲的饭大概七成熟时,打开将炒过的花蛤,对虾倒入,然后盖上锅盖继续蒸米饭。

7:米饭蒸好,可以开动了。

拌饭芝麻海苔

主料

白芝麻适量;海苔适量;

辅料

盐少量;芝麻油适量;

拌饭芝麻海苔的做法步骤

1:将整块的紫菜掰成小块,放入食物料理机中打碎

2:不要打得特别碎,保留适当的大小

3:加入芝麻油搅拌均匀

4:放入锅中中火翻炒10秒钟左右

5:加入盐和白芝麻翻炒一分钟左右即可

小窍门

冷却后一定要密封保存,不然回潮以后,会影响口感

海杂拌

主料

晓芹海参适量;海螺适量;墨鱼适量;虾仁适量;

辅料

胡萝卜适量;葱适量;姜适量;蒜适量;

调料

蚝油适量

白糖适量

食用油适量

水淀粉适量

料酒适量

香油适量

海杂拌的做法步骤

1:先将花椒,葱花,姜片,蒜片用少许油炸香备用,将发好海参切段,墨鱼洗净切花,海螺片成薄大片,虾仁开背去虾线,少许胡罗卜切菱形片备用。

2:将虾仁用蛋清,淀粉抓勻放置十分钟,锅中烧开水,将改好刀的海参,海螺,墨水快速焯水,一定不要久了,十秒之内就可以,放入盘中备用。

3:锅中加油烧到五,六成热时放入虾仁炸至微微变色即可捞出,将油倒出,锅中留少许油,葱,姜,蒜末爆锅,倒入少许蚝油,少许糖,料酒,将海参,海螺,墨鱼,虾仁,胡罗卜片倒入锅中加盐翻炒,勾上芡汁,淋上炸好的葱油,滴入少许香油出锅即可。

拌海带

主料

海带半斤;

辅料

香菜一勺;醋一勺;麻油一勺;蒜泥一勺;香油一勺;

拌海带的做法步骤

1:海带丝热水烫熟过凉水沥干水分装盘

2:放入盐,醋,香菜,蒜泥拌匀!

3:拌匀吃起!

海鲜饭

主料

鲜虾7只;洋葱半个;蒜4瓣;植物油2汤勺;高汤适量;食盐2克;玉米粒适量;

辅料

花蛤10个;西红柿1个;大米2杯;白葡萄酒3汤勺;黑胡椒粉适量;胡萝卜适量;高汤适量;

海鲜饭的做法步骤

1:准备好所需材料:大虾剪开后背去除虾线,洗净备用,花贝洗净备用

2:西红柿切块,洋葱切粒,蒜切片

3:锅中放油

4:下入洋葱粒炒香,

5:再下入蒜片炒香后

6:放入西红柿翻炒

7:西红柿炒出汁水后,放入大米翻炒,翻炒均匀后倒入葡萄酒

8:酒精挥发后,倒入高汤,盖上盖,转小火煮15分钟,不要翻动

9:加食盐和黑胡椒粉

10:加入大虾和花贝,还有玉米粒和胡萝卜粒,再焖10分钟

11:开盖出锅了

12:成品图

小窍门

加入高汤要浸没米,一次加足。

海鲜饭

主料

洋葱半个;彩椒半个;西红柿2个;虾10只;蛤蜊30颗;鱿鱼半只;免洗米1.5杯;柠檬半个;

辅料

大蒜5瓣;香叶2片;白葡萄酒1杯;辣椒粉1/2茶匙;白胡椒粉1/2茶匙;盐1/2茶匙;食用油1汤匙;

海鲜饭的做法步骤

1:将洋葱洗净切小块,彩椒洗净去籽切小块,西红柿洗净切小块。

2:大蒜薄皮,其中一半切片。

3:虾洗净剪去须。

4:蛤蜊放入水中浸泡吐沙,沥干备用。

5:将鱿鱼洗净切长条。

6:取一口锅,加入适量水,香叶,和整瓣的大蒜煮开,放入蛤蜊,倒入白葡萄酒,煮5分钟左右。

7:将煮好的蛤蜊捞出,选一半比较不完整的把肉剥出来备用。

8:将煮蛤蜊的汤过滤后备用。

9:取一平底锅,烧热,加入食用油,烧至6成热后加入蒜片和洋葱块,翻炒出香味。

10:加入辣椒粉,翻炒均匀。

11:加入西红柿,炒至软烂出汁。

12:加入蛤蜊肉,彩椒,和鱿鱼,翻炒均匀。

13:加入白胡椒粉和盐,翻炒均匀。

14:加入免洗米,翻炒均匀。

15:倒入煮蛤蜊的汤,略低于米饭表面,用铲子将饭抹平。

16:在饭上摆上虾和蛤蜊,加盖转小火,煮至米饭软烂汤汁收干。摆上柠檬片即可。

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