素炒芸豆正宗做法,10种好吃做法

芸豆糕

主料

白芸豆500g;白砂糖适量;

辅料

红豆400g;奶粉适量;

芸豆糕的做法步骤

1:将白芸豆提前浸泡24小时,浸泡好后去皮(此时皮很好去除)然后放入电压力锅,加入适量水,煮至软烂

2:红豆也同时浸泡24小时,然后放入电压力锅,加入适量水,煮至软烂

3:将煮好的白芸豆放入不粘锅中,加入适量白糖或冰糖,开小火慢慢翻炒,直至水分快干时关火晾凉

4:煮好的红豆同样用炒白芸豆的方法炒干水分,晾凉

5:晾凉后成团

6:把白芸豆泥分成小份,每份35g,把红豆泥也分成小份,每份15g(我用的是50g的模具)

7:用白芸豆泥把红豆泥包住,搓成圆球形状

8:最后在月饼模具里放一些奶粉或炒熟的糯米粉(防止粘黏),将搓成的白芸豆圆球放入模具中压出,成型,大功告成,开吃吧!!

小窍门

炒完白芸豆和红豆后,晾凉的过程中,水分还会蒸发一部分,所以炒时不用炒太干

芸豆糕

主料

白芸豆150g;白砂糖50g;黄油10g;低筋面粉50g;

辅料

蔓越莓干50g;

调料

低筋面粉适量

芸豆糕的做法步骤

1:白芸豆泡水后,去壳,然后大火煮开,小火煮40分钟至软烂。煮好的芸豆过筛,也可以用搅拌机打成泥。

2:过滤好的芸豆,虽然没有搅拌机打的细腻,我觉得也可以。

3:芸豆泥在不粘锅里,分次加入白砂糖,黄油炒干水分。芸豆泥炒的越干,那么放入的低筋面粉就可以越少,芸豆糕也就越软。

4:炒好的芸豆泥放凉。

5:蔓越莓剪碎,与低筋面粉一起加入芸豆泥揉匀。

6:揉好的面团。

7:一个面团50g,搓圆。

8:在面粉里面滚一下。

9:放入50g的月饼模具。

10:压成型。

11:大火蒸15分钟。

12:起锅。

西洋菜素汤【芸芸小厨】

主料

西洋菜100g;浓缩鸡汁20g;

辅料

盐适量;生抽少许;

西洋菜素汤的做法步骤

1:西洋菜洗干净,切成两断。

2:将西洋菜放入汤煲中,加入水、浓缩鸡汁、盐。

3:汤煲放在火上,大火烧开,转小火煲5分钟左右,出锅前调味。

小窍门

西洋菜也可以加上竹荪,根据自己的喜爱随意加减。

清炒芸豆丝

主料

芸豆适量;胡萝卜适量;

辅料

食用油适量;盐适量;醋适量;太太乐蔬之鲜适量;老抽适量;葱适量;蒜适量;

清炒芸豆丝的做法步骤

1:芸豆摘洗干净,切丝,或者切滚刀也可以,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片

2:锅内放油烧热,放入葱花爆香

3:放入芸豆丝煸炒,知道炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟食用会中毒的

4:放入切好的胡萝卜丝

5:放入老抽炒上色

6:加入几滴醋

7:放入适量盐炒匀

8:加入太太乐蔬之鲜适量翻炒均匀

9:放入蒜片翻炒几下即可出锅

10:真的很不错耶

小窍门

芸豆丝可以在炒之前焯一下水,味道更好。放醋是为了减少芸豆的生味,不爱吃的可以不放。

芸豆炒鸡丁

主料

鸡胸肉200克;芸豆200克;胡萝卜半根;

辅料

鸡蛋一个;

调料

剁椒一勺

大蒜三瓣

料酒一勺

生抽两勺

食盐半勺

淀粉一勺

食用油适量

蚝油一勺

芸豆炒鸡丁的做法步骤

1:鸡肉洗净切丁。

2:放入料酒,鸡蛋,淀粉,食盐,一勺生抽。

3:抓匀腌制半小时。

4:胡萝卜,芸豆洗净,去蒂去筋。

5:胡萝卜,芸豆切小丁。

6:蒜瓣切碎,备好剁椒。

7:热锅凉油,下入腌制好的鸡丁,炒散变白盛出备用。

8:另起锅,倒油,五成热爆香蒜蓉,倒入芸豆丁,一勺生抽,耗油,剁椒,翻炒均匀,加点水盖盖闷五分钟。

9:芸豆熟透,放入胡萝卜丁,鸡肉丁,盖盖闷二分钟,出锅。

10:成品图。

小窍门

芸豆必须弄熟,不熟的芸豆有毒,酱油剁椒有一定的咸度无需再放盐,口重的朋友随意。

芸豆焖饭芸豆

主料

芸豆250克;土豆1个;尖椒2个;香菜10棵;大米480克;

辅料

葱花1段;盐1匙;酱油2茶匙;

芸豆焖饭的做法步骤

1:在煮饭的期间呢,将尖椒切碎,香菜切成小段,混合放入碗中,并在碗中加入适量生抽或酱油,因为生抽和酱油都是咸的,所以不要加太多。加完以后再在碗中加入少量饮用水,搅拌均匀

2:精煮大概半小时左右,就煮好啦,煮完是酱紫滴

3:锅中加入适量花生油,葱花爆香后加入芸豆和土豆翻炒,加入适量盐和酱油。不必炒熟。炒完颜色很好看就可以了

4:大米洗净,因为我们家五个人吃饭,所以做了这些米,童鞋们可以视个人情况而定哦

5:将炒好的芸豆等倒入米锅里,然后搅拌均匀

6:这时加水,水一般要超出锅中米大约一个小格左右,然后放在电饭煲里选择正常的煮饭或者精煮就可以了

7:在煮饭的期间我们做一下汁料,将尖椒切碎,香菜切成小段,混合放入碗中,并在碗中加入适量生抽或酱油,因为生抽和酱油都是咸的,所以不要加太多。加完以后再在碗中加入少量饮用水,搅拌均匀

8:精煮大概半小时左右,就煮好啦,煮完是酱紫滴

9:然后盛在碗里,加入适量汁料,像拌饭一样拌拌就可以了,这道菜,长相一般,但味道绝对是可以的

辣炒扁芸豆

主料

扁芸豆300克;猪肉100克;

辅料

油适量;盐适量;味极鲜酱油1勺;黄油0.5勺;小辣椒3个;

辣炒扁芸豆的做法步骤

1:扁芸豆摘洗干净,切成丝。

2:猪肉切成丝,辣椒切好备用。

3:锅里油热加入肉丝煸炒。

4:加入辣椒翻炒几下。

5:加入扁芸豆丝翻炒一会。

6:加入酱油翻炒几下。

7:加入蚝油翻炒均匀,炒制过程中分次沿锅边淋入少许水继续翻炒。

8:炒熟后加入盐调匀出锅。

小窍门

开锅炒,不要盖盖,炒制过程中分次沿着锅边淋入少许水继续翻炒至熟透。

红椒炒芸豆

主料

芸豆196克;

辅料

红椒一个;蒜头6瓣;

配料

食用油适量

食盐适量

鸡精少许

红椒炒芸豆的做法步骤

1:准备食材

2:芸豆撕去老筋切菱形块

3:大蒜切片、红椒切菱形块

4:锅中加清水烧开后下入芸豆块绰水

5:换炒锅加热后倒入适量的食用油,下入蒜片炒香后放入红椒翻炒

6:最后下入绰好水的芸豆加入食盐翻炒,出锅前加点鸡精提味

小炒芸豆

主料

芸豆500g;五花肉100g;

辅料

葱20g;姜10g;花椒5g;食盐15g;淀粉20g;

小炒芸豆的做法步骤

1:芸豆从两端掰一下,去除两侧筋,洗净备用。

2:切斜刀薄片。

3:炒锅内烧开水,将芸豆片焯水。

4:捞出,投凉备用。

5:五花肉切薄片。

6:葱切马蹄片,姜切丝,备花椒数粒。

7:炒锅加底油,放入五花肉炒变色,加入花椒、葱、姜、食盐,爆锅。

8:倒入芸豆片,加高汤或清水,大火炒五分钟,加水淀粉勾芡。

9:出锅装盘。

小窍门

芸豆切薄片,便于入味。焯水时间不宜过长,以免影响颜色。炒至时间要保证大火,炒熟,芸豆炒不熟容易中毒。最后勾薄芡,出锅。

火腿肠炒芸豆

主料

芸豆430g;火腿肠2 根;

辅料

生抽适量;盐适量;

火腿肠炒芸豆的做法步骤

1:芸豆切丝

2:火腿肠切片

3:炒锅倒油先放芸豆丝翻炒

4:翻炒至变色

5:加生抽提味

6:这时放火腿肠

7:加少许盐翻炒均匀即可

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